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5 remédios caseiros para dor de barriga

Revisão clínica: Tatiana Zanin
Nutricionista

Um excelente remédio caseiro para controlar a dor de barriga é o chá de erva-doce, mas misturar erva-cidreira e camomila também é uma boa opção para combater a dor abdominal e o desconforto, trazendo alívio rápido para crianças e adultos.

Durante a dor de barriga é normal não querer comer nada, e fazer uma pausa de uma ou duas refeições pode ajudar a acalmar a mucosa do trato gastrointestinal para recuperar e melhorar mais rápido.

Porém, no caso dos idosos ou de pessoas abaixo do peso ideal, é importante consultar um médico para identificar a causa da dor de barriga e indicar o tratamento mais adequado, que pode incluir o uso de remédios como Buscopan e Simeticona, e uma dieta com pouca gordura e vegetais cozidos.

Imagem ilustrativa número 2

Alguns bons chás para combater a dor de barriga causada por gases ou diarreia, são:

1. Chá de erva-doce com camomila

O chá de erva-doce com camomila possuem propriedades calmantes e digestivas que ajudam a aliviar a dor de barriga, a diarreia e o excesso de gases.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de flores secas de camomila;
  • 1 colher de café de sementes de erva-doce;
  • 300 ml de água.

Modo de preparo:

Numa panela, colocar a água e levar ao fogo para ferver. Apagar o fogo, adicionar a erva-doce e a camomila, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber até 3 xícaras desse chá por dia.

Esse chá não é indicado para mulheres grávidas ou que amamentam e para crianças menores de 12 anos. Assim como não recomendado para pessoas com alergia à camomila e a plantas da mesma família da camomila, como margarida, ambrósia e crisântemos, ao anis ou ao composto anetol.

Além disso, esse chá deve ser evitado por mulheres em tratamento do câncer de mama e por pessoas que usam suplementos com ferro, pois a erva-doce pode atrapalhar a absorção deste mineral.

2. Chá de erva-cidreira e camomila

Um bom chá para dor de barriga é o de erva-cidreira com camomila porque possui propriedades analgésicas, antiespasmódicas e calmantes que podem aliviar a dor e o desconforto.

Ingredientes:

  • 1 colher (de chá) de flores secas de camomila;
  • 1 colher (de chá) de folhas secas de erva-cidreira;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Ferver a água em uma panela, ou chaleira. Apagar o fogo, adicionar a camomila e a erva-cidreira, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos. Coar e tomar de 3 a 4 xícaras desse chá ao longo do dia.

Esse chá não é indicado para bebês com menos de 6 meses e para pessoas com alergia à camomila e a plantas da mesma família da camomila, como margarida, ambrósia e crisântemos. Além disso, o uso desse chá dó deve ser feito por mulheres grávidas ou em período de amamentação sob a orientação de um médico.

3. Chá de boldo

O boldo serve para tratar a má digestão, combatendo a cólica intestinal, desintoxicando o fígado e combatendo os gases intestinais, promovendo alívio dos sintomas de forma natural. Confira outras propriedades do boldo.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de folhas de boldo secas;
  • 150 ml de água.

Modo de preparo:

Colocar o boldo picado numa chávena de água fervente deixar descansar por 10 minutos e tomar morno de 2 a 3 vezes ao dia, especialmente antes e depois das refeições.

4. Chá de louro

O louro tem ação anti-inflamatórias e antiespasmódicas, ajudando a aliviar as cólicas intestinais. Além disso, o louro também tem ação adstringente, sendo útil para os casos de diarreia. Confira todos os benefícios do louro.

Ingredientes:

  • 1 folha de louro seca;
  • 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Numa panela ou chaleira, ferver a água. Após apagar o fogo, adicionar a folha de louro, tampar a panela  e deixar descansar por 10 minutos. Coar a bebida e tomar até 4 xícaras desse chá por dia.

Esse chá não é recomendado para crianças, assim como não deve ser usado por mulheres grávidas ou em fase de amamentação.

5. Chá preto com limão

O chá preto com limão é indicado contra dor de barriga porque auxilia na digestão e desinflamar o intestino, sendo ótimo para combater a dor de barriga e diminuir a diarreia.

Ingredientes:

  • 1 colher (de chá) de folhas secas de chá preto;
  • 1 xícara de chá de água;
  • Suco de 1/2 limão.

Modo de preparo:

Numa panela ou chaleira, ferver a água. Após apagar o fogo, adicionar o chá preto, tampar a penela e deixar descansar por 5 minutos. Coar a bebida e adicionar o suco de limão. Tomar até 3 xícaras desse chá por dia.

Esse chá é contraindicado para crianças com menos de 12 anos e para pessoas com pressão alta, já que o chá preto tem um leve efeito hipertensor devido à presença de cafeína.

Por conter cafeína, esse chá só deve ser consumido por mulheres grávidas ou que estejam amamentando sob a orientação de um médico.

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Atualizado por Karla S. Leal - Nutricionista, em janeiro de 2023. Revisão clínica por Tatiana Zanin - Nutricionista, em janeiro de 2023.

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Revisão clínica:
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.

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