El hormigueo en el cuerpo puede deberse a mala circulación, permanecer mucho tiempo en la misma posición, deficiencias nutricionales, compresión o daño en los nervios, así como a problemas más graves, como un ACV o un infarto.
Según su causa, puede acompañarse de dolor, entumecimiento, debilidad muscular, dificultad para caminar, cambios en la visión, desmayos, dolor de cabeza, vómitos, dolor en el pecho con irradiación al brazo o palpitaciones. Vea cuándo el hormigueo puede ser peligroso.
Ante hormigueo persistente o asociado a otros síntomas, se recomienda consultar a un médico general, reumatólogo u ortopedista. Si existe sospecha de ACV o ataque cardíaco, se debe acudir de inmediato a urgencias.
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16 causas de hormigueo en el cuerpo
Las principales causas de hormigueo en el cuerpo son:
1. Mala circulación
Permanecer sentado, acostado o parado en la misma posición por mucho tiempo, principalmente de piernas cruzadas o con un peso sobre el miembro, causa mala circulación y compresión en el nervio local, llevando al surgimiento de hormigueo.
Lea también: 11 síntomas de mala circulación en pies y piernas (y tratamiento) tuasaude.com/es/mala-circulacionQué hacer: se debe intentar siempre mover el cuerpo y hacer estiramientos por lo menos 1 vez cada hora, para estimular la circulación sanguinea.
Durante el trabajo o viajes largos de avión, es importante hacer pequeñas caminatas por lo menos cada 2 horas, levantándose para ir al baño, beber agua o tomar una taza de café, por ejemplo. Vea otras opciones naturales para la mala circulación.
2. Hernia discal
La hernia discal ocurre cuando el disco intervertebral, ubicado entre las vértebras de la columna, se desplaza fuera de su posición normal, se rompe o provoca compresión sobre los nervios cercanos.
Esto puede causar sensación de hormigueo en los brazos o manos, así como dolor en el cuello en el caso de una hernia discal cervical.
Cuando la hernia afecta la zona lumbar, es común sentir dolor y adormecimiento en la columna, que puede irradiarse hacia las piernas y los dedos de los pies. Además, pueden presentarse síntomas como adormecimiento o disminución de la fuerza muscular.
Lea también: 10 síntomas de hernia discal (lumbar, cervical y torácica) tuasaude.com/es/sintomas-de-hernia-discalQué hacer: El tratamiento de la hernia discal debe ser indicado por un ortopedista, quien puede recomendar fisioterapia o el uso de medicamentos analgésicos y antiinflamatorios, como paracetamol o ibuprofeno, para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
En casos más graves, el especialista podría sugerir la cirugía. Conozca más sobre el tratamiento de la hernia discal.
3. Diabetes
La diabetes puede provocar mala circulación sanguínea, especialmente en las extremidades como manos y pies. El entumecimiento en estas zonas puede ser una señal temprana del desarrollo de heridas o úlceras en la región afectada. Vea cómo identificar los primeros síntomas de diabetes.
Además, la diabetes no controlada puede causar neuropatía diabética, una condición que se desarrolla por la exposición prolongada a niveles elevados de azúcar en la sangre. Esto provoca daños progresivos en los nervios del cuerpo, generando síntomas como dolor agudo, sensación de ardor, hormigueo o adormecimiento, que pueden afectar brazos, manos o pies.
Qué hacer: el tratamiento debe ser orientado por un endocrinólogo, que puede indicar el uso de medicamentos antidiabéticos, como insulina, para normalizar los niveles de azúcar en la sangre.
Además, para aliviar el dolor u hormigueo causado por la neuropatía diabética, el médico puede recetar medicamentos anticonvulsivantes, antidepresivos u opioides, como pregabalina, amitriptilina o tramadol, por ejemplo.
Lea también: Neuropatía diabética: qué es, síntomas y tratamiento tuasaude.com/es/neuropatia-diabetica4. Síndrome del túnel del carpo
El síndrome del túnel del carpo es una afección causada por la compresión del nervio que pasa por la muñeca y que inerva la palma de la mano.
