Tripofobia: o que é, principais sintomas e tratamento

agosto 2022

A tripofobia é o medo irracional de imagens ou objetos que têm buracos ou padrões irregulares, como favos de mel, sementes de lótus, plantas ou esponjas, por exemplo.

Pessoas com tripofobia sentem-se mal perante estes padrões e podem até desenvolver sintomas como coceira, tremores, formigamento e repulsa. Em casos mais graves, a tripofobia pode levar a enjoos, aumento dos batimentos cardíacos e até crises de pânico.

O tratamento da tripofobia pode incluir terapia gradual de exposição, uso de ansiolíticos, antidepressivos ou psicoterapia.

Atenção: a imagem pode causar mal estar caso você tenha tripofobia.
Atenção: a imagem pode causar mal estar caso você tenha tripofobia.

Principais sintomas

Os principais sintomas de tripofobia são:

  • Enjoo;
  • Tremores;
  • Suores;
  • Nojo;
  • Choro;
  • Arrepios;
  • Desconforto;
  • Aumento do ritmo cardíaco;
  • Coceira e formigamento generalizados.

Em casos mais graves, a pessoa pode também sofrer ataques de pânico, devido a um nível extremo de ansiedade. Saiba o que fazer durante um ataque de pânico.

Pessoas com tripofobia apresentam sintomas quando estão expostas a padrões como sementes de lótus, favos de mel, bolhas, morangos ou crustáceos.

O que causa a tripofobia

De acordo com pesquisas, as pessoas com tripofobia associam inconscientemente os buracos ou objetos com padrões irregulares, normalmente relacionados a padrões criados pela natureza, a possíveis situações de perigo. Essa sensação de perigo é desencadeada sobretudo devido à semelhança entre o aspecto dos buracos com a pele de animais venenosos, como cobras, por exemplo, ou com vermes que causam doenças na pele, como calcanhar de maracujá.

Caso esteja curioso, veja o que é o calcanhar de maracujá, no entanto, se acha que sofre de tripofobia é aconselhado evitar ver as imagens desse problema.

Geralmente, as pessoas que sofrem com essa fobia não conseguem distinguir situações em que há ou não perigo, tratando-se de um reflexo inconsciente que resulta em reações que não podem ser controladas.

Atenção: a imagem pode causar mal estar caso você tenha tripofobia.
Atenção: a imagem pode causar mal estar caso você tenha tripofobia.

Como é feito o tratamento

Existem várias formas de tratar esse transtorno psicológico, sendo a terapia de exposição a forma mais eficaz. Este tipo de terapia ajuda a pessoa a controlar o medo, mudando a sua resposta em relação ao objeto que o provoca, devendo ser feito com muito cuidado de forma a não provocar trauma.

Esta terapia deve ser feita com o auxílio de um psicólogo através da exposição ao estímulo que provoca a fobia de forma gradual. Através do diálogo, o terapeuta usa técnicas de relaxamento, para que a pessoa enfrente o medo, até o desconforto diminuir.

Esta terapia pode ser combinada com outras técnicas que ajudem a reduzir a ansiedade e a tratar esse medo:

  • Tomar remédios para ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas de pânico, como beta-bloqueadores e sedativos;
  • Praticar técnicas de relaxamento como ioga por exemplo;
  • Praticar exercício físico para reduzir a ansiedade - veja algumas dicas para controlar a ansiedade.

A tripofobia ainda não é reconhecida no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria, mas alguns estudos comprovam que a fobia existe e provoca sintomas que condicionam a vida das pessoas.

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Atualizado por Manuel Reis - Enfermeiro, em agosto de 2022. Revisão médica por Dr. Gonzalo Ramirez - Clínico Geral e Psicólogo, em agosto de 2022.

Bibliografia

  • VLOK-BARNARD, Michelle; STEIN Dan J.. Trypophobia: an investigation of clinical features. Revista Brasileira de Psiquiatria. Vol.39, n.4. 337-341, 2017
Revisão médica:
Dr. Gonzalo Ramirez
Clínico Geral e Psicólogo
Clínico geral pela UPAEP com cédula profissional nº 12420918 e licenciado em Psicologia Clínica pela UDLAP nº 10101998.