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Fezes amarelas: 8 principais causas (e o que fazer)

A presença de fezes amarelas é uma alteração relativamente comum, mas que pode acontecer devido a vários tipos de problemas diferentes, desde uma infecção intestinal até a uma dieta rica em gorduras. Veja as causas mais comuns de fezes amarelas e saiba o que fazer em cada situação.

Colite

Dieta para colite ulcerativa: o que comer e o que evitar (com cardápio)

Na dieta para crise de colite ulcerativa, é importante diminuir o consumo de alimentos ricos em gordura, com cafeína e pimenta, e priorizar proteínas magras e vegetais e frutas sem casca e cozidos. Saiba o que comer e o que evitar na dieta para colite ulcerativa, com exemplo de cardápio.

Alimentos

22 alimentos ricos em vitamina C

Os alimentos ricos em vitamina C, como morango, laranja e limão, ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo, porque contêm antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e evitando a instalação de doenças. Veja lista dos 21 alimentos ricos em vitamina C e a quantidade recomendada.

Alimentos

Vitaminas: o que são, funções, tipos e alimentos ricos

As vitaminas são substâncias orgânicas que não são produzidas pelo organismo e que são fundamentais para saúde, porque fortalecem o sistema imunológico, mantém a saúde do cérebro e previnem o surgimento de doenças. Saiba para que servem e conheça as diferenças entre as vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis.

Emagrecer

Vinagre de maçã emagrece? (cuidados e outras dicas)

O vinagre de maçã é um condimento rico em ácido acético, que poderia emagrecer, por ajudar a controlar os níveis de glicose e insulina no sangue, prolongando a saciedade. Veja se o vinagre de maçã emagrece e confira alguns cuidados e outras dicas.

Dor de cabeça

Cefaleia: o que é, sintomas, tipos e tratamentos

A cefaleia é uma condição caracterizada por sintomas como dor em um ou nos dois lados da cabeça, na nuca ou nos olhos, e pode ser causada por estresse, pressão alta ou até tumor no cérebro. Confira o que é a cefaleia, os sintomas, os tipos e os tratamentos.

Alimentação na gravidez

Como não engordar na gravidez: o que comer e o que evitar

Para não engordar muito durante a gravidez, é recomendado priorizar o consumo de alimentos saudáveis, como vegetais, frutas, cereais integrais e leguminosas, além de praticar exercícios físicos regularmente. Veja o que comer e o que evitar para não engordar na gravidez e confira um exemplo de cardápio.

Ansiedade e estresse

Como aliviar o estresse: 8 dicas simples

Praticar exercícios, usar calmantes naturais, fazer psicoterapia, praticar atividades físicas e fazer uma respiração diafragmática são algumas formas que podem ajudar a aliviar o estresse. Confira como aliviar o estresse, com 7 dicas simples.

Nutrição

O que comer antes de dormir para não engordar (com cardápio)

Antes de dormir é recomendado comer alimentos saudáveis e de fácil digestão, como saladas, sopas, vitaminas, mingau e iogurte com aveia, para ajudar na qualidade do sono e evitar o sobrepeso e a obesidade. Saiba o que comer antes de dormir para não engordar, com um exemplo de cardápio.

Doenças e condições

12 doenças provocadas pelo cigarro (e o que fazer)

O cigarro pode causar algumas doenças, como enfisema pulmonar, infarto, impotência, catarata, osteoporose, gastrite, além de complicações na gravidez e vários tipos de câncer, como câncer de pulmão, cabeça e pescoço ou bexiga. Veja as 12 doenças provocadas pelo cigarro e o que fazer.

Fertilidade

10 efeitos colaterais da pílula do dia seguinte (e o que fazer)

A pílula do dia seguinte serve para impedir a gravidez indesejada, mas pode causar dor de cabeça, enjoo ou alterar a menstruação. Confira outros efeitos colaterais da pílula do dia seguinte e veja o que fazer.

Nutrição

Como abrir o apetite da criança (dicas e vitaminas)

Algumas dicas que podem ajudar a abrir o apetite da criança incluem levar a criança à feira ou supermercado, envolvê-la no preparo das refeições e fazer pratos coloridos e divertidos, por exemplo. Confira como para abrir o apetite da criança, com dicas e vitaminas.

Doenças e condições

Adenocarcinoma: o que é, tipos e tratamento

Adenocarcinoma é o tipo de câncer que atinge tecidos glandulares, e que, por isso, pode afetar diversos órgãos do corpo, como próstata, pulmões, estômago, intestino, pâncreas ou mama, por exemplo. Entenda melhor o que é o adenocarcinoma, conheça os principais tipos e saiba como deve ser feito o tratamento.

Vida íntima

9 remédios que podem diminuir o desejo sexual (e o que fazer)

Alguns remédios como os antidepressivos, diuréticos ou os anti-hipertensivos podem diminuir a libido por afetarem a parte do sistema nervoso responsável pela libido ou reduzir o fluxo sanguíneo para a região íntima. Confira uma lista dos principais remédios que diminuem o desejo sexual.

Doenças e condições

Glúteo médio: o que é e por que é importante fortalecer (com exercícios)

O glúteo médio é um dos três músculos que compõem a região glútea, e tem como principal função estabilizar a pelve e o quadril. Alguns exercícios para fortalecer o glúteo médio são a caminhada lateral, cadeira abdutora e concha. Entenda o que é glúteo médio, para que fortalecer e exercícios.

Bulas e remédios

Natalizumabe (Tysabri): para que serve e efeitos colaterais

Natalizumabe é um medicamento indicado para tratar a forma ativa de esclerose múltipla, quando não responde a outros tratamentos ou quando apresenta evolução rápida. Deve ser administrado por infusão diretamente na veia e em ambiente hospitalar. Entenda para que serve natalizumabe (Tysabri) e seus efeitos colaterais.

Fitness

Supino: o que é, principais tipos (e como fazer)

O supino é um exercício feito com halter, barra ou na máquina, que fortalece e melhora a definição dos músculos da parte superior e inferior do peitoral maior, o deltoide, além do bíceps e do tríceps braquial. Entenda melhor o que é o supino, conheça os diferentes tipos e como fazer corretamente.

Nutrição

Calculadora de peso ideal: quanto deve pesar para sua altura

O peso ideal é uma avaliação importante que, além de ajudar a pessoa a determinar se está acima ou abaixo do peso, também ajuda a prevenir obesidade, diabetes ou desnutrição. Use a nossa calculadora de peso ideal e saiba quanto deve pesar para sua altura.

Fitness

Supino reto: para que serve, variações (e como fazer)

O supino reto é um exercício usado para desenvolver força e massa muscular na parte superior do corpo, principalmente na região do peito, podendo ser executado com barra, halteres ou em máquinas, ajudando a diversificar o treino. Entenda para que serve o supino reto, suas variações e como fazer.

Pancreatite

Pancreatite crônica: o que é, sintomas, causas e tratamento

A pancreatite crônica é uma inflamação progressiva do pâncreas que provoca alterações permanentes na forma e funcionamento do órgão, gerando sintomas como dor abdominal ou má digestão. Entenda o que é a pancreatite crônica, suas causas, sintomas e como é feito o tratamento.