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27 alimentos ricos em ferro (e principais benefícios)

Os alimentos ricos em ferro, como carne bovina, frango e semente de abóbora, são importantes para a prevenção e tratamento da anemia, além de também ajudarem a melhorar a disposição física. Veja uma lista completa dos alimentos ricos em ferro de origem animal e vegetal.

Cistos

Tratamento para cisto no ovário (medicamento, cirurgia e outros)

O tratamento para cisto no ovário geralmente não é necessário, sendo indicado apenas um acompanhamento médico. Entretanto, quando o cisto é persistente ou muito grande, por exemplo, o médico pode indicar o uso de remédio ou uma cirurgia. Saiba como é o tratamento para cisto no ovário, com medicamento, cirurgia e outros.

Saúde mental

10 suplementos para melhorar a memória e a concentração

Os suplementos para a memória e concentração, como ômega 3, zinco ou Ginkgo biloba, ajudam a melhorar o funcionamento e o fluxo de sangue para o cérebro, melhorando a disposição e evitando a perda da memória. Veja os principais suplementos para memória e concentração.

Plantas medicinais

Óleo de rícino: para que serve e como usar

O óleo de rícino é um óleo vegetal extraída da planta mamona que pode ser utilizado para hidratar os cabelos e a pele, além de auxiliar no tratamento de infecções na pele ou da artrite, ou até para prisão de ventre. Veja para que serve o óleo de rícino, como usar e possíveis efeitos colaterais.

Bulas e remédios

8 remédios para memória e concentração

Os remédios para memória e concentração possuem vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do cérebro, ajudando a aumentar a concentração e o raciocínio, e a combater o esgotamento físico e mental. Veja as melhores opções de remédios para melhorar a memória e a concentração e como usar.

Gases intestinais

7 remédios para gases: de farmácia e caseiros (e como usar)

Os remédios para gases, como a simeticona ou o carvão ativado, ajudam a eliminar os gases do intestino ou do estômago, aliviando o inchaço na barriga, a dor ou o desconforto abdominal. Confira os principais remédios para gases de farmácia e também opções remédios caseiros.

Câncer de pele

Melanoma na unha: o que é, sintomas e tratamento (com foto)

O melanoma de unha ou melanoma subungueal pode provocar o aparecimento de uma mancha escura na unha em forma de faixa que aumenta ao longo do tempo. Entenda o que é o melanoma na unha, os sintomas, causas, diagnóstico e tratamento.

Remédios caseiros

Como fazer soro caseiro: receita, para que serve (e quando tomar)

O soro caseiro é feito misturando água, sal e açúcar e é muito utilizado para combater a desidratação causada por vômitos ou diarreia. Nossa nutricionista explica a receita para fazer o soro em casa com colher de sopa ou colher padrão.

Emagrecer

Como perder gordura abdominal: 9 dicas infalíveis

Algumas dicas para perder gordura abdominal incluem fazer exercícios físicos regularmente, consumir alimentos termogênicos, beber bastante água e ter uma alimentação saudável. Confira algumas dicas infalíveis do que fazer para perder gordura abdominal.

Doenças e condições

Hemofilia: o que é, sintomas, tipos, tratamento (e dúvidas comuns)

A hemofilia é uma doença que afeta a coagulação sanguínea causando sangramentos, hematomas e manchas roxas pelo corpo, tanto em bebês quanto adultos. Entenda o que é a hemofilia, sintomas, tipos, tratamento e esclareça as principais dúvidas sobre a doença.

Remédios caseiros

7 remédios caseiros para próstata aumentada

Um excelente remédio caseiro para a próstata, que pode ser usado para complementar o tratamento da próstata aumentada é o suco de tomate, mas existem outras opções naturais comprovadas. Confira algumas opções de remédios caseiros que ajudam a promover a saúde da próstata.

Amamentação

9 dicas para aumentar a produção de leite materno

Para aumentar a produção de leite materno, é recomendado que a mulher beba 3 a 4 litros de líquidos, tenha uma alimentação saudável, amamente em livre demanda e faça massagem nos seios. Confira outras dicas para aumentar a produção de leite.

Suplementos

Picolinato de cromo: o que é, para que serve e como tomar

O picolinato de cromo é um suplemento nutricional que contém cromo, um mineral indicado principalmente para auxiliar no tratamento da diabetes ou resistência à insulina. Veja para que serve o picolinato de cromo, como tomar e possíveis efeitos colaterais.

Alimentos

8 benefícios da farinha de banana verde (e como fazer em casa)

A farinha de banana verde pode ajudar emagrecer, prevenir a diabetes, soltar o intestino e combater a depressão, pois é rica em fibras, vitaminas e minerais. Veja outros benefícios da farinha verde, como fazer em casa e como usar.

Sintomas

Estômago alto: 5 principais causas (e o que fazer)

O estômago alto pode acontecer devido a má alimentação, menopausa, diástase ou intolerância alimentar, por exemplo. Conheça as causas mais comuns de estômago alto e veja o que fazer em cada situação.

Doenças e condições

Transplante renal: o que é, como é feito (e recuperação)

O transplante renal é uma cirurgia onde é feita a substituição do rim doente por outro saudável, podendo ser indicada nos casos de doença renal avançada, onde o rim não funciona corretamente, e tem como objetivo restaurar as funções deste órgão. Confira o que é o transplante renal, como é feito e como é a recuperação.

Menstruação

Fases do ciclo menstrual: quais são, sintomas (e como identificar)

As fases do ciclo menstrual são divididas em fase folicular, ovulatória e lútea, são um processo onde o corpo da mulher se prepara para uma possível gravidez e podem durar em média de 28 dias. Saiba quais são as fases do ciclo menstrual, os sintomas e como identificar.

Vermes intestinais

10 sintomas de vermes intestinais (com teste online)

Muita fome, barriga inchada e pontinhos brancos nas fezes são alguns sintomas que podem indicar a presença de vermes intestinais. Confira uma lista mais completa com os sintomas mais comuns e faça nosso teste online para saber as chances de estar com vermes.

Alimentos

Farinha de aveia: 8 benefícios e como usar (com receitas)

A farinha de aveia é rica em fibras e antioxidantes que ajudam a controlar a pressão arterial, diminuir o colesterol ruim, facilitar o emagrecimento, prevenir a diabetes e melhorar o humor. Conheça todos os benefícios da farinha de aveia, saiba como fazer e como usar, com receitas saborosas.

Menstruação

Ciclo menstrual: o que é, fases, como contar e quantos dias dura

O ciclo menstrual é é um processo fisiológico caracterizado pelo intervalo de tempo entre o primeiro dia da menstruação e o último dia antes da menstruação seguinte e que dura em média 28 dias, sendo composto por 3 fases. Veja o que é o ciclo menstrual e conheça as fases, como contar e quantos dias dura.