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6 tés laxantes para el estreñimiento

Una gran forma natural de combatir el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal es beber té de sen, psyllium o ruibarbo, por ejemplo, ya que aumentan y facilitan la eliminación de las heces. Vea otras opciones de té laxante natural para ir al baño y combatir este malestar.

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Qué comer para el estreñimiento (con menú ejemplo y recetas)

Para el estreñimiento, es importante comer fibras y beber bastante agua. De esta forma, la dieta debe contener alimentos como cereales integrales, frutas, verduras y semillas. Vea cómo es la dieta para el estreñimiento, un ejemplo de menú para estreñimiento y recetas saludables.

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13 remedios caseros para el estreñimiento (¡que funcionan!)

Un excelente remedio casero para el estreñimiento es el jugo de linaza y papaya, así como el yogur natural con ciruela negra, pues estos ingredientes poseen grandes cantidades de fibras que ayudan al intestino a eliminar las heces acumuladas. Vea estos y otros remedios caseros para el estreñimiento.

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9 síntomas de estreñimiento

El estreñimiento se caracteriza por heces duras y resecas que pueden herir el ano, conduciendo al surgimiento de hemorragias, por ejemplo. Conozca cuáles son los síntomas de estreñimiento y cómo evitarlo.

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10 alimentos para el estreñimiento

Los alimentos con efecto laxante son aquellos ricos en fibra, como los vegetales, cereales, semillas y frutas, que deben consumirse de forma habitual para mantener la salud intestinal. Vea cuáles son los principales alimentos ricos en fibra.

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Estreñimiento en el embarazo: remedios caseros y qué tomar

Para el estreñimiento en el embarazo, es importante que la mujer mantenga hábitos saludables, como aumentar el consumo de agua, consumir alimentos ricos en fibra y practicar actividad física. Conozca algunos remedios caseros para el estreñimiento en el embarazo y qué comer y tomar para aliviarlo.

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Plantago psyllium: para qué sirve y cómo tomar

El psyllium es una fibra soluble que funciona como un laxante natural, ya que ayuda a incrementar el volumen de las heces y facilita su evacuación, siendo indicado para tratar problemas de estreñimiento y regular la función intestinal. Conozca más para qué sirve el psyllium, cómo se toma y sus efectos secundarios.

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Kombucha: qué es, para qué sirve y cómo prepararla

La kombucha es una bebida fermentada a partir del té negro que puede ser saborizada con frutas y que tiene beneficios para la salud, como ayudar a adelgazar, actuar como desintoxicante y mejorar la salud del intestino. Conozca otros beneficios y propiedades de la kombucha, cómo tomarla y preparar esta bebida en casa.

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Cómo saber si es apendicitis o dolor de ovarios (u otras causas)

La apendicitis es la inflamación del apéndice, cuyos síntomas pueden confundirse con los de otras afecciones, como una torsión de ovarios o una enfermedad inflamatoria pélvica, por ejemplo. Vea cómo saber si es apendicitis o si es dolor de ovarios u otra afección.

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Goma guar: qué es, para qué sirve y cómo usar

La goma guar es un tipo de fibra que promueve el equilibrio de la flora intestinal, facilita la formación de las heces y estimula el movimiento natural del intestino, ayudando así a combatir el estreñimiento. Conozca más qué es la goma guar, para qué sirve y cómo usar.

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8 Consejos para combatir el estreñimiento en el posparto

El estreñimiento después del parto puede surgir como efecto secundario de la anestesia, realización de cesárea o cambios emocionales, por ejemplo. Conozca 8 consejos simples y eficaces para aliviar con el estreñimiento en el posparto.

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Harina de yuca: beneficios y cómo consumirla

La harina de yuca es un alimento con buenas cantidades de minerales, como calcio, magnesio y potasio, además de ser rica en fibras, ayudando a equilibrar los niveles de glucosa en sangre y a prolongar la saciedad a lo largo del día. Vea qué otros beneficios y propiedades aporta y cómo consumirla.

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Supositorios de glicerina: para qué sirven y cómo utilizarlos

El supositorio de glicerina es un medicamento con efecto laxante, que se administra por vía rectal, en caso de estreñimiento. Este medicamento puede ser utilizado por adultos, niños o bebés siempre bajo indicación médica. Vea cómo se utiliza, en cuánto tiempo hace efecto y sus efectos secundarios .

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Alimentos funcionales: qué son y para qué sirven

Los alimentos funcionales son aquellos que promueven la salud y bienestar, previniendo el surgimiento de enfermedades, como diabetes, infarto, derrame y cáncer, además de mejorar situaciones, como la menopausia. Conozca qué son los alimentos funcionales y sus beneficios en la salud.

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7 Medicamentos para el estreñimiento

El estreñimiento puede tratarse con medidas simples, como la práctica de actividad física y alimentación adecuada, pero también por medio del uso de remedios naturales o laxantes que debe utilizarse de acuerdo a la prescripción médica. Conozca más sobre el tema .