Marcelle Pinheiro - Página 12

Tua Saúde
Marcelle Pinheiro
Página 12

Contenido más reciente de Marcelle Pinheiro

¿Cómo quitar la celulitis rápido?

Para eliminar la celulitis es necesario seguir un tratamiento a diario, que consiste en una buena alimentación e hidratación y realizar ejercicios de tonificación, además de esto, también existen tratamientos estéticos. Conozca todas las estrategias de cómo quitar la celulitis de las piernas y glúteos rápido.

Belleza y estética

Cómo reducir la cintura: ejercicios, dieta y tratamientos estéticos

Para reducir la cintura de forma rápida, se debe seguir un protocolo de tratamiento que debe incluir dieta, ejercicios y algunos tratamientos estéticos. Conozca todos los detalles para alcanzar los mejores resultados.

Enfermedades y condiciones

Lesión del manguito rotador: síntomas, causas y tratamiento

La lesión del manguito rotador es una causa frecuente de dolor en el hombro, y puede estar ocasionado por tendinitis o rotura de los tendones, por ejemplo. Conozca qué es el síndrome de manguito rotador, cómo tratarlo y quién tiene riesgo .

Tendinitis

Medicamentos para la tendinitis (y otros tratamientos)

Para tratar y curar la tendinitis más rápido se debe seguir el tratamiento indicado por el ortopedista, el cual puede incluir el uso de antiinflamatorios, mantener la región afectada en reposo y aplicar compresas de hielo. Vea cuáles son los medicamentos para la tendinitis y qué otros tratamientos se pueden realizar.

Tendinitis

Tendinitis en la mano y muñeca: qué es, síntomas y tratamiento

La tendinitis en la mano es una inflamación que se produce en los tendones, causando dolor y dificultad para mover las manos. Conozca los síntomas y las principales opciones de tratamiento.

Síntomas

Dolor en el codo: 7 causas y qué hacer

El dolor en el codo es más común después de realizar ejercicios de musculatura, afectando principalmente a personas que realizan movimientos repetitivos o actividad física en exceso. Vea otras posibles causas de este dolor y qué hacer en cada una de ellas .

Nervio ciático

Síndrome piramidal: síntomas y tratamiento

El síndrome piramidal, también llamado síndrome piriforme, se caracteriza por el paso del nervio ciático por dentro del músculo piriforme, causando dolor en el glúteo, detrás y en la parte lateral de la pierna. Conozca qué es el síndrome piramidal, qué síntomas ocasiona y cómo se realiza el tratamiento.

Enfermedades y condiciones

Quiste sinovial (en el pie, rodilla o muñeca): síntomas y tratamiento

El quiste sinovial es un pequeño bulto compuesto por líquido sinovial que puede surgir después de un golpe, provocando dolor en la articulación y falta de fuerza. Este tipo de quiste es común que surja en las articulaciones del pie, rodilla o de la muñeca. Vea cómo surge, los síntomas asociados y cómo tratarlo.

Bienestar

Cómo hacer un masaje en los pies

El masaje de pies ayuda a combatir el dolor en esta región, a relajar y a desconectar el cuerpo y la mente después de un día agotador y estresante en el trabajo o en la escuela, equilibrando la energía del organismo. Conozca paso a paso cómo hacer un masaje de pies relajante.

Enfermedades y condiciones

Propiocepción: qué es, para qué sirve y ejercicios

La propiocepción es la capacidad que tiene el cuerpo de evaluar en qué posición se encuentra, a fin de mantener el equilibrio ya sea de pie, en movimiento o al realizar esfuerzos. Un buen ejercicio es permanecer de pie con sólo un pie en el piso y cerrar los ojos. Conozca más ejercicios.

Enfermedades y condiciones

Metatarsalgia: qué es, síntomas y tratamiento

La metatarsalgia es un dolor que afecta la parte delantera de la planta del pie y que ocurre en personas que usan tacones, realizan actividades físicas de impacto o tienen deformidades en los pies, por ejemplo. Vea qué es la metatarsalgia, qué síntomas ocasiona, cuáles son sus posibles causas y cómo es el tratamiento .

Bienestar

9 beneficios del calentamiento y del estiramiento muscular

El calentamiento y el estiramiento presentan muchos beneficios como mejora de la postura, aumento de la flexibilidad, mejora del rendimiento en la práctica de deportes, alivio del dolor en algunas lesiones y la prevención de estas. Conozca los beneficios del calentamiento y estiramiento muscular y cuándo no debe estirar.

Escoliosis

10 ejercicios para la escoliosis en casa

Los ejercicios para escoliosis que se indican a continuación están indicados a personas que presentan dolor de espalda y y un pequeño desvío de la columna en C o S. Estos ejercicios traen beneficios como corrección de la postura y alivio del dolor de espalda. Vea cómo hacer ejercicios para escoliosis en casa.

Retención de líquidos

10 beneficios del drenaje linfático (y cuándo es indicado)

El drenaje linfático combate la hinchazón y la retención de líquidos, ayuda en la recuperación de cirugías, previene adherencias y fibrosis y mejora la circulación. Conozca más beneficios, cuándo puede ser indicado y cuándo está contraindicado el drenaje linfático.

Salud del bebé

Tallas de zapatos ideal para niños y bebés por edad

El zapato ideal para los bebés que están aprendiendo a gatear y a caminar deben cumplir ciertas características para evitar caídas y favorecer su desarrollo. Conozca cuáles son y vea una guía de talla de calzado para niños por edad.