O olho seco pode acontecer por uma diminuição na produção ou evaporação rápida das lágrimas, podendo ser causada pelo uso prolongado de lentes de contato, diabetes e doenças autoimunes, como lúpus e artrite reumatoide, ou ser consequência do envelhecimento.
O olho seco, também conhecido como síndrome do olho seco, pode vir acompanhado de sintomas como sensação de areia nos olhos, coceira intensa, vermelhidão e visão embaçada. Entenda o que é síndrome do olho seco e seus sintomas.
O tratamento de olho seco deve ser orientado pelo oftalmologista e pode incluir o uso de lágrimas artificiais, aplicação de compressas mornas, além do uso de colírios anti inflamatórios e, em alguns casos, cirurgia.
Principais causas de olho seco
As principais causas de olho seco são:
1. Envelhecimento
No envelhecimento, sendo mais comum após os 50 anos, o olho seco pode ocorrer por uma diminuição natural na produção de lágrimas ou por uma evaporação rápida das lágrimas, levando também a uma maior tendência à inflamação dos olhos.
O que fazer: o tratamento deve ser orientado pelo oftalmologista e poderá incluir a aplicação de lágrimas artificiais, 3 a 4 vezes por dia, para aliviar a secura nos olhos.
Além da aplicação de compressas mornas nas pálpebras, usando uma gaze por 5 minutos de 1 a 2 vezes ao dia, em casos de inflamação nos olhos o médico pode indicar o uso de colírios anti-inflamatórios, como ciclosporina ou lifitegraste.
2. Menopausa
O olho seco pode ocorrer durante a menopausa pela diminuição natural na produção de hormônios, como estrogênio e testosterona, o que leva a uma diminuição na produção e evaporação rápida das lágrimas. Conheça os sintomas da menopausa e como aliviar.
No entanto, mulheres que fazem reposição hormonal ou que utilizam anticoncepcionais, também podem ter olho seco dependendo do tipo de hormônio usado.
O que fazer: pode ser indicado pelo oftalmologista a utilização de lágrima artificial para lubrificar os olhos, podendo também ser orientado a suplementação de ômega-3 para melhorar a qualidade das lágrimas, evitando a evaporação rápida.
Também é importante consultar o ginecologista para avaliação da necessidade da terapia de reposição hormonal em mulheres na menopausa ou ajustes no tipo de hormônio em mulheres que já fazem reposição ou que utilizam anticoncepcional.
3. Lentes de contato
O uso de lentes de contato pode ser uma causa de olho seco, por dificultar que a lágrima se espalhe pelo olho de forma igual, além de facilitar a evaporação da lágrima que fica na parte de cima da lente.
O que fazer: é indicado diminuir o tempo de uso das lentes de contato, alternando com os óculos, além de limpar e guardar corretamente as lentes com solução multiuso para evitar a irritação. Veja como limpar lentes de contato.
O oftalmologista poderá indicar lentes específicas para olho seco que permitem uma maior lubrificação dos olhos ou a utilização de lágrimas artificiais próprias para lentes de contato.
4. Diabetes
O olho seco pode ser causado pelo aumento no nível de açúcar no sangue, afetando a produção e a qualidade de lágrimas que lubrificam os olhos.
No entanto, pessoas com diabetes podem não perceber o olho seco porque os nervos dos olhos estão danificados, o que pode causar complicações como lesões ou infecções.
O que fazer: é importante o acompanhamento com o endocrinologista para controle dos níveis de açúcar no sangue, além de uma alimentação equilibrada e rica em fibras, orientada por nutricionista. Veja o que o diabético pode comer.
O oftalmologista pode recomendar modificações do ambiente, diminuindo o tempo de uso de ventilador, ar condicionado ou telas de computador e celular, ou utilizar um umidificador de ambiente para evitar a secura dos olhos.
Além do uso de lágrima artificial para manter os olhos hidratados, e em caso de olhos inflamados por diabetes, o médico pode indicar o uso de colírio anti-inflamatório, como o nepafenaco.
5. Doenças autoimunes
Algumas doenças autoimunes, como síndrome de Sjögren, artrite reumatoide e lúpus, podem fazer com que o próprio sistema de defesa do corpo ataque as glândulas que produzem as lágrimas, diminuindo a quantidade de lágrimas, sendo a causa de olho seco.
O que fazer: o reumatologista ou imunologista também fará o controle da doença autoimune com medicação, como o uso de imunossupressores, o que ajudará a melhorar o olho seco. Entenda as doenças autoimunes e como tratar.
É recomendado para aliviar o sintoma de olho seco o uso de lágrimas artificiais e a utilização de umidificador de ambiente. Se houver inflamação dos olhos, o oftalmologista pode receitar colírios com ciclosporina.
Em casos mais graves, o médico pode indicar uma cirurgia para bloquear o canal por onde as lágrimas escorrem, fazendo que as lágrimas fiquem mais tempo no olho.
6. Deficiência de vitamina A
A vitamina A é importante para a produção de lágrimas e manutenção da saúde dos olhos. A deficiência dessa vitamina pode levar à xeroftalmia, uma condição que inclui olho seco, dificuldade para enxergar e cegueira noturna. Veja o que é xeroftalmia e seus sintomas.
O que fazer: o tratamento inicial recomendado é o aumento do consumo de alimentos ricos em vitamina A, como fígado, lacticínios e ovos, conforme orientação do nutricionista. Conheça alimentos ricos em vitamina A.
Nos casos mais graves, o médico pode indicar o uso de suplementos de vitamina A, através de comprimidos, gotas orais ou com injeções diretamente no músculo, como a Arovit, por exemplo.
O oftalmologista pode indicar o uso de lágrimas artificiais, além de colírios ou pomadas oftálmicas com antibióticos durante o tratamento com os suplementos para eliminar possíveis infecções.