Esta calculadora de edad le permite consultar su edad o la de otra persona de la que tenga interés con la precisión de meses, días, horas y minutos, simplemente ingresando su fecha de nacimiento.
También puede calcular el número total de días, horas y minutos que han pasado desde la fecha de nacimiento de la persona hasta el día actual.
Para calcular su edad o la de otra persona, ingrese la fecha de nacimiento en la calculadora a continuación:
Para qué sirve
La calculadora de edad se puede utilizar para:
- Confirmar la edad de una persona, sin necesidad de realizar cálculos específicos;
- Verificar la edad con precisión, calculando años, meses, días, horas y minutos;
- Calcular el total de días, horas y minutos desde el nacimiento hasta la fecha actual.
La edad de una persona puede ser diferente de su edad biológica, que es un indicador de la salud de las células y tejidos y del envejecimiento del cuerpo. Vea qué es y cómo calcular la edad biológica.
Cómo funciona la calculadora
Esta calculadora tiene en cuenta la fecha de nacimiento ingresada y la fecha actual para calcular la edad con la precisión de años, meses, días, horas y minutos y el número total de días, horas y minutos desde el nacimiento.
La calculadora comprueba automáticamente los años bisiestos entre ambas fechas y realiza los cálculos necesarios para que el resultado sea lo más preciso posible.
Qué hacer para vivir más y más saludablemente
Para vivir una vida más larga y saludable, se recomienda tomar algunas precauciones, como por ejemplo:
1. Tener una dieta equilibrada
Una dieta equilibrada ayuda a evitar el aumento excesivo de peso y el aumento de los niveles de colesterol y azúcar en sangre, disminuyendo el riesgo de padecer problemas graves como un infarto o un derrame cerebral. Vea cómo hacer una alimentación saludable.
2. Realizar actividad física con regularidad
La actividad física regular ayuda a mantener la forma física, controlar el peso y previene la pérdida de masa magra que se produce naturalmente con el envejecimiento y que puede perjudicar la calidad de vida en el futuro.
3. No fumar
Fumar aumenta el riesgo de enfermedades pulmonares como la EPOC, así como de cáncer de pulmón y otros problemas graves como un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Por lo tanto, generalmente se recomienda no fumar si se quiere vivir más tiempo y de forma más saludable. Descubra las principales enfermedades provocadas por el cigarrillo.
4. Dormir entre 7 a 9 horas por noche
Dormir de 7 a 9 horas por noche ayuda a mantener una buena salud mental y promueve la función cerebral. Además, ayuda a reducir el riesgo de problemas cardíacos y obesidad. Vea cómo de dormir bien.
5. Acudir al médico una vez al año
En la mayoría de los casos, es posible identificar tempranamente enfermedades graves, como el cáncer o la diabetes, mediante exámenes de rutina. Esto le permite comenzar su tratamiento cuando aún se encuentran en sus primeras etapas, lo que reduce el riesgo de que se conviertan en afecciones graves que pongan en peligro la vida.
Por ello, se recomienda acudir al médico anualmente para un chequeo y comprobar su salud.
