A ânsia de vômito pode ser causada por problemas digestivos, como gastrite, refluxo e gastroenterite, além de gravidez, ansiedade, enxaqueca, cinetose e uso de alguns medicamentos.
A ânsia geralmente precede o vômito e pode ser acompanhada de mal-estar, desconforto no estômago, gosto amargo na boca, salivação excessiva, tontura e suor frio.
Para aliviar o desconforto, pode ajudar fazer pequenas refeições, beber água em pequenos goles, evitar alimentos gordurosos e descansar. Porém, se os sintomas forem intensos ou persistentes, é importante procurar atendimento médico.
O que é ânsia
A ânsia é uma sensação de desconforto ou inquietação, geralmente acompanhada de uma vontade intensa de realizar algo ou de uma sensação de aperto e agonia.
No caso da ânsia de vômito, essa sensação corresponde à vontade de vomitar, podendo ser acompanhada de desconforto no estômago, salivação excessiva e mal-estar.
Principais causas
As principais causas para da ânsia de vômito são:
1. Alterações da dieta
Comer muito ou comer muitos alimentos gordurosos frequentemente pode dificultar o processo digestivo, o que resulta em náuseas e, muitas vezes, vômito.
Além disso, a intoxicação alimentar ou a intolerância a algum tipo de alimento, pode resultar em alterações gastrointestinais, levando à diarreia, sensação de mal estar, náusea e vômitos. Veja como identificar a intolerância ao glúten.
O que fazer: é recomendado fazer refeições menores e mais frequentes, evitar alimentos gordurosos e identificar alimentos que possam desencadear o sintoma.
Em caso de intoxicação alimentar, é importante manter a hidratação e procurar atendimento médico, especialmente se houver vômitos persistentes, febre alta ou sinais de desidratação.
2. Labirintite
A labirintite é a inflamação de uma estrutura do interior do ouvido, o labirinto, podendo provocar tontura, sensação de que tudo está girando, náuseas e ânsia de vômito. Esses sintomas podem piorar ao movimentar a cabeça ou mudar de posição. Conheça os sintomas de labirintite.
O que fazer: deve-se evitar movimentos bruscos, manter repouso e beber líquidos em pequenas quantidades, além de procurar avaliação médica para indicar o tratamento mais adequado.
O tratamento pode incluir medicamentos, como dimenidrinato ou betaistina, para aliviar a tontura, as náuseas e os vômitos, e exercícios de reabilitação vestibular para ajudar na recuperação do equilíbrio.
Leia também: Tratamento para labirintite: remédios, cuidados e opções naturais tuasaude.com/tratamento-para-labirintite3. Gastroenterite
A gastroenterite é uma inflamação do estômago e do intestino, geralmente causada por vírus, bactérias ou parasitas, que pode provocar ânsia de vômito, vômitos, diarreia, dor abdominal e febre. Conheça os sintomas da gastroenterite.
O que fazer: é importante beber líquidos em pequenas quantidades ao longo do dia, como água e soro de reidratação oral, para evitar a desidratação, e manter uma alimentação leve, com alimentos de fácil digestão, como arroz, batata, banana e carnes magras.
Leia também: Sais e soluções para terapia de reidratação oral (TRO) tuasaude.com/sais-para-reidratacao-oralNa maioria dos casos, a gastroenterite melhora sozinha em alguns dias, sem necessidade de medicamentos. No entanto, o médico pode indicar medicamentos para aliviar as náuseas e os vômitos, como ondansetrona ou metoclopramida.
4. Gastrite
A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago que pode causar náuseas, ânsia de vômito, dor ou queimação na parte superior da barriga e sensação de estômago cheio.
Essa inflamação pode estar relacionada à infecção pela bactéria H. pylori, ao uso de anti-inflamatórios ou ao consumo excessivo de álcool.
O que fazer: é recomendado fazer refeições menores ao longo do dia, evitar alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas e outros alimentos que agravem os sintomas.
O gastroenterologista pode indicar medicamentos para reduzir a acidez do estômago, como omeprazol ou pantoprazol. Quando a gastrite está relacionada à bactéria H. pylori, o tratamento geralmente inclui antibióticos.
Leia também: Tratamento para gastrite: remédios de farmácia e caseiros e dieta tuasaude.com/tratamento-para-gastrite5. Refluxo gastroesofágico
O refluxo gastroesofágico acontece quando o conteúdo do estômago volta para o esôfago, podendo provocar azia, queimação, gosto amargo na boca, náuseas e ânsia de vômito.
