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Yasmín: para qué sirve, cómo tomarlo y efectos secundarios

El Yasmin es una pastilla anticonceptiva de uso diario que posee drospirenona y etinilestradiol en su composición, y está indicado para prevenir un embarazo no deseado y reducir la retención de líquidos y el acné. Conozca cómo tomarlo y cuáles son los efectos secundarios más comunes.

Nutrición

Cómo quitar el hambre (y dejar de comer)

Para quitar el hambre es importante no saltarse las comidas, aumentar el consumo de alimentos ricos en fibras y beber mucha agua. Conozca otras estrategias que puede aplicar para quitar el hambre y dejar de comer.

Enfermedades y condiciones

Queilitis angular (boqueras): síntomas, causas y tratamiento

La queilitis angular son heridas en los bordes de la boca que pueden causar algún malestar y dolor al abrir la boca para hablar o comer, por ejemplo, además de generar enrojecimiento y descamación en los bordes de la boca. Conozca más síntomas de la queilitis angular y cómo es realizado el tratamiento.

Nutrición

Alimentación en el embarazo: qué alimentos comer y cuáles evitar

La alimentación durante el embarazo debe realizarse de acuerdo a la orientación de un nutricionista, siendo importante que la mujer incluya alimentos ricos en hierro y ácido fólico. Conozca cómo debe ser la alimentación durante la gestación y qué alimentos evitar.

Enfermedades y condiciones

Cómo cortar la leche materna: medicamentos y naturalmente

Para cortar la leche materna, puede indicarse el uso de medicamentos como la cabergolina; no obstante, lo ideal es llevar a cabo estrategias naturales, como compresas frías, por ejemplo. Conozca más otras formas, con pastillas, técnicas naturales y remedios caseros para secar la leche materna.

Embarazo

¿Las fajas abdominales reducen la cintura o hacen mal?

Las fajas abdominales o reductoras ayudan a moldear la cintura y a recoger la barriga, pudiendo ser una excelente estrategia cuando se usa ropa ajustada, sin embargo, no debe usarse a diario porque comprime la región abdominal y puede causar algunos problemas de salud. Conozca cuáles son sus riesgos y cómo usarlas.

Enfermedades y condiciones

Síndrome compartimental: qué es, causas, síntomas y tratamiento

El síndrome compartimental es el aumento de la presión dentro de un compartimiento del cuerpo, perjudicando la circulación de la sangre y causando síntomas, como dolor intenso, hinchazón y endurecimiento en la zona afectada. Conozca más sobre este síndrome compartimental en piernas, brazos u otra parte del cuerpo.

Bajar de peso

¿Cómo desintoxicar el cuerpo naturalmente?

El gran objetivo de hacer una dieta detox es reducir o eliminar la acumulación de toxinas en el organismo que causan hinchazón y envejecimiento precoz. Conozca qué debe hacer y cuál es la importancia de hacerla.

Pancreatitis

Dieta para pancreatitis aguda y crónica (con menú ejemplo)

La dieta para la pancreatitis ayuda a aliviar los síntomas, además de evitar la deficiencia de nutrientes y la pérdida de peso. Conozca más sobre la dieta para la pancreatitis, alimentos permitidos y no permitidos, con un menú de ejemplo.

Nutrición

28 Alimentos con yodo (y cuál es su función)

Los alimentos con yodo son principalmente de origen marino, como la caballa o los mejillones, sin embargo; también puede encontrarse en la sal yodada y la leche, por ejemplo. Vea otros alimentos con yodo, cuál es su función en el organismo y qué puede ocurrir si hay una deficiencia o exceso de este mineral.

Arrugas

Radiofrecuencia facial: qué es, beneficios e indicaciones

La radiofrecuencia facial es un tratamiento que mejora la firmeza de la piel, rejuvenece, combate arrugas y líneas de expresión y aumenta la hidratación del rostro. Vea más sobre qué es la radiofrecuencia facial, sus beneficios, indicaciones y para qué sirve.

Arrugas

Radiofrecuencia facial y corporal: qué es, para qué sirve y beneficios

La radiofrecuencia es un tratamiento estético utilizado para combatir la flacidez del rostro o del cuerpo, eliminar arrugas, lineas de expresión e inclusive grasa localizada. Vea qué es, para qué sirva la radiofrecuencia facial y corporal y sus beneficios para la salud.

Suplementos alimenticios

Albúmina de huevo: para qué sirve y cómo tomarla

La albúmina del huevo es una proteína de alta calidad y ejerce diversas funciones en el organismo, como transportar nutrientes por la sangre y combatir radicales libres, pudiendo consumirse como suplemento para aumentar la masa muscular. Vea qué es la albúmina del huevo, para sirve, sus propiedades y cómo tomarla.

Enfermedades y condiciones

¿Cómo purificar el agua? (8 métodos efectivos)

La desinfección, la ebullición o incluso la construcción de filtros caseros pueden ser de gran utilidad para purificar el agua y tornarla potable. Vea cómo utilizar estos y otros métodos sencillos para purificar el agua.

Reflujo gastroesofágico

Tratamiento para reflujo: dieta, medicamentos y remedios caseros

El tratamiento para el reflujo puede variar de una persona a otra, dependiendo de la intensidad de los síntomas, por lo que el médico puede indicar alteraciones en la dieta, el uso de medicamentos y/o la realización de una cirugía. Vea qué tomar para el reflujo y otras opciones de tratamiento para curarlo.

Migraña

Cómo quitar el dolor de cabeza naturalmente

Colocarse compresas frías en la frente, masajear la cabeza o tomar té de jengibre pueden ayudar a calmar el dolor de cabeza. Conozca otros remedios naturales para quitar del dolor sin medicamentos.

Salud mental

Etapas del duelo (y cómo superarlo)

El duelo o luto es una respuesta emocional normal de sufrimiento que sucede después de la muerte o pérdida de un ser querido. La forma en cómo cada persona vive el duelo depende de varios factores. Conozca las 5 etapas del duelo y cómo superarlo.

Bajar de peso

13 alimentos para quemar grasa (y bajar de peso)

Los alimentos para quemar grasa y bajar de peso como la pimienta, la canela y el jengibre, son termogénicos, por lo que aumentan entre 10 a 15% el gasto de energía, estimulando la quema de calorías. Asimismo, también ayudan a mejorar la concentración y disposición. Vea cómo consumir los alimentos para quemar grasa.

Enfermedades y condiciones

Cómo aliviar el dolor postoperatorio

Después de la cirugía, puede ser necesario tomar medicamentos y aplicar ciertas medidas y remedios caseros, como el uso de compresas frías, para aliviar el dolor y facilitar la recuperación. Conozca cuáles son, cómo tomar y los cuidados que hay que tener.

Nutrición

Arroz salvaje: qué es, cómo prepararlo y propiedades

El arroz salvaje es una semilla muy nutritiva que se produce a partir de unas algas acuáticas. Este tipo de arroz es considerado un grano integral por poseer una gran cantidad de fibras, así como otros nutrientes. Vea qué es el arroz salvaje, cuáles son sus propiedades, cómo prepararlo y algunas recetas.