7 tés para el dolor de estómago y cólicos intestinales

Revisión clínica: Tatiana Zanin
Nutricionista

Un excelente remedio casero para el dolor de barriga es el té de anís estrellado, el cual se puede mezclar con toronjil y manzanilla, siendo esta combinación una muy buena opción para combatir el dolor abdominal y aliviar rápidamente la molestia tanto en niños como en adultos.

Durante el dolor de barriga es normal que la persona no quiera comer nada, llegando a saltarse 1 o 2 comidas que calman la mucosa del tracto gastrointestinal, ayudándolo a recuperarse más rápido.

Sin embargo, se debe tener mucha atención con los ancianos o cuando la persona está por debajo del peso ideal, ya que podría requerir evaluación médica y orientación por parte de un nutricionista, por lo que lo más aconsejado es realizar una alimentación baja en grasas, a base de vegetales cocidos o bien lavados y desinfectados.

Algunos tés para combatir el dolor de estómago, son:

1. Té de anís estrellado

El té de anís estrellado para el dolor de estómago posee propiedades calmantes y digestivas que ayudan a disminuir los problemas intestinales.

Ingredientes

  • 4 hojas de laurel;
  • 1 cucharadita de manzanilla;
  • 1 cucharada de anís estrellado;
  • 300 ml de agua.

Modo de preparación

Colocar todos los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 5 minutos. Colar y beber el equivalente a una taza de café cada 2 horas, hasta que el dolor de barriga pase. Conozca también las propiedades del laurel.

2. Té de toronjil y manzanilla

Un buen té para el dolor de barriga es el de toronjil con manzanilla porque posee propiedades analgésicas y antiespasmódicas que ayudan a calmar y aliviar la incomodidad.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas secas de manzanilla;
  • 1 cucharadita de hojas secas de toronjil;
  • 1 cucharadita de semillas de anís verde;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Mezclar todos los ingredientes y dejar reposar tapado durante unos 10 minutos. Colar y tomar 2 a 3 veces al día. Conozca otras propiedades del anís.

3. Té de boldo

El boldo sirve para tratar la indigestión, combatiendo los cólicos intestinales, desintoxicando el hígado y combatiendo los gases intestinales, causando alivio de forma natural. Vea otras propiedades del boldo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas de boldo secas;
  • 150 ml de agua.

Modo de preparación

Colocar el boldo picado en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Se debe tomar caliente de 2 a 3 veces al día, especialmente antes y después de las comidas.

4. Té negro con limón

El té negro con limón es indicado contra el dolor de barriga porque ayuda en la digestión, siendo excelente para combatir el malestar abdominal en caso de gases o diarrea.

Ingredientes

  • 1 cucharada de té negro;
  • 1 taza de agua hirviendo;
  • Exprimir medio limón.

Modo de preparación

Agregar el té negro en el agua hirviendo y luego añadir el limón exprimido. Endulzar al gusto y tomar 2 a 3 veces al día.

5. Té de menta piperita

El té de menta piperita, de nombre científico Mentha piperita L., tiene propiedades antisépticas, calmantes y analgésicas muy eficaces en el tratamiento de problemas estomacales. La utilización de este remedio casero, además de aliviar el dolor en el estómago, disminuye otros síntomas de problemas gastrointestinales como náuseas, vómitos y diarrea.

Ingredientes

  • 1 taza de agua;
  • 1 cucharada de hojas de menta piperita picadas.

Modo de preparación

Se debe hervir el agua y añadir las hojas de menta en el recipiente y taparlo. El té debe permanecer tapado alrededor de 10 minutos y luego debe ser colado. Tomar este té 3 veces al día, justo después de las comidas. Vea otros beneficios de la menta piperita.

6. Té de malva

Un excelente remedio natural para el dolor y ardor estomacal es el té de malva que posee propiedades que actúan como calmantes del sistema digestivo, siendo excelente para el dolor en el estómago, mala digestión, gastritis y otras enfermedades del sistema digestivo.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de malva picadas;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación

Preparar este remedio casero basta con hervir el agua, agregar las hojas de Malva en el recipiente y taparlo. El té debe permanecer tapado por 15 minutos aproximadamente, y ser posteriormente colado. Tomar 1 taza de té después de las comidas principales.

7. Té de semillas de melón

Una excelente opción para acabar con las enfermedades del estómago es el té de semillas de melón.

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de melón;
  • 1 vaso de agua tibio.

Modo de preparación

Licuar los ingredientes y endulzar con 1 cucharada de miel. Tomar 3 tazas de este té al día, preferiblemente 30 minutos antes de las comidas.

El dolor y ardor estomacal pueden ser causados por el estrés y la mala alimentación, entre otras causas. Descubrir su causa es fundamental para el tratamiento de la enfermedad, así como seguir una dieta baja en azúcares, grasas y alimentos ácidos como naranja, fresa, comida rápida, tomate y cebolla.

Vea cómo debe ser la alimentación en este período para no irritar el estómago:

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Atualizado por Anabel Rodrigues - Nutricionista, em septiembre de 2022. Revisión clínica por Tatiana Zanin - Nutricionista, em septiembre de 2022.

Bibliografía

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Abrir la bibliografía completa
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Revisión clínica:
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada por la Universidad Católica de Santos con registro profesional CRN-3 nº 15097. Especialista en nutrición clínica por la Universidad de Porto.

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