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Remada curvada: tipos, músculos trabalhados (e como fazer)

A remada curvada é um exercício que pode ser indicado para ajudar no ganho de massa muscular e força nas costas e melhorar a postura e fortalecer os músculos da escápula. Conheça os diferentes tipos de remada curvada, os músculos trabalhados e saiba como fazer.

Nutrição

Sódio: o que é, funções (e porque pode estar baixo ou alto)

O sódio é um mineral essencial para o organismo, pois regula a pressão arterial e participa na absorção de nutrientes e na contração muscular, sendo encontrado no sal de cozinha, em conservas de alimentos e molhos prontos, por exemplo. Saiba o que é o sódio, conheça as suas funções e porque pode estar alto ou baixo.

Plantas medicinais

Feno grego: o que é, para que serve (e como usar)

O feno grego é uma semente que pode ser utilizado na medicina pois possui propriedades anti-inflamatórias, antidiabéticas e antioxidantes, que ajudam a controlar a glicemia, diminuir cólicas menstruais ou estimular a produção de testosterona. Veja para que serve o feno grego e saiba como usar.

Parto

Data provável do parto: quando o bebê vai nascer?

Para calcular a data provável do parto basta saber a data do 1º dia do último ciclo menstrual e acrescentar 7 dias e nove meses. Utilize nossa calculadora online para saber qual a data provável para o nascimento do seu bebê.

Doenças e condições

Cogumelos alucinógenos: efeitos no corpo, tipos (e efeitos colaterais)

Cogumelos alucinógenos são fungos que contêm substâncias psicoativas, capazes de provocar alterações visuais, auditivas e emoções intensas, sendo os principais efeitos colaterais aumento da pressão, tontura e suor excessivo. Conheça os efeitos no corpo dos cogumelos alucinógenos, tipos e efeitos adversos.

Nutrição

Mesomorfo: o que é, características e dieta (com cardápio)

Mesomorfo é o biotipo corporal da pessoa normalmente é magra mas tem músculos e membros superiores bem desenvolvidos. No entanto, também pode engordar e, por isso, devem manter uma dieta balanceada. Veja as características do mesomorfo, como deve ser a dieta e faça nosso teste online para saber qual o seu biotipo.

Doenças e condições

Dispraxia: o que é, tipos, sintomas, causas e tratamento

A dispraxia é um transtorno neurológico que causa dificuldade para coordenar os movimentos do corpo. Entenda melhor o que é a dispraxia, seus principais tipos (motora, da fala ou postural), características, diagnóstico e formas de tratamento.

Doenças e condições

Íngua na axila: o que pode ser e o que fazer

A íngua na axila pode surgir devido a inflamações ou infecções na região, como a foliculite, furunculo ou linfadenite, mas também pode surgir devido a doenças autoimunes, reações à vacinas ou câncer, causando dor ou desconforto, vermelhidão na região ou febre. Veja o que pode ser a íngua na axila e o que fazer.

Sintomas

Dor na axila: o que pode ser (e o que fazer)

A dor na axila pode ser causada por vários fatores, como esforço muscular intenso, ínguas, cisto sebáceo infectado, hidradenite supurativa e, em casos mais graves, pode ser um sintoma associado a linfoma ou câncer de mama. Saiba o que pode ser a dor na axila e o que fazer em cada situação.

Doenças e condições

Intertrigo: o que é, sintomas, causas e tratamento

O intertrigo é a inflamação da pele devido ao atrito e acúmulo de umidade, provocando sintomas, como coceira, vermelhidão e feridas na pele, especialmente em regiões de dobras do corpo, como virilhas e axilas. Entenda o que é o intertrigo, sintomas, causas, diagnóstico e tratamento.

Fitness

8 melhores exercícios para coxa (e como fazer)

Entre os principais exercícios para coxa estão afundo, agachamento livre, agachamento búlgaro, leg press, cadeira extensora e mesa flexora. Confira os melhores exercícios para coxa e como fazer.

Pedra nos rins

Pedra nos rins: o que é, sintomas, causas e tratamento

A pedra nos rins, também conhecida como cálculo renal, é uma massa semelhante a pedras que surge no trato urinário e pode causar sintomas como dor intensa ao urinar e no fundo das costas. Conheça mais sobre as pedras nos rins, sintomas, causas e tratamento.

Pedra nos rins

Especialistas em cálculo renal: qual médico consultar?

O principal especialista em diagnosticar e tratar o cálculo renal é o urologista, mas outros especialistas que também podem ser consultados são o nefrologista, o clínico geral e o pediatra, no caso de crianças. Veja os especialistas em cálculo renal e saiba qual médico consultar.

Osteoporose

Osteoporose na coluna: o que é, sintomas e tratamento

A osteoporose na coluna é a perda da massa óssea devido ao envelhecimento e/ ou deficiências nutricionais, deixando os ossos mais frágeis e aumentando o risco de fraturas, o que pode causar sintomas como dor súbita nas costas ou dormência nas pernas. Conheça sobre a osteoporose na coluna, causas, sintomas e tratamento.

Doenças e condições

Desidratação: sintomas, causas, tratamento (e como prevenir)

Desidratação é a perda de água pelo corpo que excede a sua reposição, resultando em sintomas, como sede intensa, dor de cabeça forte, cansaço, pouca urina ou tontura, podendo ser prevenida com o aumento do consumo de água ou soro caseiro. Entenda o que é desidratação, sintomas, causas, tratamento e como prevenir.

Alimentos

Rúcula: 11 benefícios para a saúde e como consumir (com receitas)

A rúcula é um vegetal que tem muitos benefícios para a saúde como regular os níveis de açúcar no sangue, combater o envelhecimento ou controlar a pressão arterial. Conheça outros benefícios da rúcula, seu valor nutricional e saiba como preparar receitas saudáveis com esse vegetal.

Má digestão

7 chás para melhorar a digestão (e como preparar)

Alguns chás que ajudam a melhorar a má digestão e reduzem os gases intestinais, como o chá de boldo, erva-doce ou hortelã, pois possuem propriedade estimulantes, calmantes e digestivas. Confira algumas opções de chás para melhorar a digestão e veja como preparar cada um.

Dor nas costas

Injeção para dor na coluna: nomes, como aplicar e indicações

A injeção para dor na coluna, como Diprospan, diclofenaco, dexametasona e Tramal, pode ser indicada para o tratamento de condições como distensão, artrite reumatoide, osteoartrite, espondilite anquilosante, hérnia de disco, por exemplo. Veja os nomes da injeção para dor na coluna, como aplicar e as indicações.

Alimentos

Vinagre de maçã: benefícios, como usar (e como tomar)

O vinagre de maçã é um produto que pode promover benefícios como ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardiovasculares, controlar os níveis de açúcar no sangue e aumentar o brilho dos cabelos, por exemplo. Confira os benefícios do vinagre de maçã e saiba como consumir e como tomar.

Sintomas

Olho lacrimejando: 13 causas comuns (e o que fazer)

O olho lacrimejando pode ser sinal de conjuntivite, gripe, resfriado, alergia, entupimento do canal lacrimal ou úlcera na córnea, por exemplo, sendo importante consultar o oftalmologista. Conheça as principais causas de olho lacrimejando e saiba o que fazer em cada situação.