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Pozole: beneficios, tipos, origen y receta

El pozole es un platillo tradicional mexicano preparado a base de maíz nixtamalizado, carne y condimentos. Conozca cuáles son los beneficios del pozole, cuáles son los tipos (rojo, verde y blanco), su información nutricional, origen, receta, ingredientes y cómo hacerlo.

Fiebre amarilla

¿Las personas mayores de 60 años pueden colocarse la vacuna fiebre amarilla?

Antes de aplicar la vacuna, el médico evalúa la salud general, enfermedades existentes y la necesidad real de vacunar en función del riesgo. Vea si la vacuna de la fiebre amarilla puede ser colocada en personas mayores de 60 años.

Enfermedades y condiciones

Llagas en la lengua: por qué salen y cómo curar

Las llagas en la lengua son una pequeña lesión redondeada que puede surgir en cualquier parte de la boca. Para aliviar el dolor se puede optar por la aplicación de hielo o aceite de melaleuca. Conozca cómo curar las llagas o aftas en la boca y por qué salen.

Prospecto de medicamentos

Fentanilo: qué es, efectos y para qué sirve

El fentanilo es un medicamento empleado para aliviar el dolor crónico o muy intenso.. Vea qué es el fentanilo, para qué sirve, nombres comerciales, cómo se usa, contraindicaciones y los efectos.

Fitness

Sentadilla búlgara: qué es, beneficios y cómo hacerlas

La sentadilla búlgara es un ejercicio de pierna que promueve el fortalecimiento y la hipertrofia de los glúteos y los cuádriceps, por lo que debe formar parte de la rutina de entrenamiento del tren inferior, pudiendo hacerse con mancuernas o con el propio peso. Conozca más sobre las sentadillas búlgaras y cómo hacerlas.

Enfermedades y condiciones

Hemorroide centinela: qué es, síntomas y tratamiento

La hemorroide centinela es un pliegue de piel en la zona del ano que puede confundirse con una hemorroide, generalmente no causa síntomas y su tratamiento debe ser indicado por un proctólogo o un gastroenterólogo. Vea qué es la hemorroide centinela, síntomas y tratamiento.

Bajar de peso

¿Qué es el tejido adiposo pardo?

El tejido adiposo pardo es un tipo de grasa presente en pequeñas cantidades en el ser humano adulto que produce calor y ayuda a mantener la temperatura corporal. Vea qué es el tejido adiposo pardo.

Herpes

¿Es posible tener herpes en la garganta?

El herpes en la garganta puede acompañarse de síntomas como dolor en la garganta, dificultad para tragar, úlceras y, en algunos casos, fiebre. Conozca si es posible tener herpes en la garganta.

Bajar de peso

¿Cómo bajar la panza en 1 mes y evitar el efecto rebote?

Si desea saber cómo bajar la barriga rápidamente, tiene que tener en cuenta algunos consejos como tener una alimentación saludable y equilibrada, optar por alimentos ricos en fibras y realizar actividad física regularmente. Vea cómo bajar la panza rápido y cómo bajar de peso en 1 més, con consejos que lo pueden ayudar.

Salud masculina

¿A qué edad dejan de crecer los hombres?

Los hombres dejan de crecer cuando todas las placas de crecimiento se cierran. Conozca a qué edad dejan de crecer los hombres.

Parásitos intestinales

10 desparasitantes (para adultos y niños) y en qué dosis tomar

Conozca algunos desparasitantes o purgantes para adultos y niños, las dosis en que se deben tomar y los efectos secundarios más comunes de estos medicamentos para desparasitar.

Piedras en la vesícula

Dieta para la vesícula: qué comer y alimentos prohibidos (con menú)

Vea cómo debe ser la dieta para vesícula, qué puede comer, cuáles son los alimentos prohibidos y un menú ejemplo.

Suplementos alimenticios

Creatina monohidratada: para qué sirve, cómo tomar (y otras dudas)

La creatina monohidratada es un suplemento que puede usarse para aumentar la masa muscular, prevenir la sarcopenia y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, ya que proporciona energía a los músculos y promueve el desarrollo muscular. Vea qué es la creatina monohidratada, para qué sirve y cómo tomarla.

Suplementos alimenticios

¿Cuál es la mejor creatina? Diferencias y dudas comunes

Existen diferentes tipos de creatina, como la monohidratada, la micronizada y la pura, y para elegir la mejor se recomienda siempre verificar la pureza, la lista de ingredientes y si cuenta con el certificado de la autoridad sanitaria correspondiente. Vea cuál es la mejor creatina, las diferencias y dudas comunes.

Prospecto de medicamentos

Benzonatato: para qué sirve, dosis y contraindicaciones

El benzonatato es un medicamento indicado para aliviar la tos persistente en adultos. Vea para qué sirve el benzonatato, dosis, efectos secundarios y contraindicaciones.

Síntomas

Mi niña de 7 años tiene una bolita en el seno y le duele ¿qué puede ser?

Las bolitas en el seno tienen diversas causas, por lo que se debe consultar con el pediatra si el dolor persiste o empeora para que realice una evaluación. Vea que puede provocar bolitas en el seno y dolor en una niña de 7 años.

Fitness

Culturismo: qué es, beneficios y poses

El culturismo desarrolla musculatura mediante el uso de pesas, alimentación y disciplina, buscando cuerpo definido y simétrico, integrando fuerza, estética y hábitos saludables, pero requiere supervisión profesional para evitar riesgos por dietas extremas o sustancias. Vea qué es el culturismo, beneficios y poses.

Semanas de embarazo

32 semanas de embarazo: desarrollo del bebé y cambios en la mujer

En la 32ª semana de gestación, los órganos del bebé ya están formados y es posible que ya esté volteado con la cabeza hacia abajo, en la posición para el nacimiento. La mujer puede presentar hemorroides o estreñimiento. Vea más sobre el desarrollo del bebé en esta semana, su tamaño y los cambios en el cuerpo de la mujer.

Alimentos

31 frutas y alimentos con vitamina C

La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmune, favorece la cicatrización y la absorción de hierro. Conozca las frutas y alimentos ricos en vitamina C, cuál es el requerimiento diario y cuándo se debe tomar un suplemento y para qué sirve esta vitamina.

Colitis

Dieta para colitis ulcerosa: qué comer y alimentos a evitar (con menú)

En la dieta durante las crisis de colitis ulcerosa es importante consumir alimentos con bajo contenido de fibras, azúcares y grasas, como frutas y vegetales sin cáscara y cocidos, proteínas bajas en grasa, tubérculos y cereales refinados. Vea qué comer en la dieta para colitis ulcerosa y qué alimentos evitar.