Andreina De Almeida - Página 2

Tua Saúde
Andreina De Almeida
Página 2

Contenido más reciente de Andreina De Almeida

10 enfermedades causadas por la falta de vitaminas

La carencia de vitaminas o avitaminosis es la carencia de vitaminas en el cuerpo, producida por la mala absorción del organismo o por la falta de ingestión de estas en los alimentos o suplementos. Conozca cuáles son los las enfermedades por deficiencia de vitaminas.

Nutrición

11 beneficios del tomate de árbol (y cómo consumirlo)

El tomate de árbol, también conocido como tamarillo o tomate andino, es una fruta con beneficios para la salud, como regular el azúcar en sangre, fortalecer el sistema inmune y favorece la salud visual. Conozca los beneficios del tomate de árbol, propiedades y cómo consumirlo.

Médico Responde

¿Para qué sirven los búlgaros de leche?

Los búlgaros de leche funcionan como un probiótico natural y con ellos se elabora el kéfir. Conozca para qué sirven los búlgaros de leche.

Alimentos

Tamales: qué son, beneficios y cómo prepararlos (saludablemente)

Los tamales son un platillo elaborado a base de maíz, relleno de diversos ingredientes y envuelto en hojas de maíz o plátano. Vea qué son los tamales, si engordan o no, beneficios, información nutricional, cuántas calorías tiene un tamal y cómo hacer tamal de forma saludable con receta.

Bajar de peso

Dieta para bajar de peso en 15 días (con menú ejemplo)

Las dietas para bajar de peso en 15 días deben ser bajas en carbohidratos y rica en verduras y frutas. Vea más sobre la dieta para bajar de peso, cuántos kilos puede perder en este tiempo, qué debe comer y qué debe evitar para poder bajar de peso, además de un menú de ejemplo de dieta para adelgazar.

Médico Responde

¿Se puede comer huevo después de una extracción de muela?

Luego de una extracción de muela se recomienda ingerir alimentos blandos para evitar molestias al masticar y proteger el coágulo. Vea si se puede comer huevo después de una extracción de muela.

Médico Responde

¿Cómo hacer el arroz integral para que no quede duro?

Se recomienda incorporar el arroz integral en la dieta, ya que posee beneficios para la salud como favorecer la función intestinal. Vea cómo hacer el arroz integral para que no quede duro.

Médico Responde

¿Cuándo puedo comer normal después de una extracción de muela?

La extracción de una muele debe ser llevada a cabo por un dentista y la recuperación puede variar según la complejidad de la misma. Vea cuándo se puede comer normal después de una extracción de muela.

Enfermedades y condiciones

¿El microondas hace daño para la salud?

Según la OMS y la FDA, indican que el uso de microondas es seguro. Vea si el microondas hace daño para la salud y qué efecto tiene sobre los nutrientes.

Plantas medicinales

Flor de Jamaica: propiedades, 10 beneficios, para qué sirve (y consumo)

La flor de Jamaica o hibisco, Hibiscus sabdariffa, es una planta medicinal que sirve para ayudar a regular la presión arterial y el azúcar, así como favorecer la pérdida de peso. Vea las propiedades de la flor de Jamaica, beneficios, para qué sirve y cómo consumirla en agua, té y cápsulas.

Nutrición

Pelagra: qué es, síntomas y tratamiento

La pelagra es una enfermedad causada por la deficiencia de vitamina B3 en el cuerpo, lo que causa el surgimiento de lesiones en la piel, diarrea, dolor de cabeza y confusión mental. Conozca qué es la pelagra, qué síntomas ocasiona, cuáles son sus posibles causas y cómo es el tratamiento.

Fitness

Bioimpedancia: qué es, para qué sirve y valores normales

La bioimpedancia es un examen que se realiza a través de una balanza especial que tiene la capacidad de analizar la composición corporal, indicando la cantidad aproximada de músculo, hueso, agua y grasa. Vea qué es la bioimpedancia, para qué sirve, valores normales, cómo funciona, cómo debe pesarse y resultados.

Hipotensión

¿Qué comer para la presión baja?

Las personas que suelen tener presión baja pueden beneficiarse de algunos ajustes en la alimentación y la hidratación para mejorar los síntomas. Vea qué comer para subir la presión y qué puede tomar.

Suplementos alimenticios

10 suplementos para aumentar masa muscular (y cómo usar)

Los suplementos para ganar masa muscular, como la whey protein y el BCAA, complementan la alimentación y están indicados en atletas y quienes hacen ejercicio. Conozca algunos suplementos para aumentar la masa muscular y cómo usarlos.

Dietas

Dieta para perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo (con menú)

La dieta para perder grasa y aumentar la masa muscular debe ser rica en proteínas y grasas buenas, así como baja en azúcares simples y grasas saturadas, Vea qué comer en la dieta para perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo, qué alimentos evitar y un menú ejemplo.