Membros superiores: partes, músculos e ossos (e diferença dos membros inferiores)

Os membros superiores são as partes do corpo humano formadas pelos ombros, braços, antebraços, punhos e mãos, que se ligam ao tronco pela cintura escapular.

Os principais músculos dos membros superiores são o deltoide, o bíceps, o tríceps e os músculos do antebraço e das mãos. Já os ossos incluem a clavícula, a escápula, o úmero, o rádio, a ulna e os ossos da mão.

A função dos membros superiores é permitir movimentos como levantar, empurrar e puxar, além de realizar tarefas que exigem coordenação e precisão, como escrever e segurar objetos. Já os membros inferiores são adaptados à sustentação do peso do corpo, ao equilíbrio e à locomoção.

Partes dos membros superiores

Os membros superiores são divididos em:

• Cintura escapular, formada pela clavícula e pela escápula, ligando os membros superiores ao tronco e ajudando a movimentar os ombros;
• Braço, região entre o ombro e o cotovelo, formada pelo úmero e por músculos como o bíceps e o tríceps;
• Antebraço, região entre o cotovelo e o punho, formada pelo rádio e pela ulna, que permitem movimentos de rotação do antebraço;
• Punho, região que liga o antebraço à mão, permitindo a movimentação da mão;
• Mão, formada pelos ossos do carpo, metacarpos e falanges, além de músculos e tendões que permitem agarrar e manipular objetos com precisão.

Essas regiões trabalham em conjunto para permitir uma ampla variedade de movimentos, desde levantar e transportar objetos até realizar tarefas que exigem força, coordenação e precisão, como escrever e segurar utensílios.

Diferença entre os membros superiores e inferiores

Os membros superiores são mais adaptados à mobilidade e à realização de tarefas que exigem coordenação e precisão, como agarrar objetos, escrever e manipular utensílios. 

Já os membros inferiores têm como principais funções sustentar o peso do corpo, manter o equilíbrio e permitir a locomoção, por meio de movimentos como caminhar, correr e saltar.

Músculos dos membros superiores

Os principais músculos dos membros superiores e suas funções são:

• Deltoide: localizado no ombro, permite levantar o braço para os lados, para a frente e para trás;
• Bíceps braquial: situado na parte da frente do braço, ajuda a dobrar o cotovelo e a girar a palma da mão para cima;
• Tríceps braquial: localizado na parte posterior do braço, é responsável principalmente por estender o cotovelo;
• Braquial: situado na parte anterior do braço, abaixo do bíceps, atua na flexão do cotovelo;
• Manguito rotador: grupo de quatro músculos, supraespinal, infraespinal, redondo menor e subescapular, localizados ao redor da articulação do ombro, que ajudam a estabilizar o ombro e permitir a rotação do braço;
• Flexores do antebraço: localizados principalmente na parte da frente do antebraço, permitindo dobrar o punho e os dedos, facilitando o ato de agarrar objetos;
• Extensores do antebraço: situados principalmente na parte posterior do antebraço, que permitem estender o punho e os dedos.

Além desses, existem os músculos tenares que ficam na base do polegar e permitem movimentá-lo em diferentes direções, enquanto os músculos hipotenares, localizados na base do dedo mínimo, ajudam a movimentar esse dedo. 

Já os músculos lumbricais e interósseos ficam na mão e permitem dobrar, estender, aproximar e afastar os dedos, facilitando os movimentos precisos.

Nervos e vasos dos membros superiores

Os músculos dos membros superiores trabalham em conjunto com os nervos e os vasos sanguíneos para permitir os movimentos, garantir a sensibilidade e manter a circulação do sangue nos ombros, braços, antebraços e mãos.

O plexo braquial é uma rede de nervos que se origina na região do pescoço e dá origem a nervos que controlam os músculos e transmitem informações sensitivas. Entre os principais estão os nervos mediano, ulnar, radial, musculocutâneo e axilar.

Já as principais artérias incluem a subclávia, a axilar, a braquial, a radial e a ulnar, que levam sangue aos tecidos. As veias, como as cefálica, basílica e braquiais, ajudam a transportar o sangue de volta ao coração.

Eletroneuromiografia dos membros superiores

A eletroneuromiografia dos membros superiores é um exame que avalia o funcionamento dos nervos e dos músculos dos braços e das mãos, ajudando a identificar compressões nervosas, neuropatias e doenças musculares. Veja para que serve a eletroneuromiografia.

