Fourmillements dans le corps: 16 causes (et que faire)

Ressentir des fourmillements dans le corps peut être le résultat d'une mauvaise circulation après être resté longtemps dans la même position, mais peut également survenir en cas de carences nutritonnelles, d'une compression ou d'une lésion nerveuse ou bien survenir en cas de problèmes graves tels qu'un AVC ou un infarctus. 

Selon sa cause, le fourmillement peut s'acocmpagner d'autres symptômes tels que des douleurs, des parasthésies, une perte de force, une difficulté à marcher et à coordoner les mouvements, une altération de la vie, un malaise, un mal de tête, des vomissements, une douleur thoracique qui irradie dans le bras ou des palpitations cardiaques, par exemple. 

Il est important de consulter un rhumatologue, un médecin généraliste ou un orthopédiste, lorsque des fourmillements ou une sensation d'engourdissement surviennent, notamment lorsqu'ils s'accompagnent d'autres symptômes afin d'identifier la cause et de mettre en place le traitement adapté. Dans le cas de l'AVC et de la crise cardiaque, il est important d'appeler le SAMU au 112 pour une prise en charge rapide. 

Principales causes

Ressentir des fourmillements dans le corps peut être la conséquence des problèmes suivants: 

1. Mauvaise circulation

Le fait de rester assis, couché ou debout dans la même position pendant une longue période, surtout avec les jambes croisées ou avec un poids sur un seul membre, provoque une mauvaise circulation et une compression sur le nerf local, ce qui entraîne l'apparition de fourmillements. 

Que faire: il faut important de bouger ou de s'étirer une fois par heure afin de stimuler la circulation sanguine. Pendant le travail ou les longs voyages en avion, il est important de faire des pauses toutes les 2 heures afin de marcher pendant quelques minutes, aller aux toilettes, boire de l'eau ou boire un café, par exemple.

2. Hernie discale

La hernie discale survient lorsque le disque intervertébral, situé entre les vertèbres de la colonne vertébrale, se disloque, quittant sa position correcte, ou se rompt. Cette affection finit par provoquer une compression des nerfs locaux ainsi qu'une sensation de picotement dans les bras ou les mains, une douleur au cou, ou bien une douleur et un engourdissement de la colonne vertébrale, pouvant irradier vers les jambes et les orteils.

En outre, des symptômes tels qu'un engourdissement ou une diminution de la force musculaire peuvent apparaître. Découvrez les principaux symptômes d'une hernie discale. 

Que faire: le traitement de la hernie discale doit être effectué par un orthopédiste, qui peut indiquer la physiothérapie ou l'utilisation de médicaments analgésiques et anti-inflammatoires tels que le paracétamol ou l'ibuprofène pour aider à soulager la douleur et réduire l'inflammation. Dans les cas les plus graves, le médecin peut également recommander une intervention chirurgicale. 

3. Diabète

Le diabète peut entraîner une mauvaise circulation sanguine, en particulier dans les extrémités du corps. En cas de diabète, l'engourdissement peut également être le signe du début du développement de plaies ou d'ulcères dans la région concernée. 

En outre, un diabète non contrôlé peut provoquer une neuropathie diabétique, une affection causée par une exposition prolongée à des taux de glycémie élevés, entraînant des lésions progressives des nerfs de l'organisme, l'apparition d'une douleur vive, une sensation de brûlure, des picotements ou un engourdissement, qui peut affecter les bras, les mains ou les pieds.

Que faire: il est primordial de suivre correctement le traitement prescrit par l'endocrinologue, qui peut inclure la prise d'antidiabétiques telsl que l'insuline afin de normaliser le taux de sucre dans le sang. En outre, pour soulager la douleur ou les fourmillements causés par la neuropathie diabétique, le médecin peut prescrire des médicaments anticonvulsivants, antidépresseurs ou opioïdes, comme la prégabaline, l'amitriptyline ou le tramadol, par exemple. 

4. Syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est une maladie qui entraîne la compression du nerf qui traverse le poignet et innerve la paume de la main. Il s'agit de l'une des causes les plus fréquentes de fourmillements dans les doigts, ainsi que d'autres symptômes tels que des douleurs au poignet, une altération de la sensibilité, un engourdissement de la main et des doigts, en particulier dans le pouce, l'index ou le majeur, qui s'aggravent généralement la nuit.

