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¿Qué necesitas saber?

Cómo combatir la tos con flema

Para combatir la tos con flema se deben hacer nebulizaciones con suero a través del uso de un nebulizador, toser con frecuencia para eliminar las secreciones, beber como mínimo 2L de líquidos al día y tomar tés con propiedades expectorantes como el té de cáscara de cebolla. 

La tos es un mecanismo de defensa del organismo en la tentativa de eliminar las secreciones del sistema respiratorio, surgiendo principalmente cuando hay una inflamación de los bronquios o pulmones. Algunas enfermedades que pueden causar tos con flema son bronquitis, bronquiolitis, neumonía y tuberculosis, por esto es importante acudir al neumonólogo si la tos no mejora en 5 días.

Generalmente, la tos con flema transparente no es preocupante ya que es señal de gripe o resfriado. Sin embargo, además de esta tos puede ocurrir:

  • Tos con flema y falta de aire: puede ser señal de bronquitis, que debe ser tratada con el uso de medicamentos prescritos por el médico;
  • Tos con flema verde o con flema amarilla: puede ser señal de infección bacteriana y el tratamiento debe ser prescrito por el médico;
  • Tos con flema y con sangre: puede ser señal de tuberculosis o de lesión en las vías respiratorias, siendo importante consultar un médico que pueda investigar la causa e iniciar el tratamiento adecuado.
Cómo combatir la tos con flema

La flema se puede concentrar en la garganta y dificultar la respiración, volviendo la voz ronca. Para que esta sea eliminada es necesario hacer nebulizaciones con suero para facilitar la salida de las secreciones.

Cómo combatir la tos con flema

Cuando la persona tiene tos con flema transparente debe hacer: 

  • Nebulización con suero fisiológico para disminuir el espesor y la cantidad de moco, el cual también se puede realizar inhalando vapor de agua o al tomar una ducha de agua caliente, ayudando a respirar mejor;
  • Beber mínimo 2 litros de agua, jugo o té por día, para para fluidificar las secreciones, facilitando su salida; 
  • Toser siempre que sienta la presencia de secreciones, no tragándose las secreciones;
  • Tomar tés expectorantes, que faciliten la eliminación de la flema.

En algunos casos, puede que sea necesario tomar algún medicamento como un jarabe para la tos como por ejemplo Vick, bajo orientación médica.

Remedios caseros para sacar la flema

Algunas opciones de remedios caseros para curar la tos con flema transparente son: 

  • Inhalar el vapor de agua hervida con 1 cda de sal grueso y 1 gota de aceite esencial de eucalipto;
  • Tomar el té de cáscara de cebolla con miel y una pizca de pimienta blanca, 2 veces al día; 
  • Tomar el jugo de 1 naranja con 1 limón, 1 cda de miel y 3 gotas de extrato de propóleo;
  • Comer alimentos ricos en vitamina C como naranja, mandarina y pimentón crudo, porque esto fortalece el sistema imunológico. Además, puede hacer un jugo de naranja con berro y tomar todos los días.

Cuando hay tos con flema es importante no tomar ningún medicamento para la tos seca, ya que es importante eliminar la flema para evitar complicaciones como neumonía.

Remedios naturales para la Tos con Flema en el embarazo

La tos con flema también puede surgir durante el embarazo, pudiendo ser muy incomoda y para tratarla es fundamental beber bastante agua, jugos o tés, para que la flema se vuelva más fluída y salga con más facilidad. 

El jugo de naranja es un buena opción para hidratar el cuerpo y como es rico en vitamina C, es un excelente remedio casero para fortalecer el sistema inmune para combatir la gripe y el resfriado. 

Además de esto, durante el embarazo no se debe tomar ningún medicamento sin orientación médica, porque pueden perjudicar al bebé, por esto antes de tomar cualquier medicamento se debe consultar al médico.

Cuándo ir al médico

Se debe buscar ayuda médica cuando la tos se presenta con flema verde, amarilla, con sangre o marrón porque estos colores pueden indicar la presencia de microorganismos en el pulmón que pueden tener que ser tratados con antibióticos. 

También se recomienda ir a la consulta cuando hay fiebre, ronquera y cuando la tos con flema dificulta la respiración y no se cura pasados 5 días.

El médico puede solicitar una radiografía del pulmón y el examen del esputo para evaluar el color, la consistencia y el microorganismo implicado para diagnosticar la enfermedad e indicar los mejores medicamentos.

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