Esta calculadora de idade permite verificar sua idade com a precisão de meses, dias, horas e minutos, bastando informar a sua data de nascimento.
Pode calcular também o total de dias, horas e minutos que se passaram desde a sua data de nascimento até o dia atual.
Para calcular sua idade, informe sua data de nascimento na calculadora abaixo:
Para que serve
A calculadora de idade pode ser usada para:
- Confirmar a idade de uma pessoa, sem a necessidade de fazer cálculos específicos;
- Verificar a idade com precisão, calculando os anos, meses, dias, horas e minutos;
- Calcular o total de dias, horas e minutos desde o nascimento até a data atual.
A idade de uma pessoa pode ser diferente da sua idade biológica, que é um indicador do estado de saúde das células e tecidos e envelhecimento do corpo. Veja como calcular a sua idade biológica.
Como funciona a calculadora
Esta calculadora leva em consideração a data de nascimento informada e a data atual para calcular a idade com a precisão de anos, meses, dias, horas e minutos e o total de dias, horas e minutos desde o nascimento.
A calculadora verifica automaticamente os anos bissextos entre as duas datas e realiza os cálculos necessários para que o resultado seja o mais preciso possível.
Como calcular manualmente os dias, horas e minutos?
Para calcular manualmente os dias, horas e minutos vividos, deve seguir os seguintes passos:
1. Calcular os dias
Para calcular os dias deve-se fazer:
- Pegue a data de nascimento que deseja calcular;
- Pegue a data atual;
- Subtraia a data atual pela de nascimento.
Exemplo: a data de nascimento é 13 de agosto de 1985 e a data atual é 13 de agosto de 2025.
Os anos devem ser subtraídos, ou seja, deve-se fazer 2025 - 1985 = 40 anos. Em seguida, para calcular os dias aproximados de vida, deve-se multiplicar 40 anos x 365 dias (quantidade de dias de um ano) = 14.600 dias. Em seguida, pode-se somar os dias extras devido aos anos bissextos (aproximadamente 10 dias nesse caso).
2. Calcular as horas
Uma vez que se tem os dias, deve-se multiplicar por 24, já que cada dia tem 24 horas.
Exemplo: 14.610 dias × 24 h/dia = 350.640 horas.
3. Calcular os minutos
Para calcular os minutos, deve-se multiplicar as horas por 60, já que cada hora contém 60 minutos.
Exemplo: 350.640 h × 60 min/h = 21.038.400 minutos.
O que fazer para viver mais e com saúde
Para ter uma vida mais longa e com saúde, é recomendado ter alguns cuidados, como:
1. Ter uma alimentação equilibrada
Uma alimentação equilibrada ajuda a evitar o ganho excessivo de peso e o aumento dos níveis de colesterol e açúcar no sangue, que podem aumentar o risco de problemas graves como infarto ou AVC. Saiba como ter uma alimentação saudável.
2. Fazer atividades físicas regularmente
A prática regular de atividades físicas ajuda a manter o condicionamento físico, controlar o peso e contribui para evitar a perda de massa magra que naturalmente acontece com o envelhecimento e pode prejudicar a qualidade de vida no futuro. Veja como começar a fazer exercício físico.
3. Não fumar
Fumar aumenta o risco de doenças pulmonares como DPOC, além de câncer de pulmão e outros problemas graves, como infarto ou AVC. Por isso, geralmente é recomendado não fumar caso se deseje viver por mais tempo e com saúde. Conheça as principais doenças causadas pelo cigarro.
4. Dormir de 7 a 9 horas por noite
Dormir de 7 a 9 horas por noite ajuda a manter uma boa saúde mental e favorece o funcionamento do cérebro. Além disso, contribui para diminuir o risco de problemas do coração e obesidade. Confira mais benefícios de dormir bem.
5. Ir ao médico 1 vez por ano
Na maior parte dos casos é possível identificar doenças sérias precocemente, como câncer ou diabetes, por meio de exames de rotina. Isso permite iniciar o seu tratamento quando ainda estão no estágio inicial, diminuindo o risco de que se tornem condições graves que podem colocar a vida em risco.
Assim, é indicado ir ao médico anualmente para fazer um check-up e verificar como está a saúde. Saiba quando fazer o check-up médico.