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Pasiflora: Qué es, para qué sirve y cómo se puede tomar

La Pasiflora es una planta medicinal utilizada en la preparación de infusiones, tinturas y remedios fitoterapéuticos, siendo indicada para calmar el nerviosismo, combatir la ansiedad y el insomnio. Esta planta posee diferentes nombres según la región: maracuyá, flor de pasión, granadilla, pasiflora, pasionaria, parchita, mburucuyá y chinola.

Su nombre científico es Passiflora incarnata L y puede adquirirse en la farmacias en cualquiera de sus presentaciones, debiendo consumirse bajo prescripción médica o farmacéutica. 

Pasiflora: Qué es, para qué sirve y cómo se puede tomar

Para qué sirve 

La pasiflora tiene en su composición passiflorina, flavonoides, C-glicósidos y alcaloides, con propiedades sedativas, calmantes, somnífera e hipnótica, siendo útil en el tratamiento de la ansiedad, tensión nerviosa, insomnio y dificultad de concentración.

Debido a estos efectos también puede ser útil para adelgazar, cuando la causa del consumo excesivo de calorías es la ansiedad, sin embargo, ese medicamento no posee efecto diurético, ni nada específico para quemar grasa.

Cómo usar la pasiflora

La posología depende de la forma como la pasiflora es ingerida:

1. Té

El té de Passiflora se puede preparar con 3 a 5 g de hojas secas en 250 ml de agua, se debe tomar una taza antes de acostarse, para dormir profundamente para prevenir el insomnio o beber 3 veces por día para reducir la ansiedad.

2. Tintura

La tintura puede ser usada en una concentración 1:5, siendo la dosis recomendada de 50 a 100 gotas antes de acostarse o 3 veces al día.

3. Comprimidos

La dosis recomendada es de 200 a 250 mg, 2 a 3 veces por día.

Posibles efectos secundarios 

El principal efecto secundario de la pasiflora es somnolencia excesiva y por esto no se recomienda operar maquinaria, ni dirigir vehículos, porque los reflejos pueden estar disminuidos. En casos pocos frecuentes pueden surgir síntomas como náuseas, vómitos, dolor de cabeza y taquicardia.

Contraindicaciones 

La pasiflora está contraindicado en personas con alergia a los componentes de la fórmula y no debe ser consumido con bebidas alcohólicas, ni con otros medicamentos calmantes con efectos sedativos o antihistamínico.

Además, no debe ser ingerida simultáneamente con la aspirina y otros antiplaquetarios, warfarina o heparina y antiinflamatorios no esteroideos, porque pueden producir hemorragias. Este remedio fitoterapéutico no debe ser consumido durante el embarazo, ni por niños menores de 12 años de edad.

Vea en el vídeo a continuación algunas plantas naturales y otros consejos para disminuir la ansiedad:

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Bibliografía

  • GOSMANN, Grace et. al.. Composição química e aspectos farmacológicos de espécies de Passiflora L. (Passifloraceae). Revista Brasileira de Biociências. 9. 1; 88-99, 2011
  • SIMPÓSIO DE ASSISTÊNCIA FARMACÊUTICA. SEGUIMENTO DO USO DA PASSIFLORA INCARNATA NO TRATAMENTO DA INSÔNIA. 2014. Disponible en: <http://www.saocamilo-sp.br/novo/eventos-noticias/saf/resumo-27.pdf>. Acceso en 22 Oct 2019
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