5 remédios caseiros para dor de barriga

Revisão clínica: Tatiana Zanin
Nutricionista
abril 2022

Um excelente remédio caseiro para controlar a dor de barriga é o chá de erva doce, mas misturar erva-cidreira e camomila também é uma boa opção para combater a dor abdominal e o desconforto, trazendo alívio rapidamente para crianças e adultos.

Durante uma dor de barriga é normal não querer comer nada, e normalmente uma pausa de uma ou duas refeições ajuda a acalmar a mucosa do trato gastrointestinal para recuperar e melhorar mais rápido.

Porém, no caso dos idosos ou quando a pessoa está abaixo do peso ideal, é importante que o médico e o nutricionista sejam consultados, pois é necessário realizar uma avaliação para que seja identificada a causa da dor de barriga e seja orientada a alimentação, que deve ser baixa em gorduras e a base de vegetais cozidos e/ ou bem lavados e desinfetados.

Alguns bons chás para combater a dor de barriga causada por gases ou diarreia, são:

1. Chá de erva-doce com camomila

O chá de erva-doce para dor de barriga possui propriedades calmantes e digestivas que ajudam a aliviar os problemas intestinais.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de camomila;
  • 1 colher de sopa de erva-doce;
  • 4 folhas de louro;
  • 300 ml de água.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver por, aproximadamente, 5 minutos. Coe e beba o equivalente a uma xícara de café a cada 2 horas, enquanto a dor de barriga se mantiver.

2. Chá de erva-cidreira e camomila

Um bom chá para dor de barriga é o de erva-cidreira com camomila porque possui propriedades analgésicas, antiespasmódicas e calmantes que podem aliviar o desconforto

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de folhas secas de camomila;
  • 1 colher (de sopa) de erva-doce;
  • 1 colher (de chá) de folhas secas de erva-cidreira;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes e deixar descansar por cerca de 10 minutos, devidamente tapado. Coar e tomar 2 a 3 vezes ao dia.

3. Chá de boldo

O boldo serve para tratar a má digestão, combatendo a cólica intestinal, desintoxicando o fígado e combatendo os gases intestinais, promovendo alívio dos sintomas de forma natural. Confira outras propriedades do boldo.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas de boldo secas;
  • 150 ml de água.

Modo de preparo

Colocar o boldo picado numa chávena de água fervente deixar descansar por 10 minutos e tomar morno de 2 a 3 vezes ao dia, especialmente antes e depois das refeições.

4. Xarope de cenoura com maçã

O xarope de cenoura com maçã é um ótimo remédio caseiro contra dor de barriga e diarreia.

Ingredientes

  • 1/2 cenoura ralada;
  • 1/2 maçã raspada;
  • 5 colheres de mel.

Modo de preparo

Numa panela leve para ferver em banho-maria todos os ingredientes por aproximadamente 30 minutos em fogo baixo. A seguir, deixe esfriar e coloque num frasco de vidro limpo com tampa. Tomar 2 colheres deste xarope por dia enquanto durar a diarreia.

5. Chá preto com limão

O chá preto com limão é indicado contra dor de barriga porque auxilia na digestão, sendo ótimo para combater o desconforto abdominal em caso de gases ou diarreia.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de chá preto;
  • 1 xícara de água fervente;
  • meio limão espremido.

Modo de preparo

Adicionar o chá preto na água fervente e depois adicionar o limão espremido. Adoçar à gosto e tomar 2 a 3 vezes ao dia. 

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Atualizado por Equipe Editorial do Tua Saúde, em abril de 2022. Revisão clínica por Tatiana Zanin - Nutricionista, em abril de 2022.
Revisão clínica:
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.

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