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Tua Saúde
Manuel Reis
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12 passos para dar banho na cama à pessoa acamada

Dar banho a uma pessoa acamada pode ser uma tarefa bastante difícil, mas muito importante, pois melhora o conforto além de evitar problemas graves como feridas e infecções. Enfermeiro explica os 12 passos mais importantes para dar banho na cama a uma pessoa acamada.

Sono

6 dicas para melhorar o sono de quem trabalha por turnos

As pessoas que trabalham por turnos precisam adotar estratégias que ajudem a regular o sono e ter mais energia e disposição para realizar as tarefas diárias. Confira algumas dicas para ajudar a melhorar e regular o sono.

Doenças e condições

Urgência ou emergência: qual a diferença e quando ir ao hospital

Urgência e emergência podem parecer duas palavras muito semelhantes, no entanto, em ambiente hospitalar, essas palavras têm significados muito diferentes. Entenda o que significam e quando é recomendado ir ao hospital.

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6 plantas que purificam o ar (e melhoram a saúde)

A falta de qualidade no ar que respiramos tem sido relacionada com vários problemas de saúde, especialmente no sistema respiratório de crianças. Por isso, confira 6 plantas que ajudam a limpar o ar e a prevenir o surgimento desse tipo de problemas.

Emagrecer

Chá de sene para emagrecer: é seguro?

O chá de sene é um remédio caseiro que é popularmente utilizado por pessoas que querem emagrecer rápido. Entenda se realmente funciona, se é seguro e quais podem ser os riscos para a saúde.

Primeiros socorros

O que o diabético deve fazer quando se machucar

A diabetes é uma doença que dificulta a cicatrização e aumenta as chances de ter uma infecção. Veja o que fazer após se machucar para evitar complicações.

Remédios caseiros

Chá e suco de maracujá para dormir melhor

Um ótimo remédio caseiro para acalmar e dormir melhor é o chá de maracujá, pois possui propriedades calmantes que ajudam o sistema nervoso a relaxar e se preparar para o sono. Veja como preparar e tomar este chá.

Primeiros socorros

Como fazer um curativo para feridas em casa

A maioria das feridas pode ser tratada em casa, mas é preciso saber fazer o curativo corretamente para evitar infecções e outras complicações. Veja o nosso passo-a-passo para garantir uma boa cicatrização.

Doenças e condições

Água com açúcar ajuda a acalmar?

Apesar de ser frequentemente usada para acalmar, não há comprovação científica de que a água com açúcar possui efeito calmante. Entenda qual a justificativa por trás dessa teoria e conheça algumas opções para relaxar.

Plantas medicinais

Para que serve a planta pinheiro silvestre e como usar

O pinheiro silvestre é uma árvore encontrada nas regiões de clima mais frio sendo que os produtos extraídos desta planta e o óleo essencial pode ser usado para auxiliar o tratamento de artrite reumatoide e doenças respiratórias. Saiba mais para que serve e como usar.

Remédios caseiros

3 Remédios caseiros para infecção dos seios nasais

A infeção dos seios nasais pode ser tratada naturalmente com xaropes e chás. Veja quais são e como preparar .

Primeiros socorros

O que fazer depois de uma queda

Uma queda pode acontecer por causa de acidentes em casa ou no trabalho e deve-se ter atenção a sintomas como sonolência e vômitos, pois isto indica lesão na cabeça. Saiba mais o que fazer em caso de queda leve e queda grave.

Remédios caseiros

Travesseiro aromatizado de Lavanda para dormir melhor

A lavanda possui um aroma característico que acalma a mente, relaxando e ajudando a pegar no sono mais rápido. Veja como usar essa incrível planta e seu óleo essencial. .

Plantas medicinais

Plantas Medicinais: Para que servem e Como usar

As plantas medicinais podem ajudar no tratamento de várias doenças e até ajudam melhorar a saúde e a qualidade de vida. Veja as plantas que podem ser usadas para tratar os problemas de saúde mais comuns, como pressão alta, diabetes ou dor de garganta, por exemplo.

Aromaterapia

Antidepressivo natural: 4 melhores óleos essenciais

Uma excelente opção completamente natural para combater a depressão e aumentar o efeito do tratamento indicado pelo médico é o uso da aromaterapia. Veja quais os óleos com melhor comprovação científica e como usar esses olhos para obter o melhor efeito.