Últimos Artigos no Tua Saúde

Tua Saúde
Conteúdos mais recentes

Conteúdos mais recentes

Concha de amamentação: para que serve e como usar

A concha de amamentação é um dispositivo de silicone indicado para coletar o leite materno que estiver vazando mas também serve para auxiliar na formação do bico do peito no caso de mamilos invertidos. Veja para que serve a concha de amamentação, como usar, tipos de concha, como higienizar e riscos.

Sono

Paralisia do sono: o que é, causas, sintomas (e o que fazer)

A paralisia do sono é um transtorno em que a pessoa não consegue se movimentar ao acordar, podendo causar também sintomas como sensação de sufocamento, alucinações, angústia e/ou medo intenso. Confira o que é a paralisia do sono, sintomas, diagnóstico, causas, tratamento e como evitar.

Dengue

As manchas da dengue coçam?

As manchas na pele são um sintomas bem comum da dengue, mas será que podem provocar coceira? Entenda melhor se as manchas da dengue podem coçar e o que fazer para aliviar o desconforto.

Doenças e condições

Hipermetropia: o que é, sintomas, causas e tratamento

A hipermetropia é uma dificuldade para enxergar de perto, podendo causar sintomas como cansaço nos olhos, dores de cabeça e dificuldade de concentração. Na maioria dos casos, a hipermetropia é hereditária, sendo passada dos pais para os filhos. Conheça o que é hipermetropia, sintomas, causas e tratamento.

Pneumonia

9 principais sintomas de pneumonia (com teste online)

Os sintomas mais comuns de pneumonia são: febre alta, dificuldade para respirar e dor persistente no peito. No entanto, também existem outros sinais e sintomas que podem ajudar a identificar este tipo de infecção. Faça nosso teste online e descubra suas chances de estar com pneumonia.

Doenças e condições

Síndrome da fadiga crônica: o que é, sintomas, causas e tratamento

A síndrome da fadiga crônica é uma doença que causa cansaço intenso que dura pelo menos seis meses e não melhora mesmo com descanso. A síndrome pode causar sintomas como fraqueza, tontura, sono ruim, dores no corpo e confusão mental. Entenda o que é a síndrome da fadiga crônica, sintomas e tratamento.

Doenças e condições

Síndrome de Fournier: o que é, sintomas, causas e tratamento

A síndrome de Fournier é uma doença rara causada por bactérias na região íntima que leva ao aparecimento de sintomas como dor intensa, cheiro fétido e inchaço da região genital. Confira outros sintomas, as principais causas e como é feito o tratamento e prevenção.

Emagrecer

Calculadora de gasto calórico: quantas calorias gasta por dia

O gasto calórico é a quantidade total de calorias que o corpo gasta por dia, em funções básicas, como respiração e batimentos do coração, e durante as atividades feitas ao longo do dia, como trabalhar, cozinhar ou fazer exercícios. Veja como calcular o gasto calórico e saiba quantas calorias você gasta por dia.

Nutrição

Alimentos ricos em fibras (e principais benefícios)

Alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, cereais integrais, oleaginosas e leguminosas, ajudam na manutenção do peso ou emagrecimento, e ajudam a evitar situações como prisão de ventre e doenças cardiovasculares. Conheça os alimentos ricos em fibras, a quantidade diária recomendada e seus benefícios.

Dietas

Dieta rica em fibras: como fazer (com cardápio)

Para fazer a dieta rica em fibras, é aconselhado comer pelo menos de 2 a 3 porções de frutas por dia, priorizar os cereais integrais e ingerir diariamente pelo menos de 2 a 3 porções de vegetais e hortaliças. Veja como fazer a dieta rica em fibras com cardápio.

Sintomas

10 sintomas de resfriado (e como aliviar)

Os principais sintomas de resfriado são nariz escorrendo ou entupido, dor de garganta, espirros, tosse ou dor no corpo. Confira outros sintomas comuns do resfriado, saiba o que fazer para aliviar e quando ir ao médico.

Febre

Febre noturna (só à noite): principais causas e o que fazer

A febre noturna geralmente está associada apenas a gripes e situações simples como amigdalite. No entanto, também pode ser sinal de problemas mais graves. Confira as principais causas da febre que surge à noite, o que fazer e quando pode ser grave.

Doenças e condições

Flacidez: o que é, 10 causas (e o que fazer)

Flacidez é a perda do tônus ou firmeza da pele ou músculos, sendo causado pelo envelhecimento natural do corpo, fatores genéticos, hábito de fumar, perda de peso rápido ou sedentarismo. Veja as principais causas de flacidez e o que fazer.

Alimentos

Morango: 9 benefícios, informação nutricional e receitas saudáveis

O morango é uma fruta versátil que possui diversos benefícios para saúde, como melhorar a capacidade mental e a firmeza da pele. Seu sabor leve e marcante também pode fazer parte de diversas receitas saudáveis. Confira os principais benefícios do morango e deliciosas receitas com a fruta.

Plantas medicinais

Chá de folha de manga: para que serve e como fazer

O chá de folha de manga é um remédio caseiro que pode ser usado para ajudar a evitar a diabetes, aumentar a imunidade, diminuir o risco de doenças cardiovasculares e manter a saúde do fígado, por ser uma bebida com ação antioxidante, anti-inflamatória. Saiba para que serve o chá de folha de manga e veja como fazer.

Dermatite

Dermatite perioral: o que é, sintomas, causas e tratamento

A dermatite perioral é a inflamação da pele ao redor da boca causando sintomas como vermelhidão, descamação ou ressecamento da pele e bolinhas avermelhadas. Conheça sobre a dermatite perioral, sintomas principais causas e como deve ser o tratamento.

Alimentos

10 benefícios da linhaça, tipos e como consumir (com receitas)

A linhaça é a semente do linho e contém boas quantidades de ômega 3 e magnésio, nutrientes que melhoram o relaxamento e diminuem a inflamação das artérias, ajudando a evitar a pressão alta, a aterosclerose e o infarto. Conheça os benefícios da semente de linhaça, os tipos e veja como consumir, com receitas.

Fitness

Pilates: o que é, benefícios, como fazer quando é indicado

Os exercícios de pilates são indicados para todas as pessoas e de qualquer idade, até grávidas e pessoas com lesões, já que melhoram a mobilidade e flexibilidade, promovem a recuperação muscular e fortalecem os músculos. Conheça outros benefícios do pilates, quando é indicado e como é feito.

Fibromialgia

7 principais sintomas de fibromialgia

A fibromialgia pode causar sintomas como dor muscular generalizada, dificuldade de concentração, cansaço e rigidez no corpo, especialmente ao acordar pela manhã ou após permanecer muito tempo com o corpo parado. Conheça os principais sintomas de fibromialgia, diagnóstico e tratamento.

Hemorroidas

9 opções de tratamento para hemorroidas externas

O tratamento para hemorroidas externas pode ser feito com banhos de assento com água morna, aumento da ingestão de fibras e água, ou com o uso de remédios anti-inflamatórios ou pomadas para hemorroidas. Confira 9 opções de tratamento para hemorroidas externas.