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Tua Saúde
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Mais recentes de Manuel Reis

Chá de hibisco: 8 benefícios (e como preparar)

O chá de hibisco pode ser consumido para auxiliar nas dietas de emagrecimento, ajudar no controle da pressão arterial e na prevenção de problemas do fígado. Confira outros benefícios do chá de hibisco e saiba como preparar.

Sintomas

12 sintomas de insolação (e como tratar)

A insolação é uma situação grave e de emergência, que pode causar sintomas como dor de cabeça, cansaço, sede excessiva, respiração rápida, enjoos, vômitos e febre. Conheça outros sintomas de insolação e saiba como tratar essa condição.

Doenças e condições

Fraturas: sintomas, causas, tipos e tratamento

Fratura é a quebra ou a rachadura do osso, geralmente devido a impactos ou sobrecarga, como em caso de pancadas ou quedas, podendo causar sintomas como inchaço e dor intensa. Entenda o que é fratura, sintomas, causas, principais tipos, tratamento e possíveis complicações.

Vacinas

Calendário de vacinação do idoso: vacinas recomendadas (2026)

O calendário de vacinação do idoso inclui vacinas como da gripe, a pneumocócica, a febre amarela e a herpes zóster. Confira quais as outras recomendadas pelo Calendário de Vacinação do Idoso, assim como quando deve tomar e quem deve evitar.

Plantas medicinais

8 benefícios da beldroega e como usar (com receitas)

A beldroega é uma planta rasteira que muitas vezes é confundida com uma erva daninha, mas que traz incríveis benefícios para a saúde, como ajudar a controlar a diabetes, evitar o envelhecimento ou proteger o coração. Conheça os principais benefícios da beldroega e saiba como usar.

Remédios caseiros

Chá de cravo é bom para que? Como fazer (e contraindicações)

O chá de cravo é uma bebida muito usada para aliviar a má digestão os gases e a tosse, manter a saúde oral e reduzir as dores, porque contém compostos bioativos com ação antioxidante, anti-inflamatória, expectorante e antibacteriana. Saiba para que o chá de cravo é bom, como fazer e as contraindicações.

Remédios caseiros

10 remédios caseiros para gengivite (e como fazer)

Os remédios caseiros para gengivite como chá da alcaçuz ou pasta de cúrcuma, ajudam a aliviar os sintomas de dor, vermelhidão ou sangramento da gengiva por terem ação anti inflamatória e antibacteriana. Confira algumas opções de remédios caseiros para gengivite e saiba como preparar.

Remédios caseiros

10 melhores chás anti-inflamatórios naturais

O chá de cravo da índia e o chá de gengibre possuem substâncias com ação anti-inflamatória natural que ajudam a aliviar os sintomas de dor de garganta, sinusite, dor de dente ou dor no corpo. Confira outras opções de chás anti-inflamatórios e veja como preparar.

Plantas medicinais

11 incríveis benefícios do cravo-da-Índia (e como usar)

O cravo-da-índia, também conhecido por cravo, oferece benefícios como aliviar a dor de dente, melhorar a digestão, facilitar a cicatrização e ajudar a tratar a tosse. Conheça os principais benefícios do cravo-da-índia e veja como usar corretamente.

Plantas medicinais

Alcaçuz: o que é, para que serve e como usar

O alcaçuz é uma planta medicinal que é utilizada desde a antiguidade para tratar problemas de estômago, inflamação e doenças respiratórias. No entanto, o uso indevido desta planta também pode causar vários efeitos colaterais perigosos. Conheça mais sobre o alcaçuz, para que serve, como usar e como fazer o chá.

Doenças e condições

Cigarro eletrônico (vape): o que é, por que faz mal e riscos do uso

O cigarro eletrônico, também conhecido como vape, pod ou e-cigarette, é um dispositivo com o formato de cigarro convencional que não precisa queimar para liberar nicotina. Embora tenha várias promessas de benefícios para o fumante, foi proibido em 2009 pela Anvisa. Entenda o porquê e por que faz mal para a saúde .

Sono

Calculadora do sono: como programar uma noite reparadora

Para programar um boa noite de sono deve-se calcular o tempo de sono através de pequenos ciclos de 90 minutos, devendo a pessoa despertar no momento em que o último ciclo terminar. Use a nossa calculadora para saber a que horas deitar e acordar.

Plantas medicinais

Gengibre: 12 benefícios, como fazer o chá e contraindicações

O gengibre tem propriedades termogênicas, acelerando o metabolismo e favorecendo o emagrecimento. Além disso, o gengibre também melhora os enjoos e ajuda a prevenir a diabetes, as doenças cardiovasculares e a gastrite. Conheça todos os benefícios do gengibre, saiba como fazer o chá e conheça as contraindicações.

Tosse

Xaropes caseiros para tosse (seca e com catarro)

Os xaropes naturais de cenoura e de orégano possuem propriedades calmantes, aliviando a tosse seca. Já o xarope de guaco com poejo e de beterraba têm ação expectorante, e broncodilatadora, sendo indicados para tosses com catarro. Veja outras opções de xaropes caseiros para tosse e como preparar .

Pressão alta

19 remédios caseiros para pressão alta (que funcionam!)

Alguns chás são uma excelente opção natural para baixar a pressão arterial e evitar picos de hipertensão, ajudando a complementar o tratamento médico. Confira 19 remédios caseiros contra a pressão alta e veja como preparar cada um deles.