La creencia de que lo que se cena engorda el doble está muy extendida y resiste mal el contraste con...

Cereales integrales, legumbres, verduras y alimentos ricos en fibra forman el grupo con más respaldo cuando el objetivo es evitar...

La pregunta está mal planteada, y esa es la buena noticia. Lo que más influye en la glucosa no es...

El aguacate ha pasado de rareza a estrella del desayuno en poco más de una década, con promesas que van...

El intestino aloja billones de bacterias que fermentan lo que el organismo no digiere y producen sustancias con efecto en...

Avena, legumbres, fruta, pescado azul y aceite de oliva virgen extra son los alimentos con más respaldo cuando el análisis...

La garganta irritada acompaña a casi todos los catarros y en la mayoría de los casos se resuelve sola en...

Notar el oído taponado después de un catarro o al bajar del avión es tan común que rara vez preocupa,...

Dormir peor a partir de cierta edad es frecuente, aunque no significa que sea inevitable ni que haya que resignarse....

Reducir la sal, moverse a diario, no fumar, vigilar el contorno de cintura y manejar el estrés. Cinco costumbres poco...