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Flor de Jamaica: 8 beneficios, para qué sirve y cómo consumir

Actualizado en 26/02/2024

La flor de Jamaica o hibisco es una planta medicinal que sirve para controlar la presión arterial, prevenir enfermedades cardíacas, regular el azúcar y favorecer la pérdida de peso. Vea los beneficios de la flor de Jamaica, para qué sirve, propiedades de la flor de Jamaica y cómo consumirla en agua, té y cápsulas.
Imagen ilustrativa del artículo 10 beneficios del apio y sus propiedades (comprobados)

10 beneficios del apio y sus propiedades (comprobados)

Actualizado en 26/02/2024

El apio es un vegetal rico en antioxidantes, previniendo el envejecimiento y enfermedades crónicas, además de ser bajo en calorías y rico en fibras, favoreciendo la pérdida de peso. Conozca los beneficios del apio en mujeres y hombres, sus propiedades, para qué sirve y cómo consumirlo, con algunas recetas.
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4 remedios caseros para producir leche materna

Actualizado en 23/02/2024

Algunos remedios caseros para aumentar la producción de leche materna son los suplementos a base de silitidil, que contiene cardo mariano y galega, además otras plantas medicinales. Conozca otros remedios caseros y tés para producir leche materna y cómo utilizarlos.
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¿Cómo bajar de peso con agua de limón?

Actualizado en 23/02/2024

Para usar el agua de limón para adelgazar, se debe exprimir el jugo de 1/2 limón en agua e ingerirlo en ayunas, siendo importante ingerirlo en conjunto con una alimentación saludable y la practica de actividad física. Vea cómo bajar de peso con limón y cuándo debe evitarse esta bebida.
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13 alimentos que no se pueden comer después de un tatuaje

Actualizado en 21/02/2024

Los cuidados de un tatuaje también deben incluir la comida, debiendo mantener una dieta equilibrada para favorecer la cicatrización y evitar inflamaciones en la piel. Conozca más qué no se puede comer después de un tatuaje y qué alimentos ayudan a la recuperación de la piel, con un menú de ejemplo.
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Deficiencia del Complejo B: síntomas y cómo se trata

Actualizado en 21/02/2024

Algunos de los síntomas más frecuentes de la falta de vitaminas del complejo B en el organismo incluyen cansancio fácil, irritabilidad y hormigueo. Conozca más sobre el tema .
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Aumento de peso repentino: 9 causas y qué hacer

Actualizado en 19/02/2024

El aumento de peso rápido y sin intención puede ocurrir debido a varias causas como alteraciones hormonales, estrés o uso de medicamentos, por ejemplo. Conozca las principales causas aumento de peso repentino y qué hacer en cada caso.
Imagen ilustrativa del artículo Té de perejil para la infección urinaria: 4 recetas y cómo consumir

Té de perejil para la infección urinaria: 4 recetas y cómo consumir

Actualizado en 16/02/2024

El té de perejil es un excelente diurético natural que ayuda a combatir la infección urinaria, debido a que permite la eliminación de las bacterias a través de la orina. Vea cómo preparar y tomar el té de perejil para tratar la infección urinaria, así como varias recetas que ayudan a potenciar sus efectos.
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Guanábana: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Actualizado en 14/02/2024

La guanábana es una fruta que aporta muchas propiedades y beneficios, como aliviar la gastritis, controlar la diabetes y prevenir enfermedades como las cataratas y el cáncer. Se puede consumir cruda o en té de hojas de guanábana. Vea más pa.
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7 beneficios del coco, propiedades y valores nutricionales

Actualizado en 13/02/2024

El coco es una fruta rica en grasas saturadas con un elevado aporte de calorías, que puede proporcionar diversos beneficios a la salud cuando se combina con una dieta saludable y equilibrada. Conozca cuáles son los beneficios del coco, propiedades y valores nutricionales.
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¿Cómo escoger el mejor aceite de oliva?

Actualizado en 13/02/2024

Para escoger un buen aceite de oliva hay que fijarse en la acidez, el envase del producto y que indique en la etiqueta nutricional que es extra virgen. Vea cómo elegir el mejor aceite de oliva, cuáles son los tipos de aceite de oliva que hay y sus diferencias.
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11 beneficios comprobados del café (y cuánto se puede consumir)

Actualizado en 12/02/2024

Beber café ayuda a proteger el corazón porque es rico en antioxidantes y compuestos bioactivos que protegen las células del organismo, asimismo posee sustancias estimulantes que ayudan a combatir el cansancio y la depresión. Conozca otros beneficios del café y cuánto se puede consumir .
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Agua de arroz: 10 beneficios, para qué sirve y cómo prepararla

Actualizado en 09/02/2024

El agua de arroz para la diarrea es un excelente remedio, ya que es capaz de regular el intestino y evitar la deshidratación. Conozca más para que sirve el agua de arroz, que aporta y cómo prepararla.
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Vitamina A: para qué sirve, alimentos y dosis recomendada

Actualizado en 09/02/2024

La vitamina A desempeña algunos papeles esenciales en el organismo, debido a que mantiene la salud visual, es importante para el crecimiento y el sistema inmunitario. Vea más para qué sirve la vitamina A, una tabla de alimentos ricos en ella, cuál es la cantidad diaria recomendada y síntomas de deficiencia y exceso .
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Betacaroteno: qué es, para qué sirve y alimentos

Actualizado en 07/02/2024

El betacaroteno es un pigmento de color amarillo, naranja o rojizo que se encuentra en alimentos como la calabaza, zanahoria, papaya y brócoli, por lo que ayuda a prevenir el surgimiento de enfermedades del corazón, problemas de la vista y el cáncer. Vea para qué sirve el betacaroteno y en qué alimentos se encuentra.