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Alergia al níquel: síntomas, alimentos y utensilios a evitar

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Actualizado en 14/04/2023

En la alergia al níquel es necesario evitar el consumo excesivo de alimentos como plátanos, cacahuates y chocolate, además de evitar el uso de objetos ricos en níquel, como aretes, relojes y utensilios de cocina que posean este mineral. Vea qué síntomas ocasiona y cómo se diagnostica.
Dieta para incontinencia fecal: alimentos a evitar y permitidos

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Actualizado en 14/04/2023

La incontinencia fecal es la pérdida involuntaria o la incapacidad de controlar las heces y los gases, siendo importante evitar alimentos que irriten y estimulen la mucosa intestinal, como el café, así como regular la cantidad de fibra que se ingiere. Vea qué alimentos debe evitar y cuáles puede comer.
Hierbabuena: para qué sirve, beneficios y cómo preparar té

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Actualizado en 13/04/2023

La hierbabuena o yerbabuena es una planta aromática con poderes medicinales, ideal para combatir las náuseas, los vómitos y otros cambios digestivos. Vea cómo preparar el té de hierbabuena y conozca más sobre los beneficios.
Alimentos para la osteoporosis: cuáles comer y qué evitar

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Actualizado en 13/04/2023

La dieta para la osteoporosis debe ser rica en calcio, que es el principal mineral formador de masa ósea, y vitamina D, que es necesaria para su absorción y metabolización en el organismo. Conozca cómo se realiza la dieta para la osteoporosis, que alimentos comer y cuáles debe evitar.
Cápsulas de ajo: para qué sirven y cómo usarlas

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Actualizado en 12/04/2023

Las cápsulas o pastillas de ajo son un suplemento nutricional que sirve principalmente para reducir el colesterol y también para fortalecer el sistema inmunitario. Conozca para qué sirven las pastillas de ajo, cómo se deben tomar y efectos secundarios.
7 Increíbles beneficios del ajo

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Actualizado en 12/04/2023

El ajo tiene varias propiedades como ayudar a bajar el colesterol malo, combatir infecciones y disminuir la presión arterial alta. Vea todos sus beneficios y propiedades, cómo hacer agua de ajo, té, crema para carnes, y conozca sus contraindicaciones .
Brócoli: 9 beneficios y cómo consumirlo

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Actualizado en 12/04/2023

El brócoli es una planta crucífera que posee altas concentraciones de sulforafanos, compuestos que podrían ayudar a prevenir el cáncer y la aparición de enfermedades cardiovasculares. Conozca otros beneficios que aporta este vegetal, cómo consumirlo y vea algunas recetas deliciosas para incluirlo en la alimentación.
¿La miel engorda? y ¿cuántas calorías aporta?

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Actualizado en 12/04/2023

Conozca si la miel engorda o no, en qué cantidad se debe consumir y cuántas calorías aportan una cucharadita de miel comparada con una cucharadita de azúcar blanca.
Alimentos ácidos: qué son, ejemplos y cómo incluirlos en la dieta

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Actualizado en 10/04/2023

Los alimentos ácidos son aquellos que promueven un aumento del nivel de acidez en la sangre, haciendo que el organismo se esfuerce más por mantener el pH sanguíneo. Conozca más sobre qué son los alimentos ácidos y vea una lista de ejemplos .
7 Remedios caseros para los calambres

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Actualizado en 10/04/2023

Es posible preparar algunos remedios caseros licuados ricos en potasio y magnesio, que son dos minerales importantes para ayudar a prevenir y mejorar los calambres en las manos, pies o cualquier parte del cuerpo y proteger los músculos. Vea cuáles son y cómo prepararlos.
Ajo negro: para qué sirve, propiedades y cómo utilizarlo

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Actualizado en 10/04/2023

El ajo negro es un vegetal que se obtiene del ajo fresco, el cual es sometido a un proceso de fermentación que le da su color y sabor característicos. Su consumo podría favorecer la pérdida de peso, proteger al hígado y al corazón. Vea para qué sirve, cuáles son sus beneficios y propiedades y cómo consumirlo.
Yuca: qué es, beneficios y cómo consumir

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Actualizado en 07/04/2023

La yuca, también conocida como mandioca o guacamote cuyo nombre científico es Manihot esculenta, es rica en fibras que ayudan a controlar los niveles de glucosa y colesterol en sangre, previniendo enfermedades, como la diabetes e infarto. Conozca más qué és la yuca, para qué sirve y cómo consumir.
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Actualizado en 06/04/2023

Un excelente remedio casero para la circulación sanguínea es beber jugo de naranja con toronja, pero existen otras opciones. Vea cómo preparar increíbles jugos caseros para mejorar la circulación en las piernas y combatir la hinchazón en los pies y tobillos.
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Actualizado en 05/04/2023

Los huevos de codorniz son un alimento muy nutritivo debido a que son una fuente de proteínas de alto valor biológico; además, son ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. Conozca la información nutricional de los huevos de codorniz, proiedades y cómo cocerlos, con recetas saludables.
8 Beneficios de la granola para la salud y cómo prepararla

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Actualizado en 05/04/2023

La granola es un alimento compuesto por una mezcla horneada y crujiente de avena, frutos secos, frutas deshidratadas, semillas, miel y otros ingredientes. Este alimento es rico en fibras por lo que aporta diversos beneficios para la salud. Conozca cuáles son y cómo prepararla.