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Contaminação por mercúrio: sintomas, como acontece (e o que fazer)

A contaminação por mercúrio é muito grave e pode causar sintomas como tosse, falta de ar, queimação no estômago e na garganta, convulsões, variando conforme o tipo deste metal e o tempo de exposição. Conheça os sintomas de intoxicação por mercúrio, como acontece, o que fazer e tratamento.

Fitness

Treino de peito em casa: 8 exercícios (e como fazer)

O treino de peito pode ser feito em casa com o peso do próprio corpo ou o uso de halteres ou garrafa PET, incluindo exercícios como flexão normal, diamante, inclinada e declinada, ou supino reto. Confira os 8 melhores exercícios para o treino de peito em casa e saiba como fazer.

Alimentos

25 frutas ricas em fibras (e quantidade recomendada)

As frutas ricas em fibras, como abacaxi, goiaba, jambo e tamarindo, aumentam a saciedade e ajudam a aumentar o bolo fecal e combater a prisão de ventre. Confira uma lista de frutas ricas em fibras e a quantidade recomendada por dia.

Emagrecer

16 frutas para emagrecer (com poucas calorias)

Comer diariamente frutas com poucas calorias é uma excelente estratégia para baixar o peso e diminuir a gordura acumulada. Conheça algumas frutas com menos calorias que podem ser usadas na dieta para emagrecer.

Alimentos

Frutas vermelhas: benefícios e como consumir (com receitas)

As frutas vermelhas, como o morango, goji berry, melancia e uva roxa, são ricas em vitamina C e resveratrol, antioxidantes que combatem os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico, prevenindo gripes e envelhecimento precoce. Conheça todos os benefícios das frutas vermelhas e como consumir com receitas.

Nutrição

Potássio alto ou baixo: causas e tratamento

O potássio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo. No entanto, quando os níveis de potássio estão alterados podem causar problemas como cansaço, cãibras ou palpitações. Veja o que pode causar potássio alto ou baixo e como é feito o tratamento.

Hemorroidas

9 remédios caseiros para hemorroidas (interna e externa)

Mudanças na dieta, a castanha-da-índia, a camomila e babosa, são alguns remédios caseiros para hemorroidas, que ajudam a aliviar a dor, a coceira e a inflamação no local. Confira os remédios caseiros para as hemorroidas internas e externas.

Exames

Peniscopia: o que é, para que serve (e como é feita)

A peniscopia é um exame feito pelo urologista para observar lesões ou alterações no pênis, e identificar doenças como HPV, candidíase ou herpes genital. Veja o que é a peniscopia, para que serve e como é feita.

Doenças e condições

Acloridria: o que é, sintomas, causas e tratamento

Acloridria é a ausência da produção de ácido clorídrico no estômago, o que aumenta o pH gástrico e leva ao aparecimento de sintomas como náuseas, inchaço abdominal, fraqueza e refluxo gastroesofágico. Entenda melhor o que é acloridria, seus sintomas, causas e tratamento.

Queda de cabelo

Maquiagem capilar: o que é, qual a melhor (e faz mal?)

A maquiagem capilar é um produto cosmético usado para disfarçar falhas, fios brancos e cabelos finos, podendo ser encontrada na forma de pó, spray, bastão, fibras ou sombra. Entenda o que é maquiagem capilar, saiba qual a melhor e se faz mal.

Primeiros socorros

O que fazer após inalar fumaça de incêndio (e como se proteger)

Após inalar fumaça de incêndio florestal ou doméstico, deve-se ir ao hospital imediatamente, para evitar complicações causadas pela intoxicação por fumaça, como asfixia ou infecções respiratórias. Saiba o que fazer após inalar fumaça de incêndio, como se proteger, sintomas de intoxicação por fumaça e tratamento.

Sintomas

Disúria: o que é, sintomas, causas e tratamento

Disúria é um termo técnico para dor, desconforto e/ou sensação de queimação, pontadas ou coceira na uretra ao urinar. Confira mais sintomas de disúria, diagnóstico, causas e tratamento.

Alimentos

Suco de limão: benefícios e como fazer (com receitas)

O suco de limão é uma bebida refrescante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, favorecer o emagrecimento, controlar a pressão arterial e evitar a anemia, por possuir ação antioxidante, imunomoduladora e anti-inflamatória. Conheça todos os benefícios do suco de limão e saiba como fazer com receitas saborosas.

Infecção urinária

Infecção urinária: sintomas, causas e tratamento

A infecção urinária acontece devido à presença de microrganismos nas vias urinárias, que causa sintomas como dor para urinar, mal cheiro da urina e peso na bexiga, por exemplo. Conheça mais sobre a infecção urinária, sintomas, causas e tratamento.

Saúde do homem

Espinha no pênis: 12 principais causas (e como tratar)

Na maioria das vezes, o caroço no pênis é uma alteração benigna, como pápulas peroladas ou grânulos de Fordyce, por exemplo. No entanto, pode ser também sinal de câncer de pênis, sendo importante que o urologista seja consultado. Confira as principais causas de espinha no pênis e como tratar cada uma.

Alimentos

Suco de romã: para que serve e como fazer (com receitas)

O suco de romã ajuda a evitar a pressão alta, prevenir o envelhecimento precoce, ajudar no emagrecimento e diminuir o risco de câncer, por conter poucas calorias, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Conheça melhor para que serve o suco de romã e saiba como fazer com receitas saborosas.

Saúde mental

Teste de saúde mental: saiba como está sua saúde mental

O teste de saúde mental conhecido como General Health Questionnaire (GHQ) é um dos mais utilizados para avaliar a saúde mental e possui uma versão de 12 perguntas rápidas e fáceis de responder, podendo ser feito por adolescentes e adultos. Faça nosso teste online e veja como está sua saúde mental.

Alimentos

Suco de uva: benefícios, para que serve e como fazer (com receitas)

O suco de uva é uma bebida que pode fornecer energia, contribuir para prevenção de doenças, manter a pele saudável, ajudar no controle da pressão arterial e auxiliar no tratamento da depressão. Confira os benefícios e para que serve o suco de uva, e como fazer com receitas saudáveis.

Alimentos

Suco de acerola: benefícios e como fazer (com receitas)

O suco de acerola é uma bebida que pode contribuir para regular o intestino, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a manter a saúde da pele e cabelos, e auxiliar na prevenção de doenças. Confira os principais benefícios do suco de acerola e como fazer com receitas saudáveis.

Alimentos

Suco de abacaxi: benefícios e como fazer (com receitas)

O suco de abacaxi oferece alguns benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, favorecer o emagrecimento, evitar a anemia e o envelhecimento precoce, porque contém vitamina C, bromelina e flavonoides. Confira todos os benefícios do suco de abacaxi para a saúde e veja como fazer com receitas saborosas.