Os sintomas podem piorar após refeições volumosas ou ao deitar logo depois de comer. Veja outros sintomas do refluxo.
O que fazer: pode ajudar fazer refeições menores e mais frequentes, evitar alimentos que favorecem o refluxo, como frituras, alimentos gordurosos, café, chocolate e bebidas alcoólicas, e não se deitar logo após comer, aguardando de 2 a 3 horas.
Também pode ser recomendado elevar a cabeceira da cama durante o sono. Quando necessário, o médico pode indicar medicamentos para reduzir a acidez do estômago, como omeprazol ou pantoprazol.
6. Enxaqueca
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que pode causar dor intensa ou pulsátil, geralmente em um dos lados da cabeça, acompanhada de sensibilidade à luz e ao som, náuseas e ânsia de vômito.
Em algumas pessoas, os sintomas digestivos podem ser tão intensos quanto a dor de cabeça. Conheça os tipos de enxaqueca.
O que fazer: descansar em um ambiente silencioso e com pouca luz pode ajudar a aliviar os sintomas. O médico também pode indicar, para aliviar a dor, analgésicos, anti-inflamatórios ou triptanos, e remédios para controlar as náuseas e os vômitos.
Quando as crises são frequentes ou intensas, podem ser recomendados medicamentos preventivos, como propranolol, topiramato ou amitriptilina, para reduzir a frequência e a intensidade das crises.
7. Ressaca
A ressaca acontece após o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e costuma provocar mal-estar, dor de cabeça, tontura, náuseas, ânsia de vômito e sensibilidade à luz e aos sons.
Esses sintomas podem surgir algumas horas após o consumo de álcool e persistir durante o dia seguinte, e estão relacionados a diferentes efeitos do álcool no organismo, como desidratação, irritação do estômago e alterações do sono, por exemplo.
O que fazer: recomenda-se beber água em pequenas quantidades ao longo do dia, fazer refeições leves e descansar. Também é importante evitar o consumo de mais bebidas alcoólicas. Na maioria dos casos, a ressaca melhora sozinha em até 24 horas.
8. Hipoglicemia
A hipoglicemia acontece quando os níveis de açúcar no sangue ficam muito baixos e pode causar náuseas, ânsia de vômito, tremores, suor frio, tontura, fraqueza e palpitações, sendo mais comum em pessoas com diabetes que utilizam insulina.
Leia também: Hipoglicemia: o que é, sintomas, causas e tratamento tuasaude.com/tratamento-para-hipoglicemiaO que fazer: quando a pessoa está consciente e consegue engolir, pode ser necessário consumir uma fonte de açúcar de rápida absorção, como suco de frutas ou tabletes de glicose. Se houver confusão mental ou perda de consciência, é necessário atendimento de emergência. Saiba mais o que fazer em uma crise de hipoglicemia.
9. Ansiedade e estresse
A ansiedade e o estresse podem provocar ânsia de vômito, mesmo sem existir uma alteração no estômago.
Isso acontece porque as emoções podem interferir no funcionamento do sistema digestivo, causando desconforto abdominal e sensação de enjoo. Saiba como reconhecer os sintomas de ansiedade.
O que fazer: técnicas de respiração, relaxamento e atividades físicas podem ajudar a controlar os sintomas. Quando a ansiedade é frequente ou interfere na rotina, pode ser importante procurar acompanhamento psicológico.
Leia também: 8 tratamentos para ansiedade (remédios, terapia e opções naturais) tuasaude.com/tratamento-para-ansiedade10. Esforço físico intenso
A prática de exercícios físicos muito intensos, especialmente quando a pessoa não está habituada, pode causar ânsia de vômito e vômitos, pois parte do fluxo sanguíneo é direcionada aos músculos, reduzindo a circulação no sistema digestivo.
Além disso, o calor, a desidratação e a intensidade do exercício podem contribuir para o desconforto.
O que fazer: é recomendado interromper o exercício, descansar em um local fresco e beber água em pequenos goles. Também é importante evitar retomar a atividade enquanto houver náuseas ou mal-estar.
Em caso de sintomas intensos, persistentes ou acompanhados de desmaio, confusão mental ou dor no peito, deve-se procurar atendimento médico.
