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Saiba o que pode acontecer se o potássio no sangue estiver alterado

O potássio é um dos minerais mais importantes do organismo, estando presente dentro das células e no sangue. Ele é essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, dos músculos, do coração e para o equilíbrio do pH do sangue, e quando alterado pode causar cansaço, arritmias cardíacas e desmaios.

O valor de referência do potássio no sangue é de 3,5 mEq/L a 5,5 mEq/L, e quando esse mineral está fora destes valores pode provocar sérios problemas de saúde, como o infarto. A seguir estão listadas as causas e as consequências das alterações do potássio no sangue.

O que acontece quando o potássio está elevado

O excesso de potássio no sangue pode provocar redução da pressão arterial, arritmia cardíaca, diminuição da frequência cardíaca e infarto. Normalmente o excesso de potássio é causado por desidratação, insuficiência renal, exercícios físicos intensos ou uso de medicamentos diuréticos, como Espironolactona, e antiinflamatórios, como Ibuprofeno. Veja como deve ser a alimentação para baixar o potássio.

O que acontece quando o potássio está baixo

A falta de potássio no sangue pode causar:

  1. Fraqueza constante;
  2. Câimbras musculares;
  3. Náuseas e vômitos, frequentes;
  4. Aumento do açúcar no sangue;
  5. Dificuldade para respirar.

Em geral, ela é causada por ingestão baixa de potássio, vômitos e diarreias prolongados, ou por medicamentos como diuréticos e corticoides.

CâimbrasCâimbras
Náuseas e vômitosNáuseas e vômitos
Arritmia cardíacaArritmia cardíaca

O potássio também pode estar alterado na urina, sendo mais comum o excesso de potássio, que é causado principalmente pelo uso excessivo de diuréticos.

Pessoas que apresentam os sintomas das alterações do potássio devem procurar um médico de clínica geral para realizar exames de sangue e identificar se os níveis de potássio estão ou não adequados. Em casos de alterações no exame, deve-se seguir o tratamento adequado de acordo com orientação médica para evitar maiores complicações.

Alimentos ricos em potássio

Os alimentos ricos em potássio incluem banana, maracujá, mamão, tomate, pimentão vermelho, espinafre, agrião, feijão, ervilhas ou grão-de-bico. Veja a quantidade de potássio nos alimentos em: Alimentos ricos em potássio.

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