Tema - Menopausa página 2

Reposição hormonal natural: 8 opções para a menopausa

Atualizado em 09/10/2023

Algumas formas de fazer reposição hormonal na menopausa é utilizar plantas medicinais como Erva-de-são-cristóvão ou o agnocasto, que ajudam a equilibrar os níveis hormonais e aliviam os sintomas como ondas de calor, suor noturno ou ansiedade. Veja as plantas medicinais para reposição hormonal natural e como usar.

Rubor: o que é, causas e o que fazer

Atualizado em 20/09/2023

Rubor é a vermelhidão no rosto que pode ser causada por causada por prática de exercícios físicos, menopausa, exposição a temperaturas muito quentes ou frias, ansiedade, rosácea, dermatite ou lúpus. Entenda o que é rubor, principais causas e o que fazer.

7 suplementos alimentares para a menopausa

Atualizado em 17/08/2023

Alguns suplementos como cálcio, ômega 3 e vitamina D e vitamina E, podem ajudar a prevenir doenças como a osteoporose e a diabetes, por exemplo, assim como também ajudam a aliviar os sintomas característicos desta fase. Veja as vitaminas mais recomendadas para a menopausa.

8 exames que confirmam a menopausa

Atualizado em 14/08/2023

O diagnóstico da menopausa é feito através dos sintomas apresentados, mas também pode incluir a realização de exames de sangue que avaliem o hormônio FSH. Veja outros exames que podem ser pedidos pelo médico para confirmar a menopausa.

Tomar leite de soja faz mal? (e outras dúvidas)

Atualizado em 09/08/2023

O leite de soja tem isoflavonas que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e câncer, e a aliviar os sintomas da menopausa. No entanto, essa bebida deve ser evitada por pessoas com problemas na tireoide e com alergia à soja. Conheça os benefícios da soja e veja outras dúvidas sobre o consumo dessa bebida .

Sangramento durante a relação: o que pode ser (e o que fazer)

Atualizado em 09/08/2023

O sangramento durante a relação sexual pode ser causado pelo rompimento do hímen ou descida da menstruação, mas também pode ser sinal de candidíase, infecções sexualmente transmissíveis ou endometriose. Confira as causas mais comuns de sangramento durante a relação e o que fazer .

15 remédios caseiros para menopausa

Atualizado em 01/08/2023

Alguns remédios caseiros, como suco de maracujá com farinha de soja soja e chá de camomila ajudam a combater sintomas da menopausa, como ondas de calor, insônia e falta de desejo sexual. Veja como usar os remédios naturais que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa.

Existe pomada para ressecamento na menopausa?

Atualizado em 28/07/2023

As pomadas para ressecamento na menopausa ajudam a melhorar a perda de elasticidade e permitem lubrificar a região íntima. Veja os principais tipos de pomadas que podem ser usadas e quando ir ao médico.

Menopausa precoce: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 24/07/2023

A menopausa precoce acontece antes dos 40 anos, sendo caracterizada por ciclos menstruais irregulares, alterações frequentes do humor, diminuição da libido e ondas de calor, por exemplo, sendo importante que o ginecologista seja consultado. Conheça outros sintomas de menopausa precoce, causas e como é o tratamento.

Climatério: o que é, sintomas e tratamento

Atualizado em 24/07/2023

O climatério é o período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase não-reprodutiva, sendo caracterizado por sintomas como ondas de calor, ciclo menstrual irregular e alterações do humor. Entenda melhor o que é o climatério e sintomas.

Chá de erva-doce: para que serve, como fazer e efeitos colaterais

Atualizado em 12/07/2023

O chá de erva-doce é muito utilizado para aliviar o excesso de gases, combater a cólica e melhorar a má digestão, mas possui outros benefícios interessantes. Confira todos os benefícios do chá de erva-doce, como preparar o chá corretamente e quais os efeitos colaterais possíveis.

Como emagrecer e perder barriga na menopausa

Atualizado em 26/04/2023

Diminuir as calorias da dieta, beber chá termogênicos, praticar atividades físicas e fazer o jejum intermitente, estimulam a queima de gordura corporal, são algumas dicas que ajudam a emagrecer e perder barriga na menopausa. Veja todas as dicas para emagrecer na menopausa com um cardápio.

É possível engravidar na menopausa?

Atualizado em 17/04/2023

Durante a menopausa os hormônios responsáveis pela fertilidade da mulher estão em níveis muito baixos. Entenda como a menopausa interfere na fertilidade e na gravidez, e se existe alguma forma de engravidar durante este período.

Como vencer a queda de cabelo na menopausa

Atualizado em 08/03/2023

Algumas formas de combater ou prevenir a queda de cabelo na menopausa são praticar exercícios físicos ou aumentar o consumo de alimentos ricos em selênio e proteínas, pois ajudam a regular os hormônios e evitar o enfraquecimento e a queda do cabelo. Veja todas as formas para combater a queda de cabelo na menopausa.

10 causas de secura vaginal e o que fazer

Atualizado em 20/02/2023

A secura vaginal pode surgir devido a alterações hormonais comuns durante a vida da mulher como, amamentação ou menopausa, mas também pode surgir devido a alergias, ansiedade, ou até falta de estimulação durante o contato íntimo. Veja outras causas da secura vaginal e o que fazer.

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