11. Gravidez
A ânsia de vômito é comum no início da gravidez, especialmente durante o primeiro trimestre. Isso acontece principalmente devido às alterações hormonais desse período e pode ocorrer em qualquer horário do dia, com ou sem vômitos. Conheça os 10 primeiros sintomas de gravidez.
O que fazer: fazer pequenas refeições ao longo do dia, evitar alimentos e cheiros que provoquem náuseas e beber líquidos com gotas de limão, podem aliviar o enjoo em algumas pessoas.
No entanto, se a ânsia de vômito for intensa ou dificultar a alimentação e a hidratação, o obstetra pode avaliar a necessidade de medicamentos seguros durante a gravidez.
Leia também: 16 formas naturais de aliviar o enjoo na gravidez tuasaude.com/enjoo-na-gravidez12. Uso de medicamentos
Alguns medicamentos podem provocar ânsia de vômito como efeito colateral, especialmente antibióticos, anti-inflamatórios, opioides e medicamentos utilizados no tratamento do câncer.
O sintoma também pode ocorrer após o início de um tratamento ou quando ocorre alteração da dose.
O que fazer: é importante informar ao médico sobre os sintomas para que avalie se é necessário ajustar a dose, trocar o medicamento ou indicar algo para aliviar as náuseas. O tratamento não deve ser interrompido sem orientação médica.
13. Cinetose
A cinetose é o enjoo provocado pelo movimento, comum durante viagens de carro, ônibus, barco ou avião, que ocorre quando o cérebro recebe informações diferentes dos olhos e do sistema responsável pelo equilíbrio.
Além da ânsia de vômito, pode causar vômitos, palidez, suor frio, tontura e mal-estar. Entenda os sintomas da cinetose.
O que fazer: durante a viagem, pode ajudar manter o olhar fixo em um ponto distante, evitar ler ou usar o celular e procurar um local com boa ventilação.
Também é recomendado fazer refeições leves antes do trajeto, e em casos intensos, o médico pode indicar medicamentos para prevenir ou aliviar os sintomas.
14. Hemorragia digestiva
A hemorragia digestiva corresponde ao sangramento em alguma parte do sistema digestivo, como esôfago, estômago ou intestino. Entenda o que é a hemorragia digestiva.
Quando o sangue se mistura ao conteúdo do estômago e sofre a ação do ácido gástrico, pode provocar vômitos escuros, com aparência de borra de café. Também pode causar náuseas, dor abdominal, tontura, fraqueza e fezes muito escuras.
O que fazer: a presença de sangue no vômito ou fezes pretas exige atendimento médico imediato. O tratamento depende da origem do sangramento e pode incluir medicamentos, endoscopia para identificar e controlar a hemorragia e, em casos mais graves, transfusão de sangue.
Quando ir ao médico
É importante procurar atendimento médico quando a ânsia de vômito:
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É frequente, persistente ou piora com o tempo;
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Vem acompanhada de vômitos repetidos ou dificuldade para manter líquidos e alimentos;
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Provoca sinais de desidratação, como boca seca, pouca urina, tontura ou fraqueza;
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Surge junto com dor abdominal intensa ou febre alta;
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Ocorre com dor de cabeça muito forte, rigidez na nuca ou alterações na visão.
A presença de sangue no vômito, confusão mental, desmaio ou convulsões exige atendimento médico de emergência.
Perguntas frequentes
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Para aliviar a ânsia de vômito, pode ser indicado beber pequenos goles de água ao longo do dia, fazer refeições leves e em pequenas quantidades, evitar alimentos gordurosos e descansar.
No entanto, se o sintoma persistir ou for intenso, é importante procurar o médico para identificar a causa.
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A ansiedade, o estresse e o nervosismo podem causar ânsia de vômito, mesmo sem existir um problema no estômago.
Nesses casos, controlar a ansiedade e adotar técnicas de relaxamento pode ajudar a aliviar o sintoma.
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Dor de cabeça acompanhada de ânsia de vômito pode ser causada por enxaqueca, sinusite, infecções virais, labirintite, desidratação ou alterações na pressão arterial.
Se a dor for muito intensa ou vier acompanhada de febre, rigidez na nuca, confusão mental ou alterações na visão, é importante procurar atendimento médico imediatamente.
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Beber muita água de uma só vez pode causar náuseas e ânsia de vômito, porque o excesso de líquido pode distender o estômago e provocar desconforto.
Além disso, o consumo excessivo de água em pouco tempo pode diminuir o sódio no sangue, causando sintomas como náuseas, dor de cabeça e confusão mental.
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