Pêssego: 9 benefícios e como consumir (com receitas saudáveis)
O pêssego tem alto teor de fibras que ajudam a prolongar a saciedade e diminuir a fome, favorecendo a perda de peso. Além disso, é rico em antioxidantes que auxiliam na prevenção de doenças, como diabetes, câncer e infarto. Conheça os principais benefícios do pêssego e veja como consumir a fruta em receitas saudáveis.