Le syndrome du canal carpien est provoqué par des mouvements répétitifs, comme le travail à la machine à écrire ou avec des outils manuels, par exemple,

Que faire: le traitement du syndrome du canal carpien doit être orienté par un orthopédiste, qui peut recommander l'utilisation d'attelle pour immobiliser le poignet, notamment au moment du coucher, des étirements des mains ou la prise de médicaments anti-inflammatoires ou de corticoïdes. Toutefois, dans les cas plus graves, une physiothérapie, voire une intervention chirurgicale, peut s'avérer nécessaire. 

5. AVC

L'accident vasculaire cérébral (AVC) est une affection qui peut provoquer des symptômes tels que des picotements ou un engourdissement des mains, des pieds, des bras ou des jambes d'un seul côté du corps, des difficultés à parler ou à sourire, une bouche tordue et un visage asymétrique. En outre, d'autres symptômes comme une altération de la vision, des évanouissements, des maux de tête et même des vomissements, selon la région du cerveau touchée, peuvent apparaître.

L'accident vasculaire cérébral est une situation grave qui peut mettre la vie en danger. Il survient généralement à la suite de l'obstruction d'un vaisseau sanguin dans le cerveau, qui interrompt la circulation sanguine, ou de la rupture d'un vaisseau sanguin dans le cerveau, qui compromet l'apport d'oxygène au cerveau. 

Que faire: en cas de suspicion d'AVC, il est important d'appeler le SAMU au 112 pour une prise en charge rapide. En effet, en l'absence de traitement la vie de la personne est en danger. 

6. Crise cardiaque

La crise cardiaque ou infarctus aigu du myocarde, est caractérisée par l'interruption de la circulation sanguine vers le cœur, entraînant la mort des cellules cardiaques dans cette région, ce qui génère une douleur sur le côté gauche de la poitrine sous forme d'oppression, qui peut irradier vers le cou, la mâchoire, l'aisselle, le dos, le bras gauche ou même le bras droit, sous forme de sensation d'engourdissement, de picotement ou de douleur.  

En outre, la douleur dans la poitrine et le bras, peut être accompagnée d'autres symptômes, tels que des vertiges, des malaises, des nausées, des sueurs froides ou une pâleur. Découvrez les symptômes de l'infarctus du myocarde.

Que faire: en présence de certains de ces symptômes, il est important d'appeler le SAMU au 112, notamment en cas d'antécédents de diabète, d'hypertension artérielle, d'obésité et d'hypercholestérolémie. Il est ainsi possible de commencer le traitement le plus tôt possible, avec des médicaments, un cathétérisme ou une angioplastie pour réguler le passage du sang vers le cœur et éviter les complications. 

7. Carence en vitamine B12

Une carence en vitamine B12 peut provoquer des lésions nerveuses caractérisées par une difficulté à transmettre les impulsions nerveuses, ce qui entraîne des picotements ou des engourdissements, en particulier dans les mains, les pieds ou les jambes. 

Par ailleurs, d'autres symptômes tels que des douleurs musculaires, des difficultés de concentration, des diarrhées, des vomissements ou une perte de poids, par exemple, peuvent également apparaître.

Que faire: il est important de consulter un médecin généraliste afin de réaliser des examens pour confirmer la carence en vitamine B12 et mettre en place le traitement qui se fait habituellement par l'utilisation de suppléments vitaminiques. En outre, il est important d'avoir une alimentation variée, en mangeant des fruits, des légumes et des légumes frais, selon les conseils du nutritionniste. 

8. Sclérose en plaques

La sclérose en plaques est une maladie auto-immune qui entraîne la dégradation de la myéline qui tapisse les neurones, compromettant ainsi le fonctionnement du système nerveux et conduisant à l'apparition de symptômes tels qu'un manque de force dans les membres, des difficultés à marcher et à coordonner les mouvements et des engourdissements ou des picotements dans les doigts, les bras et les jambes. En savoir plus sur les symptômes de sclerose en plaques.

Que faire: le traitement de la sclérose en plaques se fait sous la direction d'un rhumatologue et inclut indiquer la prise de médicaments antiépileptiques, de corticoïdes, d'immunosuppresseurs, d'analgésiques et de myorelaxants, qui peuvent prévenir la progression de la maladie et soulager les symptômes, ainsi que des séances de physiothérapie. 

9. Stress et anxiété

Les fourmillements dans le corps peuvent également résulter d'une anxiété ou d'un stress excessif, et peuvent affecter les mains, les bras et la langue. Dans certains cas, comme le syndrome de panique, ce symptôme s'accompagne généralement de sueurs froides, de palpitations cardiaques et de douleurs dans la poitrine ou l'estomac.

