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¿Qué necesitas saber?

Sintomas de una infeccion intestinal

Los síntomas de una infección intestinal pueden ir apareciendo gradualmente, o surgir de manera repentina. Una infección intestinal produce síntomas como:

  • Dolor en la región abdominal

  • Diarrea

  • Dolor de cabeza

  • Malestar

  • Deshidratación

  • Fiebre (puede no estar siempre presente).

La infección intestinal es una situación común y, generalmente no representa ningún riesgo para la salud. Sin embargo, puede ser más peligrosa en las  mujeres embarazadas, en  bebés y en los ancianos, ya que en estas etapas de la vida el riesgo de deshidratación es mayor.

Para evitar que un individuo con infección intestinal se deshidrate, se recomienda el uso de soluciones de rehidratación oral, que se compran en la farmacia, o de suero casero, que es muy fácil de hacer.

Como hacer suero casero

Para hacer suero casero se mezcla:

  • una cucharada sopera de azúcar;

  • una cucharadita de sal;

  • un litro de agua filtrada o hervida.

Dejar en una botella separada, y mantener en la nevera si hiciese mucho calor. Las personas deben beber varios sorbos de este suero al día mientras persistan los síntomas.

Es importante que se beba la cantidad de suero equivalente a la cantidad de agua que se pierde en la diarrea.

Que comer durante una infección intestinal

Durante el tratamiento de una infección intestinal es importante que el paciente tome una dieta rica en verduras cocidas, carnes a la plancha, frutas y  abundante agua.

No es aconsejable tomar alimentos que estriñan, como por ejemplo plátano, galletas maría o papas de harina de trigo durante los tres primeros días de una diarrea asociada a una infección intestinal ya que el agente causante de la misma permanecería en el intestino.

Durante las diarreas agudas, es indispensable acudir al médico  para que se lleve a cabo un seguimiento y tratamiento ideal y así evitar complicaciones.

Que tomar durante una infección intestinal

Durante una infección intestinal, lo más adecuado es el agua potable o el suero casero, en el caso de diarreas frecuentes. Pero, tomar zumo de naranja natural es una gran  opción para ayudar a fortalecer las defensas del organismo o prevenir la deshidratación, éste es un excelente remedio casero.

Si la infección intestinal es demasiado fuerte o no se cura de forma espontánea en dos días, se recomienda acudir al médico, ya que puede ser necesario el uso de antibióticos.

Causas de infección intestinal

La principal causa de infección intestinal es el consumo de alimentos estropeados o que estén contaminados con salmonella o e. coli.

Lavarse las manos antes y después de ir al baño, y beber solo agua filtrada o hervida, son consejos que deben ser seguidos por todos para evitar la enfermedad.

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