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7 exercícios de respiração para respirar melhor

Os exercícios respiratórios ajudam a melhorar o funcionamento dos músculos respiratórios, facilitando todo o processo de respiração. Confira algumas opções de exercícios respiratórios e veja como fazer cada um.

Doenças e condições

Sistema respiratório: funções, órgãos e principais doenças

O sistema respiratório é um conjunto de órgãos que tem como principal objetivo realizar a respiração, ou seja, levar oxigênio até ao sangue. Entenda melhor as principais funções do sistema respiratório, quais os órgãos que fazem parte e as doenças que podem surgir.

Menstruação

Menstruação com coágulos: é normal? 11 causas e o que fazer

A menstruação com pedaços e com pele pode ser normal, mas em alguns casos pode também ser um sinal de alguma doença ou até aborto. Veja as principais causas do sangramento menstrual com coágulos e o que fazer em cada situação.

Sintomas

Dor nos olhos: 11 principais causas (e o que fazer)

A dor nos olhos pode indicar gripe, sinusite, dengue ou outras doenças mais sérias como neurite ou glaucoma, sendo importante consultar o oftalmologista quando surgem outros sintomas além da dor. Conheça as principais causas de dor nos olhos e o que fazer em cada situação.

Nutrição

Alimentos transgênicos: o que são e porque podem fazer mal

Os alimentos transgênicos possuem partes de DNA de outros organismos vivos misturados com o seu próprio DNA, com o objetivo de aumentar a resistência das plantas, melhorar a qualidade nutricional e diminuir o custo da produção. Entenda o que são os alimentos transgênicos e veja os possíveis riscos para a saúde.

Sintomas

Fraqueza muscular: 10 principais causas (e o que fazer)

A fraqueza muscular geralmente surge depois de um esforço excessivo, no entanto, também pode ser sinal de problemas mais graves, como anemia, gripe ou diabetes. Confira as 10 principais causas de fraqueza muscular e o que fazer em cada caso para aliviar o desconforto.

Exames

Proteína C reativa (PCR): o que é, para que serve e porque está alta

A proteína C reativa (PCR) alta indica a presença de alguma inflamação ou infecção no corpo. Valores até 10 mg/L podem indicar gripe ou resfriado, e mais de 40 mg/L pode ser uma infecção bacteriana. Veja como entender o resultado, quais os valores normais e o que significa PCR alto.

Sintomas

Mamilos inchados: 6 principais causas (e o que fazer)

O inchaço dos mamilos é muito comum e pouco preocupante, especialmente em momentos de oscilações hormonais. Porém, quando surge dor e desconforto constante, também pode indicar problemas mais graves. Conheça as principais causas de mamilos inchados e o que fazer.

Obesidade

Obesidade: o que é, graus, tipos, causas, consequência e tratamento

A obesidade é uma doença crônica que pode aumentar o risco de doenças, como diabetes, pressão alta, infarto, alguns tipos de câncer e alterações psicológicas. Entenda melhor o que é obesidade e conheça os diferentes graus, as causas, as consequências e o tratamento.

Fertilidade

Primeira menstruação: sintomas, o que fazer (e dúvidas comuns)

A primeira menstruação normalmente acontece entre 10 e 14 anos, e indica o início da fase em que a mulher adquire capacidade reprodutiva. Conhecido como menarca, pode vir acompanhada por dor na barriga ou costas, acnes e mudanças de humor. Veja quais os sintomas da primeira menstruação, o que fazer e as dúvidas comuns.

Saúde A-Z

Onde fica localizado o pâncreas?

O pâncreas é um órgão que fica na parte de cima da barriga, atrás do estômago. Entenda melhor a localização do pâncreas, um pouco da sua anatomia e saiba qual médico consultar em caso de sintomas ou problemas no órgão.

Gravidez saudável

Afinal, onde ocorre a fecundação?

A fecundação é o processo em que o espermatozoide encontra o óvulo e dá início à formação do embrião. Entenda onde esse processo acontece e qual o médico que pode consultar se tiver dúvidas ou precisar de ajuda para engravidar.

Sono

7 formas naturais para combater apneia do sono (comprovadas!)

Para curar a apneia do sono naturalmente, é recomendado dormir de lado, colocar uma bola de tênis no pijama, perder peso, praticar atividades físicas e evitar uso de remédios para dormir e o consumo de bebidas alcoólicas. Veja todas as formas naturais para melhorar a apneia do sono.

Sono

Apneia do sono: o que é, sintomas, causas e tratamento

A apneia do sono é um distúrbio que causa a parada momentânea da respiração durante o sono, causando roncos fortes, sonolência durante o dia e irritabilidade. Conheça outros sintomas da apneia do sono, como confirmar o diagnóstico e como pode ser feito o tratamento.

Doenças e condições

Especialistas em apneia do sono: qual médico consultar?

O médico especialista no diagnóstico e tratamento da apneia do sono é o pneumologista. No entanto, outros especialistas também podem diagnosticar e tratar a apneia do sono, como o otorrinolaringologista e o neurologista. Conheça os especialistas em apneia do sono e saiba qual médico consultar.

Bulas e remédios

Adalgur: para que serve, como tomar (e efeitos colaterais)

O Adalgur, ou Adalgur N é um remédio que contém paracetamol e tiocolchicosídeo na sua composição, sendo indicado para o tratamento da dor causada por contrações musculares dolorosas relacionadas com problemas na coluna vertebral. Veja para que serve o Adalgur, como tomar e os possíveis efeitos colaterais.

Doenças e condições

Bartolinite: o que é, sintomas, causas e tratamento

A bartolinite é a inflamação das glândulas de Bartholin que pode causar sintomas como desconforto ao andar, sentar ou durante a relação sexual, febre ou vermelhidão e inchaço no local. Confira o que é bartolinite, os sintomas, diagnóstico, causas e tratamento.

Saúde da mulher

Especialistas em bartolinite: qual médico consultar?

O principal especialista em bartolinite é o ginecologista, que faz o diagnóstico e indica o tratamento adequado. No entanto, outros especialistas como obstetra, clínico geral e infectologista também podem avaliar e tratar essa condição. Veja os especialistas em bartolinite e qual médico consultar.

Bulas e remédios

Sucralfato (Sucrafilm): para que serve, como tomar e efeitos colaterais

O sucralfato é um remédio indicado para tratar condições como úlcera duodenal, úlcera gástrica, gastrite de estresse, gastrite crônica e azia ou acidez, porque impede a entrada e a ação do ácido gástrico e ajuda na cicatrização das lesões. Saiba para que serve o sucralfato, como tomar e os efeitos colaterais.

Doenças e condições

Cardiologia: o que é, o que faz (e quando consultar)

A cardiologia é a especialidade médica que se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças do coração e dos vasos sanguíneos, como doença arterial coronária, insuficiência cardíaca, arritmias e hipertensão arterial. Conheça o que é e o que faz a cardiologia e quando deve consultar.