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Metionina: qué es, para qué sirve y alimentos ricos (¡incluye tabla!)

La metionina es un aminoácido esencial que promueve la ganancia de masa muscular, fortalece el sistema inmunitario y favorece la cicatrización. Conozca los beneficios de la metionina y qué alimentos lo contienen.

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Queso cottage: qué es, beneficios y cómo hacerlo (¡con recetas!)

El queso cottage es un alimento saludable que ayuda a perder peso y a ganar masa muscular. Vea cuáles son los beneficios del queso cottage, cómo elaborarlo en casa y algunas recetas saludables.

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Queso con hongos: ¿hace daño? y cuándo comerlo

El queso con hongos puede hacer daño cuando el moho aparece de forma accidental. Conozca si el queso con hongos hace daño, cuándo se puede comer y cómo saber si está echado a perder.

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9 increíbles beneficios del ajo (con recetas)

El ajo es una especia con diversos beneficios para la salud, como combatir microorganismos y reducir el colesterol en sangre gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Conozca los beneficios del ajo, propiedades, información nutricional, cómo utilizar, recetas y contraindicaciones.

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10 beneficios de la de chía, propiedades (y cómo consumirlas)

Las semillas de chía son consideradas como un superalimento que proporciona diversos beneficios para la salud como favorecer la pérdida de peso y prevenir enfermedades del corazón. Conozca otros increíbles beneficios de la chía, para qué sirven, propiedades y cómo consumirlas .

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Tomillo: para qué sirve, propiedades y cómo se utiliza

El tomillo es una planta aromática que sirve para tratar la tos y controlar la presión arterial gracias a sus propiedades antitusígenas y antioxidantes. Vea para qué sirve el tomillo, beneficios, propiedades, cómo usar, contraindicaciones y recetas.

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Chirimoya: 9 beneficios, propiedades y cómo consumir (con recetas)

La chirimoya es una fruta que pertenece a la familia de las anonáceas y aporta diversos beneficios para la salud como mejorar el estreñimiento, cuidar la salud del corazón y prevenir el cáncer. Vea los beneficios de la chirimoya, sus propiedades, cómo consumir y si la guanábana y la chirimoya son lo mismo.

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12 beneficios del tomate, propiedades y cómo consumirlo

El tomate o jitomate es una fruta rica en vitaminas, potasio y licopenos y es excelente para proteger el organismo contra las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Conozca otros beneficios del tomate, sus propiedades y diferentes recetas, como la de salsa y jugo de tomate.

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Maracuyá: propiedades, 10 beneficios y cómo consumirlo

El maracuyá es un fruto rico en vitaminas y minerales con propiedades antioxidantes que aportan beneficios para la salud, como ayudar a combatir la ansiedad, el insomnio, prevenir el envejecimiento prematuro y algunas enfermedades. Vea más para qué sirve, cómo hacer té de maracuyá y algunas recetas saludables.

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Semillas de calabaza: beneficios, propiedades y cómo consumirlas

Las semillas de calabaza o semillas de zapallo sirven para tratar el estreñimiento, combatir los parásitos intestinales y cuidar del corazón. Conozca los beneficios y para qué sirven las semillas de calabaza, sus propiedades y cómo consumirlas.

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5 alimentos antienvejecimiento

Los alimentos más efectivos para combatir el envejecimiento prematuro son aquellos ricos en antioxidantes, debido a que son capaces de neutralizar los radicales libres. Conozca cuáles son los alimentos antienvejecimiento y cómo consumirlos.

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Pitahaya: 10 beneficios, propiedades, qué enfermedades cura y cómo se come

La pitahaya es una fruta que puede favorecer la pérdida de peso, contribuir a reducir el colesterol y a regular los niveles de azúcar en la sangre. Vea los beneficios de la pitahaya, sus propiedades, si cura enfermedades o no y cómo se come.

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Pistachos: 10 beneficios, propiedades y cómo consumirlo

El pistacho, o pistache, es una oleaginosa que aporta muchos beneficios a la salud, como ayudar en el control de la diabetes y promover la pérdida de peso. Conozca los beneficios del pistacho, sus propiedades y cómo consumirlo.

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Tuétano: qué es, beneficios y cómo consumir

El tuétano es la médula grasa que se encuentra en el interior de los huesos, especialmente en huesos largos de res, cerdo u otros animales. Vea qué es el tuétano, beneficios, cómo consumir y recetas.

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¿Qué comer para la presión baja?

Las personas que suelen tener presión baja pueden beneficiarse de algunos ajustes en la alimentación y la hidratación para mejorar los síntomas. Vea qué comer para subir la presión y qué puede tomar.