Esta es una de las causas más comunes de hormigueo en los dedos, además de producir otros síntomas como dolor en la muñeca, alteración de la sensibilidad, adormecimiento y sensación de pinchazos en las manos y dedos, especialmente en el pulgar, índice y dedo medio. Estos síntomas suelen empeorar durante la noche.
Esta condición se origina principalmente por movimientos repetitivos, como teclear durante largas horas o usar herramientas manuales.
Qué hacer: el tratamiento del síndrome del túnel del carpo debe ser indicado por un ortopedista, quien puede recomendar el uso de una muñequera para inmovilizar la muñeca, sobre todo durante el sueño; realizar ejercicios de estiramiento para las manos; y prescribir medicamentos antiinflamatorios o corticoides.
En casos más graves, puede ser necesaria la fisioterapia o incluso la cirugía. Vea cómo es el tratamiento para el síndrome del túnel del carpo.
5. ACV
El ACV, o derrame cerebral, es una condición que puede provocar síntomas como hormigueo o adormecimiento en manos, pies, brazos o piernas, generalmente en un solo lado del cuerpo. También puede causar dificultad para hablar o sonreír, boca torcida y rostro asimétrico.
Además, pueden presentarse otros signos como alteraciones en la visión, desmayos, dolor de cabeza e incluso vómitos, dependiendo de la zona del cerebro afectada.
El ACV es una situación de emergencia que pone en riesgo la vida y suele ocurrir por la obstrucción de un vaso sanguíneo en el cerebro, interrumpiendo la circulación sanguínea, o por la ruptura de un vaso sanguíneo que compromete el suministro de oxígeno al cerebro.
Qué hacer: es fundamental acudir de inmediato al servicio de urgencias más cercano para recibir el tratamiento adecuado, que varía según el tipo de ACV. El objetivo es prevenir complicaciones o secuelas, como dificultad para mover el cuerpo, confusión o pérdida de memoria.
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El infarto agudo de miocardio, también conocido como ataque cardíaco, ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre hacia el corazón, causando la muerte de las células cardíacas en la zona afectada.
Esto provoca un dolor en el lado izquierdo del pecho, generalmente en forma de opresión, que puede irradiarse hacia el cuello, la mandíbula, la axila, la espalda, el brazo izquierdo o incluso el derecho, manifestándose como adormecimiento, hormigueo o dolor.
Además del dolor en el pecho y los brazos, pueden aparecer otros síntomas como mareos, malestar general, náuseas, sudoración fría o palidez. Vea más sobre los síntomas de infarto.
Qué hacer: ante la presencia de estos síntomas, es fundamental acudir inmediatamente al hospital o llamar al número de emergencia local, especialmente si se tienen antecedentes de diabetes, presión alta, obesidad o colesterol elevado.
Así, se puede iniciar el tratamiento lo antes posible, que puede incluir medicamentos, cateterismo o angioplastia para restablecer el flujo sanguíneo y evitar complicaciones graves.
7. Deficiencia de vitamina B12
La deficiencia de vitamina B12 puede causar daños en los nervios o dificultad para transmitir los impulsos nerviosos, causando hormigueo o sensación de adormecimiento, principalmente en las manos, pies o piernas. Vea otros signos que indicar falta de vitamina B12 en el cuerpo.
Además, también pueden surgir otros síntomas, como dolor muscular, dificultad para concentrarse, diarrea, vómitos o pérdida de peso, por ejemplo.
Qué hacer: se debe consultar al médico general para realizar exámenes, con el objetivo de identificar la deficiencia de vitamina B12, y realizar el tratamiento que generalmente se hace con el uso de suplementos vitamínicos.
Además, es importante tener una alimentación variada, consumiendo frutas y vegetales frescos, de acuerdo a la orientación del nutricionista.
Lea también: 16 alimentos con vitamina B12 (incluye tabla) tuasaude.com/es/alimentos-ricos-en-vitamina-b128. Esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que provoca la degradación de la mielina que recubre las neuronas, afectando el funcionamiento del sistema nervioso.
