Últimos Artigos no Tua Saúde

Tua Saúde
Conteúdos mais recentes

Conteúdos mais recentes

Qual o tamanho normal do útero?

O tamanho normal do útero pode variar bastante ao longo da vida da mulher, especialmente devido às alterações hormonais comuns de fases da vida, como puberdade, gravidez ou menopausa. Veja quando o tamanho do útero é considerado normal e quando pode ser sinal de algum problema.

Nutrição

Chufa: o que é, para que serve e como preparar

A chufa é um tubérculo de pequena dimensão, com um sabor adocicado, que apresenta benefícios para a saúde devido à sua composição nutricional. Saiba quais e veja como preparar.

Nutrição

6 benefícios da água de abacaxi e como usar

A água de abacaxi é uma bebida que proporciona excelentes benefícios à saúde, pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzir a inflamação no corpo e melhorar a digestão. Veja outros benefícios e saiba como preparar.

Saúde do bebê

Como estimular o bebê a virar sozinho

Para estimular o bebê a virar sozinho podem ser usadas brincadeiras que tenham estimulo sonoro, afetivo e motor, para que o desenvolvimento do bebê seja mais completo. Veja como ajudar o bebê a virar e rolar sozinho, qual a importância disso e quais o cuidados necessários nesta fase.

Tendinite

Tendinose: o que é, sintomas e tratamento

A tendinose corresponde ao processo de degeneração do tendão que geralmente afeta os tendões supra-espinhosos, perto dos ombros, causando sintomas como dor, fraqueza e ligeiro inchaço no local. Entenda melhor o que é a tendinose, porque acontece, quais os sintomas e o tratamento adequado.

Bem-estar

5 formas de aumentar a ocitocina naturalmente

A ocitocina é um hormônio produzido pelo corpo quando a pessoa se sente segura, além de ser também responsável pela sensação de prazer e bem-estar, e que pode ter a produção aumentada por meio do contato físico, boa alimentação e amamentação. Confira outras de aumentar a ocitocina naturalmente.

Beleza e estética

Crioterapia estética: o que é e para que serve

A crioterapia estética usa a redução da temperatura corporal, por meio de cremes, géis e aparelhos específicos, para melhorar o aspecto da pele do rosto e reduzir a gordura localizada. Veja outros usos para a crioterapia e como fazer esse procedimento em casa.

Colesterol

Receita de bolo de chocolate para o colesterol

Nutrição

5 tipos de alimentos antienvelhecimento

Os alimentos mais eficazes no combate ao envelhecimento precoce são aqueles ricos em antioxidantes, como o tomate, os vegetais folhosos e as frutas vermelhas. Veja outros exemplos do que pode comer para atrasar o envelhecimento e aumentar a longevidade.

Doenças e condições

5 principais riscos de inalar fumaça de incêndio

Os perigos de inalar fumaça de incêndio variam desde queimaduras nas vias aéreas até ao desenvolvimento de doenças respiratórias como bronquiolite ou pneumonia. Veja os principais riscos de inalar fumaça de incêndio e quando ir ao hospital.

Doenças e condições

Peito de pombo: o que é, características e tratamento

Peito de pombo é o nome popular dado a uma malformação rara, conhecida cientificamente como Pectus carinatum, na qual o osso esterno é mais saído, provocando uma saliência no peito. Veja o que causa esta alteração e quais as opções de tratamento para corrigir.

Menstruação

Como fica a menstruação na menopausa?

O ciclo menstrual na menopausa fica bastante alterado devido as mudanças hormonais bruscas e constantes que ocorrem nesta fase da vida da mulher, conhecida como climatério. Veja as principais alterações que acontecem no sangramento da menstruação ao entrar na menopausa.

Doenças e condições

Lipossarcoma: o que é, sintomas e tratamento

O lipossarcoma é um tumor raro que pode se espalhar por várias partes do corpo e causar sintomas como aparecimento de nódulos debaixo da pele, inchaço ou fraqueza, por exemplo. Entenda o que é o lipossarcoma, sintomas, como é feito o diagnóstico e como tratar.

Saúde do bebê

Como saber se o bebê mama o suficiente

Para saber se o bebê mama o suficiente existem alguns sinais como ouvir o bebe engolindo e observar se solta espontaneamente mama, além de ficar atenta na frequência necessária para as trocas de fraldas. Confira quais os outros sinais que mostram se o bebê mama o suficiente .

Fertilidade

Menstruação retrógrada: o que é, sintomas e tratamento

A menstruação retrógrada é uma situação em que a menstruação não é eliminada corretamente, indo em direção aos órgãos pélvicos e aumentando o risco de desenvolver endometriose. Entenda o que é a menstruação retrógrada, quais os sintomas e como é o tratamento.

Verrugas

Como é feita a crioterapia para verrugas

A crioterapia é método para tirar verrugas, que permite o congelamento da verruga e do vírus, o que faz com que esta acabe por cair sem deixar cicatriz. Veja como é feita a crioterapia para verrugas e se o tratamento é eficaz.

Doenças e condições

Joelho varo: o que é, como identificar e tratamento

O joelho varo é uma condição onde as pernas, mas principalmente os joelhos ficam virados para fora. Entenda porque isso acontece, como identificar e tratar o joelho varo, além de 3 exercícios que podem ser usados para ajudar a corrigir esta condição.

Saúde do bebê

7 dicas para estimular o bebê a falar

Para estimular o bebê a falar são necessárias brincadeiras e atividades com os pais e familiares como cantar, ler, ouvir música e assistir desenhos, além da interação com outras crianças, para o crescimento do vocabulário, o que irá facilitar a formação das frases. Confira 7 dicas para estimar o bebê a falar.

Gravidez

Como emagrecer no pós parto

Para emagrecer após o parto é importante que a mulher tenha uma alimentação saudável e equilibrada e pratique atividade física após liberação do médico. Confira o que fazer para emagrecer no pós parto.

Beleza e estética

5 cuidados para os cabelos alisados

Os cuidados com cabelos alisados quimicamente incluem o corte regular, realização do cronograma capilar logo após o alisamento, além de manter a frequência de lavagens de no máximo 3 vezes por semana. Confira 5 cuidados essenciais para o cabelos alisados.