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O que é Tripofobia e Como saber se tenho

A tripofobia caracteriza-se por um transtorno psicológico, em que a pessoa tem um medo irracional de imagens ou objetos que tenham buracos ou padrões irregulares, como favos de mel, agrupamento de buracos na pele, madeira, plantas ou esponjas, por exemplo.

As pessoas que sofrem com esse medo sentem-se mal e surgem sintomas como coceira, tremores, formigamento e repulsa no contato com estes padrões. Em casos mais graves, a tripofobia pode levar a enjoos, aumento dos batimentos cardíacos e até mesmo crise de pânico.

O tratamento pode incluir terapia gradual de exposição, uso de ansiolíticos e antidepressivos ou psicoterapia.

O que é Tripofobia e Como saber se tenho

Como saber se é tripofobia

Pessoas com tripofobia quando estão expostas a padrões como sementes de lótus, favos de mel, bolhas, morangos ou crustáceos, podem apresentar sintomas como:

  • Enjoo;
  • Tremores;
  • Suores;
  • Nojo;
  • Choro;
  • Arrepios;
  • Desconforto;
  • Aumento do ritmo cardíaco;
  • Coceira e formigamento generalizados.

Em casos mais graves, a pessoa pode também sofrer ataques de pânico, devido a um nível extremo de ansiedade. Saiba o que fazer durante um ataque de pânico.

O que causa a tripofobia

De acordo com pesquisas, as pessoas com tripofobia associam inconscientemente os buracos ou objetos com padrões irregulares, normalmente relacionados a padrões criados pela natureza, a possíveis situações de perigo. Essa sensação de perigo é desencadeada sobretudo devido à semelhança entre o aspecto dos buracos com a pele de animais venenosos, como cobras, por exemplo, ou com vermes que causam doenças na pele, como calcanhar de maracujá.

Caso esteja curioso, veja o que é o calcanhar de maracujá, no entanto, se acha que sofre de tripofobia é aconselhado evitar ver as imagens desse problema.

Geralmente, as pessoas que sofrem com essa fobia não conseguem distinguir situações em que há ou não perigo, tratando-se de um reflexo inconsciente que resulta em reações que não podem ser controladas.

O que é Tripofobia e Como saber se tenho

Como é feito o tratamento

Existem várias formas de tratar esse transtorno psicológico, sendo a terapia de exposição a forma mais eficaz. Este tipo de terapia ajuda a pessoa a controlar o medo, mudando a sua resposta em relação ao objeto que o provoca, devendo ser feito com muito cuidado de forma a não provocar trauma.

Esta terapia deve ser feita com o auxílio de um psicólogo através da exposição ao estímulo que provoca a fobia de forma gradual. Através do diálogo, o terapeuta usa técnicas de relaxamento, para que a pessoa enfrente o medo, até o desconforto diminuir.

Esta terapia pode ser combinada com outras técnicas que ajudem a reduzir a ansiedade e a tratar esse medo:

  • Tomar remédios para ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas de pânico, como beta-bloqueadores e sedativos;
  • Praticar técnicas de relaxamento como ioga por exemplo;
  • Praticar exercício físico para reduzir a ansiedade - veja algumas dicas para controlar a ansiedade.

A tripofobia ainda não é reconhecida no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria, mas alguns estudos comprovam que a fobia existe e provoca sintomas que condicionam a vida das pessoas.

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