Esto conduce a la aparición de síntomas como debilidad en los miembros, dificultad para caminar y coordinar movimientos, así como adormecimiento u hormigueo en los dedos de las manos, brazos y piernas. Vea cómo identificar los síntomas de esclerosis múltiple.
Qué hacer: el tratamiento de la esclerosis múltiple debe ser supervisado por un reumatólogo, quien puede indicar el uso de medicamentos anticonvulsivos, corticoides, inmunosupresores, analgésicos y relajantes musculares para frenar el avance de la enfermedad y aliviar los síntomas. Además, se recomiendan sesiones de fisioterapia.
9. Estrés y ansiedad
El hormigueo en el cuerpo también puede surgir debido al exceso de ansiedad o estrés, que puede afectar las manos, los brazos y la lengua. En algunos trastornos como el trastorno de pánico, este síntoma suele estar acompañado de sudoración fría, palpitaciones y dolor en el pecho o en el vientre.
Qué hacer: en estos casos, se debe buscar un lugar tranquilo, respirar profundamente varias veces, concentrándose para regular la respiración y mejorar la circulación sanguínea.
Además, es importante llevar una dieta equilibrada y hacer actividades regularmente como yoga o pilates, los cuales ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad. Conozca más cómo controlar la ansiedad y el nerviosismo.
Vea en el siguiente videos algunos consejos para controlar la ansiedad:
5 técnicas para controlar la ansiedad
09:07 | 220.789 visualizações10. Síndrome de Guillain-Barré
El síndrome de Guillain-Barré es una enfermedad que afecta al sistema nervioso, causando síntomas como hormigueo o pérdida de la sensibilidad, que normalmente inicia en los pies y va subiendo hasta alcanzar el tronco y los brazos, además de acompañarse de debilidad y dolo en las piernas, pudiendo afectar todo el cuerpo y causar parálisis.
Este síndrome normalmente se produce después de haber tenido una gripe, dengue o Zika, haciendo que el propio sistema inmunológico ataque y destruya nervios, como intento de combatir la infección. Vea quién tiene mayor riesgo de tener síndrome de Guillain-Barré.
Qué hacer: en caso de sospecharse de Guillain-barré, se debe acudir inmediatamente al servicio de urgencias, ya que la enfermedad puede alcanzar los pulmones e impedir la respiración, siendo necesario hacer el tratamiento en el hospital.
11. Uso de algunos medicamentos
Algunos medicamentos pueden causar hormigueo como efecto secundario, algunos ejemplos son medicamentos para quimioterapia, algunos antirretrovirales para tratar el SIDA o el metronidazol.
Qué hacer: debe comunicarse con el médico para evaluar la posibilidad de cambiar la medicación o recibir orientación sobre qué hacer para disminuir los efectos secundarios del medicamento.
12. Consumo excesivo de bebidas alcohólicas
La ingesta constante y en grandes cantidades de alcohol puede causar daños en los nervios situados en las extremidades del cuerpo, causando hormigueo y calambres, principalmente en las manos y pies.
Qué hacer: para aliviar los síntomas se debe detener el consumo de bebidas alcohólicas y acudir con un médico general para aliviar la presencia de otras enfermedades causadas por el exceso de alcohol en el organismo, como problemas en el hígado y piedras en la vesícula.
13. Mordeduras de animales
La mordedura o picadura de algunos animales como perros, gatos, serpientes o arañas puede causar hormigueos en el lugar de la mordedura o picadura.
Sin embargo, se debe estar atento al surgimiento de otros síntomas como fiebre, ardor, hinchazón, temblores y pus en la zona, ya que pueden indicar la presencia de infección o enfermedades como la rabia.
Qué hacer: intentar identificar al animal que causó la lesión, lavar bien la región y acudir al médico en caso de que haya sido un animal venenoso, un perro con síntomas de rabia o la aparición de alguno de los síntomas mencionados anteriormente.