O exame é realizado por meio de pequenos estímulos elétricos aplicados à pele e, em alguns casos, da introdução de uma agulha fina em determinados músculos, para registar a sua atividade elétrica. 

A eletroneuromiografia pode ser indicada para investigar sintomas como formigamento, dormência, dor ou perda de força nos membros superiores.

Ossos dos membros superiores

Os principais ossos dos membros superiores e suas funções são:

• Clavícula: osso localizado na parte superior do tórax, que liga o esterno à escápula e ajuda a sustentar o ombro;
• Escápula: também chamada de omoplata, fica na parte posterior do tórax e participa dos movimentos do ombro e do braço;
• Úmero: osso longo do braço, localizado entre o ombro e o cotovelo, que participa dos movimentos dessas duas articulações;
• Rádio: osso do antebraço localizado do lado do polegar, que participa dos movimentos de rotação do antebraço e do punho;
• Ulna: também chamada de cúbito, fica no antebraço, do lado do dedo mínimo, e contribui para a formação e a estabilidade da articulação do cotovelo;
• Ossos do carpo: conjunto de oito pequenos ossos que formam o punho e permitem sua movimentação;
• Metacarpos: cinco ossos que formam a estrutura da palma da mão e ajudam a distribuir a força durante a manipulação de objetos;
• Falanges: ossos que formam os dedos das mãos. Cada dedo tem três falanges, exceto o polegar, que tem duas, permitindo dobrar e estender os dedos.

Os ossos dos membros superiores dão sustentação aos braços e às mãos e, em conjunto com as articulações e os músculos, permitem realizar movimentos amplos e precisos no dia a dia.

Articulações dos membros superiores

As articulações dos membros superiores conectam os ossos e permitem os movimentos dos ombros, braços, antebraços, punhos e mãos.

Entre as principais estão a articulação do ombro, que permite movimentar o braço em diferentes direções, e a do cotovelo, que possibilita dobrar e estender o braço. 

Já as articulações do punho permitem movimentar a mão para cima, para baixo e para os lados, enquanto as articulações das mãos e dos dedos facilitam ações como segurar e manipular objetos com precisão.

Essas estruturas trabalham em conjunto com os músculos, tendões e ligamentos para garantir a mobilidade e a estabilidade dos membros superiores.

Possíveis problemas dos membros superiores

Alguns possíveis problemas que podem afetar os membros superiores são:

1. Parestesia

A parestesia é uma sensação anormal na pele, como formigamento, dormência, ardência ou agulhadas, que pode afetar os braços e as mãos. Conheça os sintomas da parestesia.

Pode ocorrer temporariamente devido à compressão de um nervo ou estar relacionada a condições que afetam os nervos, como neuropatias. 

2. Tendinite

A tendinite é a inflamação ou irritação de um tendão, estrutura que liga os músculos aos ossos. 

Nos membros superiores, pode afetar regiões como o ombro, o cotovelo e o punho, causando dor e sensibilidade, podendo estar relacionada a movimentos repetitivos, sobrecarga ou lesões.

3. Síndrome do túnel do carpo

A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo mediano é comprimido ao passar por uma região estreita do punho. 

Essa compressão pode causar formigamento, dormência, dor e, em alguns casos, perda de força na mão, principalmente no polegar, no indicador, no dedo médio e em parte do dedo anelar.

4. Epicondilite

A epicondilite é uma condição que afeta os tendões próximos ao cotovelo, geralmente devido à sobrecarga ou a movimentos repetitivos. 

Pode causar dor na parte externa ou interna do cotovelo, dependendo da região afetada, além de desconforto ao segurar objetos, girar o antebraço ou movimentar o punho. Veja os sintomas da epicondilite lateral.

5. Lesões do manguito rotador

O manguito rotador é formado por quatro músculos e seus tendões, que ajudam a estabilizar o ombro e movimentar o braço. 

Lesões nessas estruturas podem ocorrer devido ao desgaste, a movimentos repetitivos ou a traumatismos, causando dor no ombro, principalmente ao levantar o braço, e dificuldade para realizar atividades do dia a dia.

6. Bursite

A bursite é a inflamação de uma bursa, pequena bolsa com líquido que reduz o atrito entre os ossos, os tendões e os músculos. 

Nos membros superiores, é comum no ombro e pode provocar dor, inchaço e dificuldade para levantar ou movimentar o braço. Pode estar associada a movimentos repetitivos, sobrecarga ou traumatismos.