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11 exames que detectam o HPV

Os exames que ajudam a identificar e confirmar a infecção pelo HPV devem ser indicados pelo médico quando existem sintomas ou quando existe suspeita de infecção. Veja os exames que são mais usados e quando fazer cada um.

Menstruação

11 melhores chás para regular a menstruação (e como preparar)

Os chás para regular a menstruação, como o chá de manjerona ou o chá de erva-de-São-Cristóvão, geralmente ajudam a equilibrar os níveis hormonais na mulher, permitindo que a menstruação surja num período mais regular. Veja os melhores chás para regular a menstruação e como preparar.

Furúnculo

6 dicas para curar furúnculo rápido (e o que não fazer)

Para tratar o furúnculo, é importante colocar compressas de água morna pois ajudam a aliviar a dor e o desconforto, além de retirar o excesso de pus, ou usar pomadas para furúnculo de acordo com a orientação do médico. Confira 6 dicas para curar o furúnculo mais rápido e o que não fazer.

Fitness

8 exercícios para parte interna da coxa (adutores)

Alguns exercícios como leg press, agachamento sumô e adução de quadril, são ótimos para fortalecer a parte interna da coxa, combater a flacidez e a celulite dessa região. Confira como fazer os exercícios para parte interna da coxa, em casa ou na academia.

Fitness

Cadeira abdutora: para que serve, qual músculo trabalha (e como fazer)

A cadeira abdutora é um aparelho usado para fortalecer os músculos da parte externa das coxas e glúteos, que realizam o movimento de afastar as pernas lateralmente, sendo importante na caminhada, corrida e subir escadas, por exemplo. Entenda para que serve a cadeira abdutora, qual músculo trabalha e como usar.

Fitness

Cadeira adutora: para que serve, trabalha qual músculo (e como fazer)

A cadeira adutora é um equipamento utilizado para fortalecer os músculos da parte interna das coxas, além de contribuir para a estabilização do quadril e joelhos, prevenção de lesões na virilha e ganho de massa muscular dessa região. Entenda para que serve a cadeira adutora, qual músculo trabalha e como fazer.

Doenças e condições

Frequência cardíaca normal: batimento cardíaco por idade

A frequência cardíaca é o número de batimentos cardíacos por minuto que, em casos normais, deve estar por volta dos 75 batimentos, em adultos. Veja como o valor de frequência cardíaca varia com a idade e use nossa calculadora online para avaliar seus batimentos.

Sintomas

5 dicas simples para aliviar a dor de ouvido (e quando ir ao médico)

A dor de ouvido pode, muitas vezes, ser aliviada em casa com dicas simples, como aplicar uma compressa quente, mascar chiclete ou fazer alongamentos. Confira mais detalhes sobre como aliviar a dor de ouvido de forma simples e saiba quando deve ir ao médico.

Sintomas

Tensão muscular: o que é, sintomas, causas e como aliviar

A tensão muscular é uma situação desconfortável em que há rigidez no local, dor e limitação do movimento, podendo ser causada pelo estresse, ansiedade, prática de atividade física em excesso e má postura, por exemplo. Entenda melhor as principais causas de tensão muscular, sintomas e como aliviar.

Sintomas

Distensão abdominal: 7 principais causas (e o que fazer)

A distensão abdominal pode ser causada por excesso de gases, má digestão, prisão de ventre, intolerância à lactose, síndrome do intestino irritável ou obstrução intestinal, sendo importante consultar o gastroenterologista. Confira as principais causas de distensão abdominal e saiba o que fazer em cada situação.

Doenças e condições

Esofagite eosinofílica: o que é, sintomas, causas e tratamento

A esofagite eosinofílica é uma condição alérgica crônica, relativamente rara, que provoca sintomas como dor, vômitos, azia constante e dificuldade para engolir. O tratamento precisa ser feito com alterações na dieta e uso de medicamentos. Entenda melhor porque acontece, quais os sintomas e como tratar.

Cardiologista

11 sintomas de problemas no coração (com teste online)

Falta de ar, cansaço fácil, palpitações, inchaço nos tornozelos ou dor no peito são alguns sintomas que podem indicar problemas no coração, como insuficiência cardíaca. Veja outros sinais de alerta de problemas no coração e faça nosso teste online para saber qual o seu risco de doenças cardíacas.

Alimentos

11 benefícios do açaí para saúde (e como consumir)

O açaí, conhecido também como juçara, assai ou açai-do-para, é um fruto considerado um superalimento por promover muitos benefícios para a saúde, como prevenir o envelhecimento precoce, fortalecer o sistema imunológico e diminuir o colesterol ruim. Confira os principais benefícios do açaí e veja como consumir.

Gordura no fígado

Esteatose hepática grau 3 é grave?

A esteatose hepática de grau 3 é uma das fases de evolução da gordura no fígado, que pode colocar em risco a vida, se não for devidamente tratada. Entenda melhor o que é a esteatose hepática de grau 3, como pode ser tratada e qual médico consultar.

Plantas medicinais

8 remédios caseiros para dor de barriga (e como fazer)

O chá de erva-doce ou de erva-cidreira com camomila, o soro fisiológico e o chá de boldo são ótimos remédios caseiros para a dor de barriga, porque possui propriedades calmantes, analgésicas e digestivas. Confira 8 remédios caseiros dor de barriga e saiba como fazer.

Nutrição

Como lavar frutas e verduras corretamente (e dúvidas comuns)

Retirar as partes danificadas ou machucadas dos alimentos, lavar em água corrente e colocar de molho em uma solução diluída de hipoclorito de sódio são alguns passos para lavar as frutas verduras corretamente. Saiba como lavar as frutas e verduras corretamente e confira algumas dúvidas comuns.

Emagrecer

10 melhores exercícios aeróbicos para perder a barriga

Os exercícios aeróbicos para perder barriga, como caminhar, pular corda, subir e descer escadas ou dançar, são excelentes para queimar calorias e ajudar a perder barriga mais rápido. Veja os melhores exercícios aeróbicos para perder barriga, calcule o gasto calórico e veja dicas para iniciar os exercícios com segurança.

Fitness

Exercícios aeróbicos: o que são, exemplos e benefícios

Exercícios aeróbicos são aqueles que usam oxigênio para gerar energia, são feitos por períodos longos e ajudam a melhorar a resistência, queimar gordura e fortalecer o coração e os pulmões, como caminhada, corrida e bicicleta. Entenda o que são exercícios aeróbicos, exemplos e seus benefícios.

Sintomas

8 sintomas de problemas na tireoide (e o que fazer)

Desconforto na garganta, dificuldades de concentração ou queda de cabelo são alguns dos sintomas que podem indicar a presença de problemas na tireoide. Conheça outros sintomas que podem ser indicativos de problemas na tireoide e saiba o que fazer.

Gripe e resfriado

H1N1: o que é, sintomas, transmissão e tratamento

O H1N1 é um vírus que causa infecção respiratória e sintomas como febre, dor de cabeça, nariz escorrendo ou entupido, sendo transmitido por gotículas de saliva quando a pessoa gripada tosse, fala ou espirra. Entenda o que é a gripe H1N1, sintomas, transmissão, tratamento e prevenção.