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Tríceps francês: para que serve, variações (e como fazer)

O tríceps francês é um exercício para fortalecer e desenvolver a parte de trás do braço, que forma o tríceps, podendo ser realizado com halteres, barra ou na polia, de forma unilateral ou bilateral, em pé ou sentado. Entenda para que serve o tríceps francês, suas variações e como fazer.

Nutrição

Sódio: o que é, funções (e porque pode estar baixo ou alto)

O sódio é um mineral essencial para o organismo, pois regula a pressão arterial e participa na absorção de nutrientes e na contração muscular, sendo encontrado no sal de cozinha, em conservas de alimentos e molhos prontos, por exemplo. Saiba o que é o sódio, conheça as suas funções e porque pode estar alto ou baixo.

Parto

Data provável do parto: quando o bebê vai nascer?

Para calcular a data provável do parto basta saber a data do 1º dia do último ciclo menstrual e acrescentar 7 dias e nove meses. Utilize nossa calculadora online para saber qual a data provável para o nascimento do seu bebê.

Doenças e condições

Cogumelos alucinógenos: efeitos no corpo, tipos (e efeitos colaterais)

Cogumelos alucinógenos são fungos que contêm substâncias psicoativas, capazes de provocar alterações visuais, auditivas e emoções intensas, sendo os principais efeitos colaterais aumento da pressão, tontura e suor excessivo. Conheça os efeitos no corpo dos cogumelos alucinógenos, tipos e efeitos adversos.

Nutrição

Mesomorfo: o que é, características e dieta (com cardápio)

Mesomorfo é o biotipo corporal da pessoa normalmente é magra mas tem músculos e membros superiores bem desenvolvidos. No entanto, também pode engordar e, por isso, devem manter uma dieta balanceada. Veja as características do mesomorfo, como deve ser a dieta e faça nosso teste online para saber qual o seu biotipo.

Doenças e condições

Dispraxia: o que é, tipos, sintomas, causas e tratamento

A dispraxia é um transtorno neurológico que causa dificuldade para coordenar os movimentos do corpo. Entenda melhor o que é a dispraxia, seus principais tipos (motora, da fala ou postural), características, diagnóstico e formas de tratamento.

Doenças e condições

Íngua na axila: o que pode ser e o que fazer

A íngua na axila pode surgir devido a inflamações ou infecções na região, como a foliculite, furunculo ou linfadenite, mas também pode surgir devido a doenças autoimunes, reações à vacinas ou câncer, causando dor ou desconforto, vermelhidão na região ou febre. Veja o que pode ser a íngua na axila e o que fazer.

Doenças e condições

Intertrigo: o que é, sintomas, causas e tratamento

O intertrigo é a inflamação da pele devido ao atrito e acúmulo de umidade, provocando sintomas, como coceira, vermelhidão e feridas na pele, especialmente em regiões de dobras do corpo, como virilhas e axilas. Entenda o que é o intertrigo, sintomas, causas, diagnóstico e tratamento.

Pedra nos rins

Pedra nos rins: o que é, sintomas, causas e tratamento

A pedra nos rins, também conhecida como cálculo renal, é uma massa semelhante a pedras que surge no trato urinário e pode causar sintomas como dor intensa ao urinar e no fundo das costas. Conheça mais sobre as pedras nos rins, sintomas, causas e tratamento.

Pedra nos rins

Especialistas em cálculo renal: qual médico consultar?

O principal especialista em diagnosticar e tratar o cálculo renal é o urologista, mas outros especialistas que também podem ser consultados são o nefrologista, o clínico geral e o pediatra, no caso de crianças. Veja os especialistas em cálculo renal e saiba qual médico consultar.

Osteoporose

Osteoporose na coluna: o que é, sintomas e tratamento

A osteoporose na coluna é a perda da massa óssea devido ao envelhecimento e/ ou deficiências nutricionais, deixando os ossos mais frágeis e aumentando o risco de fraturas, o que pode causar sintomas como dor súbita nas costas ou dormência nas pernas. Conheça sobre a osteoporose na coluna, causas, sintomas e tratamento.

Alimentos

Rúcula: 11 benefícios para a saúde e como consumir (com receitas)

A rúcula é um vegetal que tem muitos benefícios para a saúde como regular os níveis de açúcar no sangue, combater o envelhecimento ou controlar a pressão arterial. Conheça outros benefícios da rúcula, seu valor nutricional e saiba como preparar receitas saudáveis com esse vegetal.

Má digestão

7 chás para melhorar a digestão (e como preparar)

Alguns chás que ajudam a melhorar a má digestão e reduzem os gases intestinais, como o chá de boldo, erva-doce ou hortelã, pois possuem propriedade estimulantes, calmantes e digestivas. Confira algumas opções de chás para melhorar a digestão e veja como preparar cada um.

Alimentos

Vinagre de maçã: benefícios, como usar (e como tomar)

O vinagre de maçã é um produto que pode promover benefícios como ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardiovasculares, controlar os níveis de açúcar no sangue e aumentar o brilho dos cabelos, por exemplo. Confira os benefícios do vinagre de maçã e saiba como consumir e como tomar.

Sintomas

Olho lacrimejando: 13 causas comuns (e o que fazer)

O olho lacrimejando pode ser sinal de conjuntivite, gripe, resfriado, alergia, entupimento do canal lacrimal ou úlcera na córnea, por exemplo, sendo importante consultar o oftalmologista. Conheça as principais causas de olho lacrimejando e saiba o que fazer em cada situação.

Pedra nos rins

12 remédios caseiros para pedra nos rins (e como preparar)

Alguns remédios caseiros podem ser usados para tratar pedra nos rins como, chá de quebra-pedra ou chá de hibisco, pois possuem propriedades diurética e anti-inflamatória. Veja como preparar estes chás e confira outros remédios caseiros para ajudar a tratar pedra nos rins.

Beleza e estética

Argila verde: para que serve, 5 benefícios (e como usar)

A argila verde é um tipo de argila utilizado no tratamento de rugas, vasinhos sanguíneos na pele, peles oleosas, manchas, cabelos fracos e dor na coluna. Conheça mais indicações da argila verde, benefícios e como usar.

0 a 2 anos

Rouquidão no bebê: 5 principais causas e o que fazer

Na maioria das vezes a rouquidão no bebê é causada pelo excesso de choro, mas existem outras causas como refluxo, alergias ou infecções, por exemplo. Confira as principais causas de rouquidão no bebê, como identificar cada uma e como tratar.

Suor

Sudorese: o que é, sintomas, causas e o que fazer

Sudorese é o termo médico utilizado para descrever a produção de suor pela pele, que normalmente acontece quando a temperatura corporal se eleva devido ao calor ou atividade física. Confira o que é sudorese, causas, quando é excessiva e o que fazer.

Fitness

Treino de tríceps: 11 exercícios (para fazer em casa e na academia)

O treino de tríceps pode ser feito em casa com exercícios simples como flexão de braços, prancha ou elevação lateral, mas também pode ser feito na academia, como tríceps coice no cabo ou rosca francesa. Confira as opções de exercícios para tríceps que pode fazer em casa e na academia.