14. Fibromialgia
La fibromialgia es una condición neurológica crónica que causa dolor generalizado en todo el cuerpo, aumento de la sensibilidad, dificultad para dormir, cansancio frecuente, dolor de cabeza y mareos, rigidez muscular y adormecimiento u hormigueo en las manos y pies.
Qué hacer: el tratamiento debe ser orientado por el reumatólogo, el cual puede indicar el uso de medicamentos analgésicos o antidepresivos, fisioterapia o ejercicio físico. Conozca más sobre el tratamiento para la fibromialgia.
15. Enfermedad de Lyme
La enfermedad de Lyme es una infección transmitida por la picadura de una garrapata contagiada con la bacteria Borrelia burgdorferi, que puede causar síntomas neurológicos, como adormecimiento en las manos, pies o parálisis de los músculos de la cara, por ejemplo.
Además, puede causar problemas en el corazón, artritis o meningitis. Vea cómo identificar los síntomas de la enfermedad de Lyme.
Qué hacer: el tratamiento de la enfermedad de Lyme se realiza con el uso de antibióticos en forma de comprimidos o inyección en la vena, prescritos por el médico general o infectólogo.
16. Herpes zóster
El herpes zóster es una infección causada por el virus varicela zóster, el mismo que causa la varicela, pues es capaz de permanecer inactivo en el organismo durante muchos años y puede reactivarse cuando el sistema inmunológico se encuentra debilitado.
Esta infección puede provocar hormigueo en todo el cuerpo, especialmente en el pecho y el abdomen, además de otros síntomas como entumecimiento, ampollas y dolor en la zona afectada.
Qué hacer: el tratamiento lo debe indicar un médico general o un neurólogo, el cual suele consistir en el uso de antivirales, como aciclovir, valaciclovir o famciclovir, además de analgésicos o anestésicos tópicos, para aliviar el dolor. Vea cómo se realiza el tratamiento del herpes zóster.
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Las manos y los brazos son partes del cuerpo que contienen una gran cantidad de terminaciones nerviosas, motivo por el cual cualquier pequeño cambio puede afectar los nervios y provocar hormigueo.
Las principales causas del hormigueo en las manos y brazos puede ser la migraña, ACV, presión de los nervios que inervan los brazos o el síndrome del túnel carpiano, por ejemplo.
Lea también: Qué puede causar hormigueo en las manos y brazos (y qué hacer) tuasaude.com/es/hormigueo-en-las-manosHormigueo en las piernas y pies
El hormigueo en las manos y pies pueden ser causado principalmente por estar sentado en una mala posición, por problemas circulatorios, diabetes o la presencia de una hernia discal, por ejemplo.
Es importante consultar al médico en caso de que el hormigueo surja de forma frecuente o esté asociado a otros síntomas, como dolor en la espalda o debilidad.
Lea también: Hormigueo en las piernas y pies: 16 causas y qué hacer tuasaude.com/es/hormigueo-en-los-pies-y-piernasHormigueo en la cabeza
El hormigueo en la cabeza es común que surja debido a una migraña o al exceso de estrés, las cuales pueden ser aliviadas manteniéndose de reposo. Además, oras situaciones como la sinusitis o la colocación de un implante dental también pueden ocasionar este hormigueo.
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El hormigueo en el cuero cabelludo puede ser causada por la presencia de una irritación en la piel, de hongos en la cabeza o incluso de condiciones más serias, como una dermatitis o la psoriasis.
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El hormigueo en la cara puede surgir como consecuencia de una parálisis facial, de una crisis de migraña, ansiedad o una disfunción en la articulación temporomandibular (ATM).
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El hormigueo en la lengua puede ser causado por diversas situaciones, como el posoperatorio de una cirugía dental, donde la inflamación o el daño a algún nervio pueden provocar esta sensación.
También puede deberse a alergias orales, que suelen ir acompañadas de picazón en la lengua después de consumir ciertos alimentos.
Otros posibles factores incluyen una crisis de migraña o la presencia de una afta en la lengua, cuyo hormigueo puede aparecer antes de que la lesión se manifieste.