Los ojos aguantan hoy más horas de esfuerzo cercano que en cualquier otro momento de la historia, entre el ordenador...

La mayoría de las personas de más de 50 años necesita dormir entre siete y nueve horas cada noche. A...

El sueño no empieza cuando apagas la luz, sino varias horas antes, con la última comida del día y con...

Mover el cuerpo cambia lo que ocurre dentro de la cabeza. Cada sesión de actividad aumenta el flujo sanguíneo cerebral,...

El espolón calcáneo es un pequeño saliente óseo que se forma en el hueso del talón, casi siempre en la...

El café de sobremesa es una costumbre difícil de negociar, y en la mayoría de la gente no supone ningún...

Un cálculo renal es un cristal que se forma cuando la orina lleva más sales de las que puede mantener...

La presión arterial alta no duele ni avisa, y aun así fuerza el corazón y las arterias durante años. La...

Los pulmones se llenan y se vacían unas 20.000 veces al día, y ese trabajo continuo los deja expuestos al...

Hay vitaminas que no viajan solas. Las A, D, E y K necesitan grasa para cruzar la pared del intestino,...