A tripofobia é o medo irracional de imagens ou objetos que têm buracos ou padrões irregulares, como favos de mel, sementes de lótus, plantas ou esponjas, por exemplo.
Pessoas com tripofobia sentem-se mal perante estes padrões e podem até desenvolver sintomas como coceira, tremores, formigamento e repulsa. Em casos mais graves, a tripofobia pode levar a enjoos, aumento dos batimentos cardíacos e até crises de pânico.
O tratamento da tripofobia pode incluir terapia gradual de exposição, uso de ansiolíticos, antidepressivos ou psicoterapia.
Principais sintomas
Os principais sintomas de tripofobia são:
- Enjoo;
- Tremores;
- Suores;
- Nojo;
- Choro;
- Arrepios;
- Desconforto;
- Aumento do ritmo cardíaco;
- Coceira e formigamento generalizados.
Em casos mais graves, a pessoa pode também sofrer ataques de pânico, devido a um nível extremo de ansiedade. Saiba o que fazer durante um ataque de pânico.
Pessoas com tripofobia apresentam sintomas quando estão expostas a padrões como sementes de lótus, favos de mel, bolhas, morangos ou crustáceos.
O que causa a tripofobia
De acordo com pesquisas, as pessoas com tripofobia associam inconscientemente os buracos ou objetos com padrões irregulares, normalmente relacionados a padrões criados pela natureza, a possíveis situações de perigo. Essa sensação de perigo é desencadeada sobretudo devido à semelhança entre o aspecto dos buracos com a pele de animais venenosos, como cobras, por exemplo, ou com vermes que causam doenças na pele, como calcanhar de maracujá.
Caso esteja curioso, veja o que é o calcanhar de maracujá, no entanto, se acha que sofre de tripofobia é aconselhado evitar ver as imagens desse problema.
Geralmente, as pessoas que sofrem com essa fobia não conseguem distinguir situações em que há ou não perigo, tratando-se de um reflexo inconsciente que resulta em reações que não podem ser controladas.
Como é feito o tratamento
Existem várias formas de tratar esse transtorno psicológico, sendo a terapia de exposição a forma mais eficaz. Este tipo de terapia ajuda a pessoa a controlar o medo, mudando a sua resposta em relação ao objeto que o provoca, devendo ser feito com muito cuidado de forma a não provocar trauma.
Esta terapia deve ser feita com o auxílio de um psicólogo através da exposição ao estímulo que provoca a fobia de forma gradual. Através do diálogo, o terapeuta usa técnicas de relaxamento, para que a pessoa enfrente o medo, até o desconforto diminuir.
Esta terapia pode ser combinada com outras técnicas que ajudem a reduzir a ansiedade e a tratar esse medo:
- Tomar remédios para ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas de pânico, como beta-bloqueadores e sedativos;
- Praticar técnicas de relaxamento como ioga por exemplo;
- Praticar exercício físico para reduzir a ansiedade - veja algumas dicas para controlar a ansiedade.
A tripofobia ainda não é reconhecida no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria, mas alguns estudos comprovam que a fobia existe e provoca sintomas que condicionam a vida das pessoas.
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