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Conteúdos mais recentes sobre Suplementos

Colágeno hidrolisado: o que é, para que serve, tipos e como usar

O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar que pode ajudar a manter a saúde da pele, fortalecer os ossos, articulações, cabelo e unhas, podendo ser encontrado em diferentes tipos e formas de usar, como em cápsulas, em pó ou líquido. Saiba o que é colágeno hidrolisado, para que serve, os tipos e como usar.

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Agar-agar: o que é, para que serve e como consumir

O agar-agar é uma microalga rica em fibras e minerais que possui ação gelificante e espessante, podendo ser usado no preparo de receitas ou para ajudar no processo de emagrecimento, por exemplo. Conheça mais sobre o agar-agar, para que serve e como consumir.

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Colflex: para que serve, tipos, como tomar e efeitos colaterais

O Colflex é um suplemento que mantém a saúde das articulações, além de ajudar no emagrecimento e no ganho de massa muscular, por conter colágeno, HMB, cúrcuma, vitamina C, vitamina D e vitaminas do complexo B. Saiba para que serve o Colflex, veja os diferentes tipos, como tomar e os possíveis efeitos colaterais.

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Ômega 3: benefícios, alimentos (e quantidade recomendada)

O ômega 3 é uma gordura boa que é encontrada em alguns peixes e sementes, que protege contra doenças cardiovasculares, falta de memória e ajuda a controlar os níveis de colesterol e a pressão arterial. Veja outros benefícios e como aumentar a ingestão de ômega 3.

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Omegafor Plus: para que serve e como tomar

O Omegafor Plus é um suplemento alimentar com óleo de peixe que pode ser indicado para diminuir o colesterol e os triglicerídeos, diminuir o risco de doenças cardíacas e manter a saúde cognitiva, por conter ácidos graxos ômega 3 EPA e DHA. entenda melhor para que serve o Omegafor Plus e saiba como tomar.

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10 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar)

Os suplementos para ganhar massa muscular, como whey protein, HMB e creatina, complementam a alimentação e são indicados para atletas e praticantes de atividade física, com o objetivo de melhorar o desempenho, aumentar a força e diminuir o cansaço. Conheça os principais suplementos para ganhar massa muscular e como usar.

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Glutamina: o que é, para que serve, como tomar e efeitos colaterais

A glutamina é um aminoácido que pode ajudar na recuperação muscular após os treinos, na diminuição de inflamações e no funcionamento do intestino, sendo encontrado em alimentos e na fomra de suplementos alimentares. Entenda melhor o que a glutamina, para que serve, como tomar e os possíveis efeitos colaterais .

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Glutamax: para que serve e como usar

O Glutamax é um suplemento alimentar que contém o aminoácido L- glutamina, podendo ser indicado para ajudar a manter a saúde intestinal, recuperar os músculos e equilibrar o sistema imunológico. Saiba para que serve o Glutamax e como usar o suplemento.

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Natus Gerin: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

O Natus Gerin é um suplemento alimentar indicado para anemias, dietas restritivas, doenças crônicas ou fadiga física e mental, pois possui vitaminas, minerais, aminoácidos e Panax ginseng, que melhoram o funcionamento do corpo e a circulação sanguínea. Veja para que serve o Natus Gerin, como tomar e efeitos colaterais.

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Baristar: para que serve, composição e como tomar

O Baristar, conhecido também como Baristar 100, é um suplemento alimentar com vitaminas e minerais indicado para evitar a deficiência de nutrientes em pessoas que fizeram cirurgia bariátrica. Saiba para que serve o Baristar, conheça a composição e saiba como tomar.

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Beterraba em pó: para que serve, como fazer e como tomar

A beterraba em pó é um suplemento geralmente indicado para melhorar o rendimento físico, ajudar a controlar a pressão arterial e manter a saúde intestinal, porque contém fibras, betalaína e nitratos. Saiba para que serve a beterraba em pó, como fazer e como tomar.

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Dextrose: o que é, para que serve e como tomar

A dextrose é um carboidrato simples que é rapidamente absorvido pelo organismo, sendo muito indicada, como suplemento, para melhorar o desempenho e favorecer o ganho de massa muscular em atletas e praticantes de atividade física de alta intensidade. Conheça mais sobre o a dextrose e saiba para que serve e como tomar.

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Enterogermina: o que é, para que serve, tipos e como tomar

Enterogermina é um suplemento que ajuda a recuperar a flora intestinal bacteriana, sendo indicado para situações como diarreia, disbiose, virose e prisão de ventre, por ser composto pela bactéria benéfica Bacillus clausii. Saiba o que é o Enterogermina, para que serve, tipos e como tomar.

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Glucerna: para que serve e como usar (pó e líquido)

Glucerna é um suplemento nutricional indicado para diabetes, pois possui carboidrato de lenta absorção que ajuda a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue após as refeições, sendo encontrado na forma de pó ou líquido pronto para beber. Veja para que serve Glucerna, como usar e efeitos colaterais.

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Materna: para que serve, tipos e como tomar

A Materna é uma vitamina que indicada para mulheres grávidas ou em período de amamentação, para ajudar no desenvolvimento adequado do bebê e manter a saúde da mãe, por conter nutrientes importantes como ácido fólico, ferro e ômega-3. Entenda para que serve a Materna, conheça os tipos e saiba como tomar.