Que faire: il est important de chercher un endroit calme, prendre plusieurs respirations profondes, en se concentrant pour réguler la respiration et améliorer la circulation sanguine. En outre, il est important d'adopter une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice régulièrement, comme le yoga ou le Pilates, pour aider à soulager le stress et l'anxiété. Dans certains cas, il peut être nécessaire de suivre une thérapie avec l'aide d'un psychologue, ou un traitement avec des médicaments recommandés par le psychiatre. 

10. Syndrome de Guillain-Barré

Le syndrome de Guillain-Barré est une maladie qui affecte le système nerveux, entraînant des symptômes tels que des picotements ou une perte de sensation, qui commencent généralement dans les pieds et remontent jusqu'à atteindre le tronc et les bras, en plus d'être accompagnés de faiblesse et de douleur dans les jambes, et qui peuvent atteindre tout le corps et provoquer une paralysie.

Ce syndrome survient généralement après une grippe, la dengue ou le Zika. Le système immunitaire attaque et détruit alors les nerfs pour tenter de combattre l'infection.

Que faire: en cas de suspicion de Guillain-barré, il est important de se rendre aux urgences, puisque la maladie peut atteindre les poumons et empêcher la respiration.

11. Utilisation de certains médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer des picotements comme effet secondaire, comme les médicaments pour la chimiothérapie, l'infection par le VIH ou l'antibiotique métronidazole.

Que faire: il est important d'informer le médecin prescripteur de tout effet secondaire afin d'évaluer la possibilité de changer de médicament ou recevoir des conseils sur ce qu'il faut faire pour réduire les effets secondaires du médicament.

12. Consommation excessive de boissons alcoolisées

L'ingestion constante d'alcool en grande quantité peut endommager les nerfs situés aux extrémités du corps, provoquant des picotements et des crampes principalement dans les mains et les pieds.

Que faire: pour soulager les symptômes, il faut arrêter de boire des boissons alcoolisées et consulter un médecin généraliste pour évaluer la présence d'autres maladies causées par l'excès d'alcool dans l'organisme, comme les problèmes de foie et les calculs biliaires.

13. Morsures d'animaux

La morsure ou la piqûre de certains animaux comme les chiens, les chats, les serpents ou les araignées, peut provoquer des picotements sur place. Cependant, il est important d'être attentif à d'autre symptômes tels que la fièvre, une sensation de brûlure, un gonflement, des tremblements et la présece de pus, car ils peuvent indiquer la présence d'une infection ou de maladies telles que la rage.

Que faire: il est important d'essayer d'identifier l'animal responsable de la morsure, de bien laver la zone et de consulter un médecin en cas d'animaux venimeux, de chiens présentant des symptômes de rage ou d'apparition de l'un des symptômes mentionnés ci-dessus.

14. Fibromyalgie

La fibromyalgie est une affection neurologique chronique qui provoque des douleurs généralisées dans tout le corps, une sensibilité accrue, des difficultés à dormir, une fatigue fréquente, des maux de tête et des vertiges, une raideur musculaire et des engourdissements ou des picotements dans les mains et les pieds. 

Que faire: le traitement doit être orienté par le rhumatologue qui peut indiquer l'utilisation de médicaments analgésiques ou antidépresseurs, la physiothérapie ou l'exercice physique.

15. Maladie de Lyme

La maladie de Lyme est une infection transmise par la morsure d'un tique contaminée par la bactérie Borrelia burgdorferi, qui peut provoquer des symptômes neurologiques, comme un engourdissement des mains et des pieds ou une paralysie des muscles faciaux, par exemple.

En outre, elle peut entraîner l'apparition de problèmes cardiaques, d'arthrite ou de méningite. 

Que faire: la maladie de Lyme se traite par des antibiotiques sous forme de comprimés ou d'injection dans la veine, prescrits par le médecin généraliste ou l'infectiologue.

16. Zona

Le zona est une infection causée par le virus de la varicelle et du zona, le même virus que celui de la varicelle, car il est capable de rester inactif dans l'organisme pendant de nombreuses années et peut être réactivé lorsque le système immunitaire est affaibli.

Cette infection peut provoquer des picotements dans le corps, en particulier dans la poitrine et le ventre, ainsi que d'autres symptômes tels que des engourdissements, des cloques et des douleurs dans la zone touchée.

Que faire: le traitement est effectué par un médecin généraliste ou un neurologue, à l'aide d'antiviraux tels que l'acyclovir, le valacyclovir ou le fanciclovir, ainsi que d'analgésiques ou d'anesthésiques topiques pour soulager la douleur.