Conteúdos recentes sobre Suplementos - Página 3

Tua Saúde
Suplementos
Página 3

Conteúdos mais recentes sobre Suplementos

Vitamina C efervescente: para que serve, como tomar (e dúvidas comuns)

A vitamina C efervescente é indicada para prevenir ou tratar a deficiência desta vitamina, como em situações de artrite, diabetes ou na recuperação de ferimentos. Entenda para que serve a vitamina C efervescente, como tomar e veja algumas dúvidas comuns .

Suplementos

Cápsulas de cranberry: para que servem e como tomar

As cápsulas de cranberry, também conhecidas como cápsulas de arando, são ricas em antioxidantes que ajudam a prevenir e tratar infecções urinárias ou úlceras no estômago. Entenda melhor para que serve o cranberry em cápsulas, como tomar e possíveis efeitos colaterais.

Suplementos

Agar-agar: o que é, para que serve e como consumir

O agar-agar é uma microalga rica em fibras e minerais que possui ação gelificante e espessante, podendo ser usado no preparo de receitas ou para ajudar no processo de emagrecimento, por exemplo. Conheça mais sobre o agar-agar, para que serve e como consumir.

Suplementos

Lecitina de soja: o que é, para que serve e como tomar

A lecitina de soja é um emulsionante derivado do óleo de soja que ajuda a reduzir o colesterol, prevenir a esteatose hepática e aliviar os sintomas da TPM e menopausa, podendo ser usada na forma de suplemento em cápsulas, em pó ou na forma líquida. Saiba o que é a lecitina de soja, para que serve e como tomar.

Suplementos

BCAA: o que é, para que serve e como tomar

O BCAA é um conjunto de aminoácidos, contendo leucina, valina e isoleucina, que pode ajudar a promover o ganho de massa muscular, regular o sistema imunológico, facilitar a cicatrização e manter a saúde do sistema nervoso. Saiba mais sobre o que é o BCAA, para que serve e como tomar.

Suplementos

7 benefícios do óleo de fígado de bacalhau para a saúde

O óleo de fígado de bacalhau é rico em vitamina D, que melhora a absorção de cálcio, prevenindo a osteoporose. Além disso, o óleo de fígado de bacalhau é rico em ômega 3, fortalecendo o sistema imunológico e evitando Alzheimer, infarto e diabetes. Saiba para que serve e como usar o óleo de fígado de bacalhau.

Suplementos

Maltodextrina: o que é, para que serve e como tomar

A maltodextrina é um carboidrato que é rapidamente absorvido pelo organismo, sendo indicado para melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular em atletas de futebol e corrida, ou praticantes de musculação e calistenia. Entenda melhor o que é a maltodextrina, para que serve e saiba como usar.

Suplementos

Metilcobalamina: o que é, para que serve e como tomar

A metilcobalamina, ou mecobalamina, é um suplemento indicado para tratar a anemia perniciosa a neuropatia periférica e a deficiência de vitamina B12, sendo encontrado na forma sublingual, injetável, em comprimidos ou cápsulas. Saiba o que é a metilcobalamina, apra que serve, e conheça os tipos e como tomar.

Suplementos

Citrato de magnésio: para que serve e como usar

O citrato de magnésio é um suplemento que pode ajudar na prisão de ventre, melhora do sono, alívio das cãibras e na saúde óssea e muscular. Conheça mais sobre as indicações do citrato de magnésio e como usar.

Suplementos

Resveratrol: o que é, para que serve, onde encontrar (e contraindicações)

O Resveratrol é um fitonutriente que atua diminuindo o risco de câncer, prevenindo o envelhecimento precoce e equilibrando o colesterol, podendo ser encontrado em uvas roxas, amendoim e mirtilo. Conheça melhor o que é, para que serve o resveratrol, onde encontrar e as contraindicações.

Suplementos

Colágeno hidrolisado: o que é, para que serve, tipos e como usar

O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar que pode ajudar a manter a saúde da pele, fortalecer os ossos, articulações, cabelo e unhas, podendo ser encontrado em diferentes tipos e formas de usar, como em cápsulas, em pó ou líquido. Saiba o que é colágeno hidrolisado, para que serve, os tipos e como usar.

Suplementos

Lactase: o que é, para que serve e como tomar

Lactase é uma enzima digestiva produzida naturalmente pelo intestino delgado, para quebrar a lactose presente no leite e em produtos lácteos, podendo ser indicada na forma de suplemento para intolerância à lactose. Entenda o que é lactase, para que serve e como tomar o suplemento.

Suplementos

Goma guar: o que é, para que serve e como usar

A goma guar é um tipo de fibra que hidrata e facilita a eliminação das fezes, combatendo a prisão de ventre. Além disso, a goma guar também diminui a fome e a vontade de comer, ajudando em tratamentos de emagrecimento Conheça todos os benefícios e saiba como consumir a goma guar .

Suplementos

Cafeína em cápsula: o que é, para que serve e como tomar

A cafeína em cápsulas é um suplemento alimentar que pode ser indicado para melhorar a memória, a concentração, o desempenho de atletas e ajudar no emagrecimento, pois tem ação estimulante no cérebro. Saiba outras indicações e como consumir as cápsulas de cafeína .

Suplementos

Cápsulas de amora: para que servem e como usar

As cápsulas de amora são um suplemento alimentar rico em nutrientes que pode ser utilizado para ajudar a emagrecer e tratar sintomas da menopausa e osteoporose. Saiba outros benefícios da amora em cápsulas e como tomar.