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Musculación: qué es, beneficios y cómo comenzar

La musculación es un tipo de ejercicio de fuerza y resistencia que aporta varios beneficios para la salud, como mejorar el condicionamiento físico, acelerar el metabolismo y reducir la grasa corporal, entre otros. Vea qué es la musculación, sus principales beneficios y cómo comenzar a entrenar.

Alimentos

10 beneficios del vinagre de manzana, para qué sirve (y cómo utilizar)

El vinagre de manzana sirve para controlar la diabetes y disminuir el colesterol malo, además de mejorar la digestión y ayudar al tratamiento de problemas de la piel. Vea para qué sirve el vinagre de manzana, cuáles son sus beneficios y propiedades, cómo prepararlo en casa y cómo utilizar.

Nutrición

Cereales integrales: qué son, ejemplos y beneficios

Los cereales integrales son granos que no pasan por procesos de refinamiento, lo que permite conservar todas sus partes e incluyen ejemplos como el arroz integral, el pan integral, la avena, el centeno y el maíz. Vea qué son los cereales integrales y conozca algunos ejemplos.

Enfermedades y condiciones

Principales funciones del intestino delgado y grueso

El intestino es un órgano importante del aparato digestivo que une el estómago con el ano, permitiendo la digestión de los alimentos y la eliminación de las toxinas del cuerpo. Vea cuáles son las otras funciones del intestino delgado y grueso, las enfermedades más comunes y los síntomas que pueden surgir.

Enfermedades y condiciones

¿Cuánto puede durar una persona con el intestino perforado?

El intestino es un órgano importante y cuándo se perfora puede provocar dolor abdominal súbito e intenso, fiebre y malestar general. Vea cuánto puede durar una persona con el intestino perforado.

Salud mental

Labilidad emocional: qué es, causas, síntomas y tratamiento

La labilidad emocional se refiere a cuando una persona experimenta cambios de humor muy rápidos o tiene emociones desproporcionadas para una situación o entorno determinado, presentando llanto o risa incontrolable. Conozca más qué es la labilidad emocional, causas, síntomas y cómo es y tratamiento.

Salud mental

Enfermedades mentales: qué son, tipos y tratamiento

Las enfermedades mentales son alteraciones que pueden afectar el pensamiento, las emociones, el comportamiento y la forma de relacionarse, la cual debe ser tratada por un profesional de salud mental. Vea qué son las enfermedades metales, tipos y tratamiento.

Salud mental

Salud mental: qué es, su importancia y cómo cuidarla

La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que puede verse influido por factores genéticos, las relaciones familiares y dificultades económicas, entre otros. Vea qué es la salud mental, su importancia, cómo cuidarla, principales problemas, el impacto de las redes sociales y cómo se evalúa.

Hígado graso

Hígado graso: qué es, síntomas, causas y tratamiento

El hígado graso es una condición bastante común que normalmente no causa síntomas, pero que puede interferir en el funcionamiento del hígado, dando lugar a síntomas como dolor en el lado superior derecho del abdomen o cansancio constante. Conozca qué es el hígado graso, sus síntomas, causas y tratamiento.

Hígado graso

¿Qué es la esteatosis hepática grado 2?

La esteatosis hepática consiste en la acumulación de grasa en el hígado y puede dividirse en 3 grados. Entienda qué significa esteatosis hepática de grado 2, qué hacer y qué médico consultar.

Alimentos

Mijo: qué es, para qué sirve y propiedades

El mijo es un cereal sin gluten con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antidiabéticas, que ayudan a combatir el estreñimiento, favorecer la pérdida de peso y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Vea qué es el mijo, para qué sirve, propiedades, cómo preparar y recetas saludables.

Semanas de embarazo

24 semanas de embarazo: desarrollo del bebé y cambios en la mujer

En la 24ª semana de embarazo, el bebé ya logra percibir el olor y el sabor del líquido amniótico. La mujer puede presentar acidez o reflujo y algunas pueden desarrollar anemia. Vea más sobre el desarrollo del bebé en esta semana, su tamaño y los cambios en el cuerpo de la mujer.

Semanas de embarazo

¿Cuántos meses son 24 semanas de embarazo?

Conozca a cuántos meses son 24 semanas de gestación, cómo se encuentra el desarrollo del bebé y qué médico consultar en caso de dudas.

Salud mental

Agotamiento mental: qué es, síntomas, causas y qué hacer

El agotamiento mental, también conocido como fatiga o cansancio mental, es una condición caracterizada por síntomas como cansancio, letargo, falta de energía y dificultad para pensar con claridad o tomar decisiones, por ejemplo. Conozca qué es el agotamiento mental, cuáles son sus síntomas, sus causas y qué hacer.

Prospecto de medicamentos

¿Cuáles son los efectos secundarios de la sertralina?

La sertralina es un medicamento antidepresivo que aumenta la disponibilidad de serotonina en el cerebro. Conozca cuáles son los efectos secundarios de la sertralina.

Embarazo

¿A los cuántos días aparecen los síntomas de embarazo?

En general, el primer síntoma del embarazo es el retraso menstrual y, normalmente, este síntoma es seguido por otros, como náuseas y/o vómitos o aumento y sensibilidad en los senos. Vea a los cuántos días aparecen los síntomas de embarazo.

Suplementos alimenticios

Coenzima Q10: para qué sirve, alimentos y cómo tomar el suplemento

La coenzima Q10 es una coenzima producida por el organismo que aumenta la disposición y ayuda en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Asimismo, también puede encontrarse en alimentos o suplementos. Vea los beneficios de la coenzima Q10, alimentos que la contienen y cuándo y cómo tomar el suplemento.

Tortícolis

Dolor de cuello (lado izquierdo y derecho): 15 causas y qué hacer

El dolor en el cuello puede estar relacionado con tensión muscular, la cual puede ser provocada por estrés. Sin embargo, también existen otras causas más graves como una hernia discal o infección. Vea cuáles son las causas de dolor de cuello, tanto del lado derecho como izquierdo, y qué hacer.

Bajar de peso

Inyecciones para bajar de peso: nombres y cómo se usan

Las inyecciones para bajar de peso son medicamentos inyectables, como Ozempic, Victoza o Mounjaro, indicados para la pérdida de peso en casos de obesidad o sobrepeso, ya que reducen el apetito, lo que lleva a la pérdida de peso. Vea los nombres de las inyecciones para bajar de peso, cómo funcionan y cómo usarlas.

Vida íntima

¿Cómo saber si una mujer es virgen?

No existen pruebas clínicas, estudios de sangre o exploraciones ginecológicas capaces de confirmar si hubo relaciones sexuales previas, ya que la anatomía del himen y los genitales varía entre cada persona. Conozca si es posible saber si una mujer es virgen o no.