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Estafa mental: o que é, sintomas, causas (e como tratar)

A estafa mental é um esgotamento que surge após longos períodos de esforço intelectual ou em momentos intensos de concentração, pressão ou sobrecarga, causando sintomas como cansaço constante, dificuldade de concentração, raciocínio e diminuição do desempenho. Entenda o que é estafa mental, seus sintomas e como tratar.

Doenças e condições

Exaustão: o que é, sintomas e como evitar

Exaustão é um estado de desgaste extremo, que pode ser físico, mental, emocional ou uma combinação dos três, levando a sintomas como dores no corpo e cabeça, cansaço físico mesmo após repouso, dificuldade de concentração e diminuição da produtividade, por exemplo. Entenda o que é exaustão, seus sintomas e como evitar.

Saúde mental

Burnout: o que é, sintomas e tratamento (com teste online)

O burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental devido ao estresse frequente relacionado ao trabalho, sendo caracterizado por sintomas como falta de energia, sentimentos negativos e queda da produtividade. Confira o que é burnout, sintomas, diagnóstico, tratamento e faça nosso teste online.

Saúde mental

Cansaço mental: sintomas, causas e como combater

O cansaço mental é uma forma do corpo sinalizar que precisa descansar, pois o cérebro já está sobrecarregado, podendo haver insônia, dificuldade para se concentrar e falta de energia, por exemplo. Saiba reconhecer os sinais e sintomas de cansaço mental e o que fazer.

Hepatite

Hepatite alcoólica: o que é, sintomas e tratamentos

A hepatite alcoólica é uma inflamação do fígado causada pelo consumo excessivo e prolongado de álcool, o que causa sintomas como dores abdominais, náuseas, vômitos e perda de apetite, por exemplo . Saiba o que é hepatite alcoólica, os sintomas e os tratamentos.

Alimentos

Agrião: 10 benefícios e como consumir (com receitas)

O agrião é um vegetal com muitos benefícios para a saúde, como proteção cardiovascular, prevenção da prisão de ventre e fortalecimento do sistema imunológico, porque possui boas quantidades de vitamina K, vitamina C, vitamina A e fibras. Conheça todos os benefícios do agrião e saiba como consumir com receitas.

Doenças e condições

Qual é a frequência cardíaca máxima e como calcular (com calculadora)

A frequência cardíaca máxima é a quantidade de vezes que o coração consegue bater durante 1 minuto, podendo variar de acordo com a idade e prática de atividade física. Entenda o que é a frequência cardíaca máxima e como calcular.

Nutrição

6 opções de sanduíche natural para emagrecer (e como preparar)

Os sanduíches naturais são opções saudáveis e nutritivas que podem ser consumidas no lanche ou jantar. Confira algumas opções de sanduíche natural pensadas pela nossa nutricionista.

Esclerose múltipla

Especialistas em esclerose múltipla: qual médico consultar?

O principal especialista no diagnóstico e tratamento da esclerose múltipla é o neurologista. Além disso, o clínico geral, o oftalmologista e o fisiatra também podem ser recomendados. Saiba quem são os especialistas em esclerose múltipla e qual médico procurar.

Bulas e remédios

Ibuprofeno gotas: para que serve, como tomar (e posologia)

Ibuprofeno gotas é um medicamento anti-inflamatório indicado para aliviar dor leve a moderada, reduzir inflamações e ajudar a controlar a febre em crianças e adultos. A dose deste medicamento pode variar de acordo com a idade, peso e sintomas. Veja para que serve o ibuprofeno gotas, como tomar e posologia.

Bulas e remédios

Ibuprofeno infantil: para que serve, posologia (e efeitos colaterais)

O ibuprofeno infantil é um remédio que serve para aliviar dores, como de garganta, dente e cabeça, além de reduzir a febre, sendo encontrado na forma de gotas, suspensão oral, comprimidos e cápsulas moles. Saiba para que serve o ibuprofeno infantil, a posologia e conheça os efeitos colaterais.

Saúde do homem

Bioplastia peniana: o que é, como é feita e recuperação

A bioplastia peniana é um procedimento estético indicado para engrossar o pênis, pois é feito com a aplicação de ácido hialurônico, o que dá volume e aumenta o diâmetro do pênis. Entenda o que é bioplastia peniana, para que serve, preparo, como é feita, recuperação e complicações.

Beleza e estética

Ácido hialurônico: o que é, para que serve (e como usar)

O ácido hialurônico é uma substância que retém água, ajudando a manter a hidratação e lubrificação dos tecidos, sendo indicado para combater as rugas ou para o tratamento do olho seco, afta ou artrite, usado na forma de creme, cápsula, colírio, solução oral ou injeção. Veja para que serve o ácido hialurônico e como usar.

Refluxo gastroesofágico

20 alimentos que causam azia, refluxo e queimação (e o que comer)

Alguns alimentos, como chocolate, café, pimenta ou cebola, podem causar azia, refluxo e queimação, porque contêm ácidos e cafeína que podem provocar irritação no estômago. Conheça os principais alimentos que podem causar azia, refluxo e queimação e outros que ajudam a evitar.

Hérnia

Hérnia de hiato: o que é, sintomas e quando fazer cirurgia

Hérnia de hiato é quando o estômago passa através do hiato esofágico, fazendo com que uma porção do estômago fique na cavidade torácica, causando sintomas como azia, refluxo ou queimação na garganta. Entenda melhor o que é a hérnia de hiato, sintomas, causas e quando fazer a cirurgia.

Doenças e condições

Síndrome do desfiladeiro torácico: o que é, sintomas e tratamento (tem cura?)

A síndrome do desfiladeiro torácico é uma compressão dos nervos e/ou dos vasos sanguíneos que estão na região entre o pescoço e o ombro, levando a sintomas como dor, formigamento e fraqueza nos braços e mãos. Entenda o que é síndrome do desfiladeiro torácico, conheça seus sintomas e tratamento e saiba se tem cura.

Doenças e condições

Bridas intestinais: o que são, sintomas (e tratamento)

As bridas são cicatrizes que se formam dentro da cavidade abdominal, ligando o intestino entre si ou unindo o intestino à parede abdominal ou a outros órgãos, causando dor abdominal, desconforto durante o contato íntimo e até obstrução intestinal. Saiba o que são bridas intestinais, seus sintomas e seu tratamento.

Doenças e condições

Sialoadenite: o que é, sintomas e tratamento (é grave?)

A sialoadenite é uma inflamação nas glândulas salivares que pode acontece por uma infecção, obstrução ou doença autoimune, gerando sintomas como dor e inchaço na região, diminuição da saliva e dificuldade para engolir. Veja o que é sialoadenite, seus sintomas e tratamento e saiba se é grave.

Doenças e condições

Colesteatoma: o que é, sintomas e tratamento (tem cura?)

O colesteatoma é um crescimento anormal de pele no interior do canal auditivo, que pode causar secreção com mau cheiro, zumbido e redução da audição. O tratamento inclui cirurgia para remover o crescimento de pele e acompanhamento para evitar recidiva. Saiba o que é colesteatoma, seus sintomas, tratamento e se tem cura.

Fitness

Hyrox: o que é, benefícios (e como fazer o treino)

O Hyrox é uma modalidade híbrida que combina corrida com exercícios de força e resistência, como burpees, remo, ski erg, empurrar e puxar trenó, avanços com peso, transporte de cargas e arremessos de bola. Entenda o que é Hyrox, quais seus benefícios e como fazer o treino.