Manuel Reis - Página 16

Tua Saúde
Manuel Reis
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8 formas simples de desentupir o ouvido

A sensação de pressão no ouvido é algo relativamente comum que tende a aparecer quando se viaja de avião, quando se mergulha ou quando se sobe um monte. Veja algumas técnicas simples e comprovadas para desentupir o ouvido tampado.

Plantas medicinais

Anis-estrelado: 6 benefícios, como usar (e receita do chá)

O anis-estrelado é uma especiaria muito utilizada na culinária, mas que também apresenta vários benefícios para a saúde, desde combater infecções, até fortalecer o sistema imune. Veja 6 principais benefícios do anis-estrelado para a saúde, como usar e como preparar o chá.

COVID-19

Autoteste COVID: o que é, como fazer e resultados

O autoteste para COVID é um exame semelhante ao teste rápido de antigênio da farmácia, mas que pode ser feito em casa, apresentando um resultado entre 15 a 30 minutos. Veja como fazer corretamente e como entender o resultado.

Pressão alta

O que fazer quando a pressão está alta

Para baixar a pressão alta é importante tomar o remédio indicado pelo médico e, caso não melhore, ir ao pronto-socorro para que a pessoa seja acompanhada. Confira as dicas do nosso enfermeiro sobre como baixar e controlar a pressão alta.

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Como medir a pressão arterial corretamente

Para medir a pressão arterial podem ser utilizadas técnicas manuais, como o esfigmomanômetro, ou aparelhos digitais, que são vendidos em farmácias e algumas lojas de produtos médicos. Enfermeiro explica como e quando medir a pressão arterial para obter o valor mais correto.

Gordura no fígado

9 remédios caseiros para gordura no fígado

Os remédios caseiros para gordura no fígado como suco de melão com hortelã, chá de alcachofra ou chá verde, podem ajudar a reduzir o colesterol ruim e os triglicerídeos, melhorando o tratamento da gordura no fígado. Veja outras opções de remédios caseiros para fígado gordo e como fazer.

Plantas medicinais

Berberina: para que serve e quantidade recomendada

A berberina é um fitoterápico natural que ajuda no controle da diabetes, do colesterol alto e estimula a queima de gordura. Conheça mais sobre a berberina, para que serve e quantidade recomendada.

Gripe e resfriado

8 reações da vacina da gripe (e o que fazer)

As reações mais comuns à vacina da gripe incluem dor ou vermelhidão no local da injeção, febre baixa e dor de cabeça. Confira as reações mais comuns após tomar a vacina da gripe e o que fazer em cada situação para aliviar o desconforto.

Tosse

7 óleos essenciais para tosse (e como usar)

A aromaterapia consiste em aproveitar os óleos essenciais das plantas medicinais para solucionar problemas de saúde, através de seu aroma. Saiba quais os óleos mais indicados e comprovados cientificamente para tratar a tosse e como utilizá-los para obter os melhores resultados.

Primeiros socorros

Kit sobrevivência: 14 itens que não podem faltar

Durante períodos de emergência ou catástrofe é muito importante ter um kit-sobrevivência preparado e sempre à mão. Veja que mantimentos devem ser incluídos neste kit para garantir a sua segurança e da sua família.

Remédios caseiros

3 remédios caseiros para corrimento marrom

O corrimento marrom, embora possa parecer preocupante, normalmente não é sinal de um problema grave. No entanto, existem alguns tratamentos naturais que podem ajudar a aliviar o desconforto causado pelo corrimento, mas que não devem substituir o tratamento médico. Confira as receitas e como fazer.

Infecção urinária

10 chás para cistite (e como preparar)

Os chás para cistite, como chá de cavalinha, chá de uva ursina ou chá de salsa, tem ação diurética, anti-inflamatória e antimicrobiana, que ajudam a aumentar a eliminação de urina e bactérias da bexiga, aliviando os sintomas da cistite e acelerando a recuperação. Veja os principais chás para cistite e como preparar.

Doenças e condições

Hipotermia: o que é, sintomas, causas e tratamento

A hipotermia é a temperatura corporal menor que 35ºC causada pela exposição prolongada ao frio, provocando sintomas como tremores, dormência nas mãos ou nos pés, pele pálida, dificuldade para respirar ou perda dos sentidos. Entenda o que é hipotermia, sintomas, causas, tratamento e prevenção.

Primeiros socorros

6 passos para cicatrizar uma ferida mais rápido

Entenda como cuidar do curativo, o que comer e quando passar uma pomada cicatrizante. Siga estes passos simples para cicatrizar uma ferida mais rápido e evitar o surgimento de uma cicatriz feia.

Herpes

Como se pega herpes (labial, genital e zóster) e como se proteger

O herpes é um vírus facilmente transmissível, que pode passar através do beijo, do contato íntimo desprotegido, mas também pela partilhar de copos ou roupa. Veja as principais formas de transmissão do vírus e como se proteger.