Karla Leal - Página 15

Tua Saúde
Karla Leal
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Regenesis Premium: para que serve, composição e como tomar

O Regenesis Premium é um suplemento indicado para mulheres grávidas, ajudando no desenvolvimento adequado do bebê, além de diminuir o risco de pré-eclâmpsia, anemia e defeitos congênitos no bebê. Saiba para que serve o Regenesis Premium, veja a composição e como tomar.

Suplementos

Metilfolato: o que é, para que serve e como tomar

O metilfolato, ou L-metilfolato é um suplemento que indicado para diminuir o risco de doenças congênitas, tratar anemia megaloblástica e tratar a queda de cabelos, porque possui a forma ativa da vitamina B9. Saiba o que é o metilfolato, para que serve e como tomar.

Alimentos

Alface: benefícios, tipos e como consumir (com receitas)

A alface é uma verdura que pode oferecer diversos benefícios para a saúde como ajudar a emagrecer, evitar a prisão de ventre e diminuir o risco de doenças crônicas. Conheça todos os benefícios da alface, os principais tipos e como consumir, com algumas opções de receitas saudáveis.

Suplementos

Lipodrene: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

O Lipodrene é um suplemento que contém cafeína, café verde, taurina e picolinato de cromo, por exemplo, e que poderia ajudar no emagrecimento e melhora do desempenho físico. Saiba para que serve o Lipodrene, como tomar e conheça os possíveis efeitos colaterais.

Alimentos

Água com gengibre: 6 benefícios para a saúde (e como fazer)

A água com gengibre pode apresentar possíveis benefícios para a perda de peso, prevenção de doenças crônicas e alívio de sintomas gastrointestinais ou respiratórios. Conheça todos os benefícios da água de gengibre para a saúde e saiba como fazer, com receitas saborosas .

Alimentos

Toranja (grapefruit): o que é, benefícios e como consumir (com receitas)

A toranja, ou grapefruit, aumenta a imunidade, promove a saúde da pele e ajuda na perda de peso por conter vitamina A, vitamina C, fibras e flavonoides, nutrientes e compostos bioativos com ação antioxidante, anti-inflamatória e antibacteriana. Conheça todos os benefícios da toranja e veja como consumir.

Alimentos

Açúcar demerara: o que é, para que serve e como consumir

O açúcar demerara pode ser usado para adoçar cafés, sucos, bolos e geleias, por exemplo. No entanto, o consumo excessivo de açúcar demerara pode aumentar o risco de obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Saiba o que é açúcar demerara, para que serve e veja como consumir .

Suplementos

Enzimas digestivas: para que servem, suplementos e efeitos colaterais

As enzimas digestivas, como lactase, bromelina e amilase, são proteínas produzidas pelo corpo, que ajudam na quebra de proteínas, carboidratos e gorduras, promovendo a absorção dos nutrientes. Entenda melhor o que são as enzimas digestivas, para que servem e conheça os suplementos e os efeitos colaterais.

Alimentos

16 alimentos remosos: o que são e como ajudar na cicatrização

Os alimentos remosos, como salsicha, linguiça e presunto, por exemplo, são popularmente conhecidos como inflamatórios e que podem atrasar a cicatrização em casos de cirurgias, feridas, tatuagem ou piercing. Confira uma lista de 16 alimentos remosos, oque são e saiba como ajudar na cicatrização.

Suplementos

Taurina: para que serve, alimentos (e quando tomar)

A taurina é um aminoácido que pode ser encontrado em alimentos como carne bovina, frango ou peixe, e que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar o rendimento físico. Conheça outros benefícios da taurina e veja que alimentos consumir.

Suplementos

Citrulina: o que é, para que serve e como tomar

A citrulina, ou L-citrulina, é um aminoácido não essencial que pode ser usado como suplemento para melhorar o desempenho físico, promover o ganho de massa muscular, tratar a disfunção erétil e prevenir o surgimento de doenças cardiovasculares. Saiba mais sobre a citrulina, para que serve e como tomar.

Suplementos

Colágeno Verisol: o que é, para que serve e como usar

O colágeno Verisol é um suplemento que pode ajudar a aumentar a elasticidade da pele, prevenir as rugas e linhas finas e fortalecer as unhas e os cabelos, pois pode favorecer a formação de proteínas como elastina, fibrilina e queratina. Saiba o que é o colágeno Verisol, para que serve e saiba como usar.

Alimentos

Suco de abacaxi: benefícios e como fazer (com receitas)

O suco de abacaxi oferece alguns benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, favorecer o emagrecimento, evitar a anemia e o envelhecimento precoce, porque contém vitamina C, bromelina e flavonoides. Confira todos os benefícios do suco de abacaxi para a saúde e veja como fazer com receitas saborosas.

Alimentos

Sagu: 5 benefícios e como consumir (com receitas)

O sagu normalmente é feito a partir da mandioca no Brasil e apresenta benefícios para a saúde como fornecer energia, auxiliar na prevenção da anemia e favorecer a saúde dos ossos. Conheça os principais benefícios do sagu, sua informação nutricional e como consumir com receitas.

Alimentos

Granola: 6 benefícios e como fazer (com receitas)

A granola ajuda a combater a prisão de ventre, promove o ganho de massa muscular, previne doenças cardiovasculares e favorece a perda de peso, por ser rica em carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. Conheça outros benefícios da granola e saiba como preparar com receitas saborosas e saudáveis.