Contenido más reciente de Alimentos

Imagen ilustrativa del artículo Pimienta de Cayena: para qué sirve y cómo consumirla

Pimienta de Cayena: para qué sirve y cómo consumirla

Actualizado en 01/05/2024

La pimienta de Cayena es un fruto que sirve para perder peso, aumentar la libido, mejorar la digestión y aliviar el dolor, ya que ejerce una potente acción antioxidante, analgésica, termogénica y digestiva. Vea para qué sirve la pimienta de Cayena y cómo consumirla.
Imagen ilustrativa del artículo 10 beneficios del apio y sus propiedades (comprobados)

10 beneficios del apio y sus propiedades (comprobados)

Actualizado en 01/05/2024

El apio es un vegetal rico en antioxidantes, previniendo el envejecimiento y enfermedades crónicas, además de ser bajo en calorías y rico en fibras, favoreciendo la pérdida de peso. Conozca los beneficios del apio en mujeres y hombres, sus propiedades, para qué sirve y cómo consumirlo, con algunas recetas.
Imagen ilustrativa del artículo Semillas de calabaza: 11 beneficios y cómo consumirlas

Semillas de calabaza: 11 beneficios y cómo consumirlas

Actualizado en 01/05/2024

Las semillas de calabaza sirven para tratar el estreñimiento, combatir los parásitos intestinales y cuidar del corazón. Conozca estos y otros beneficios de las semillas de calabaza, para qué sirven, propiedades de la semillas de calabaza y .
Imagen ilustrativa del artículo 17 alimentos con calorias (que son saludables)

17 alimentos con calorias (que son saludables)

Actualizado en 01/05/2024

El yogur natural, la mantequilla de maní, el coco, los dátiles secos y el aguacate son algunos alimentos con calorías que, aunque son saludables, si se consumen en exceso pueden favorecer el aumento de peso. Conozca cuáles son los principales alimentos con calorías .
Imagen ilustrativa del artículo El jengibre en el embarazo ¿es malo?

El jengibre en el embarazo ¿es malo?

Actualizado en 30/04/2024

El jengibre es una planta medicinal con propiedades antieméticas naturales que ayudan a aliviar las náuseas. Sepa si el jengibre es malo o no durante el embarazo y así poder aprovechar sus propiedades.
Imagen ilustrativa del artículo Ensaladas saludables para bajar de peso y otras recetas

Ensaladas saludables para bajar de peso y otras recetas

Actualizado en 30/04/2024

Preparar ensaladas, sopas y jugos e incluirlos en una alimentación saludable son las mejores recetas para bajar de peso, debido a que aumentan la sensación de saciedad, limpian el organismo y disminuyen el hambre. Vea cómo preparar algunas recetas.
Imagen ilustrativa del artículo 10 Alimentos para bajar de peso

10 Alimentos para bajar de peso

Actualizado en 29/04/2024

Las fresas, el arroz integral y el té verde son algunos alimentos que ayudan a bajar de peso ya que mejoran el tránsito intestinal, combaten la retención de líquidos y aceleran el metabolismo. Utilice nuestra calculadora y conozca cuánto debería pesar y las comidas bajar de peso de forma saludable.
Imagen ilustrativa del artículo Jengibre para adelgazar: cómo tomar y cómo preparar el agua

Jengibre para adelgazar: cómo tomar y cómo preparar el agua

Actualizado en 29/04/2024

Para bajar de peso con jengibre se debe consumir 1 vaso de agua en ayunas y por lo menos 2 vasos a lo largo del día. Vea cómo tomar el jengibre para adelgazar, cómo preparar el agua de jengibre y conozca otros beneficios de ingerirla.
Imagen ilustrativa del artículo Agua de jamaica: beneficios y cómo prepararla

Agua de jamaica: beneficios y cómo prepararla

Actualizado en 29/04/2024

Tomar agua o té de flor de Jamaica es una excelente forma para adelgazar y prevenir la obesidad, pues esta planta contiene polifenoles y otros compuestos que favorecen este proceso. Conozca más sobre los beneficios del agua de jamaica y como prepararla.
Imagen ilustrativa del artículo 15 frutas para bajar de peso (y calorías de cada fruta)

15 frutas para bajar de peso (y calorías de cada fruta)

Actualizado en 29/04/2024

El consumo de frutas que adelgazan bajas en calorías a diario es una excelente estrategia para perder peso y disminuir la grasa acumulada. Vea las mejores frutas que puede incluir en su dieta o ensalada para bajar de peso y conozca si la pera engorda.
Imagen ilustrativa del artículo Cómo calcular las calorías de los alimentos

Cómo calcular las calorías de los alimentos

Actualizado en 29/04/2024

Las calorías indican la cantidad de energía que un alimento tiene para suplir las necesidades del organismo. Vea todas las formas en las que se puede calcular las calorías de los alimentos ya sea para bajar, mantener o aumentar de peso .
Imagen ilustrativa del artículo Xilitol: qué es, para qué sirve y cómo usar

Xilitol: qué es, para qué sirve y cómo usar

Actualizado en 26/04/2024

El xilitol es un tipo de edulcorante natural con pocas calorías y bajo índice glucémico, que ayuda a prevenir las caries, controlar la diabetes y ayuda en la pérdida de peso. Vea para qué sirve el xilitol, cómo usarlo y si es realmente dañino.
Imagen ilustrativa del artículo Fruta noni: para qué sirve y posibles riesgos

Fruta noni: para qué sirve y posibles riesgos

Actualizado en 24/04/2024

La fruta noni es rica en vitaminas, minerales, proteínas y diversos nutrientes, que le proporcionan diversas propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antioxidantes, entre otras. Conozca más para qué sirve la fruta noni, si es o no dañina para la salud, si el noni daña la vista, entre otras dudas.
Imagen ilustrativa del artículo Alimentos para la osteoporosis: cuáles comer y qué evitar

Alimentos para la osteoporosis: cuáles comer y qué evitar

Actualizado en 24/04/2024

La dieta para la osteoporosis debe ser rica en calcio, que es el principal mineral formador de masa ósea, y vitamina D, que es necesaria para su absorción y metabolización en el organismo. Conozca cómo se realiza la dieta para la osteoporosis, que alimentos comer y cuáles debe evitar.
Imagen ilustrativa del artículo Nuez de Brasil: propiedades, para qué sirve y cómo consumir

Nuez de Brasil: propiedades, para qué sirve y cómo consumir

Actualizado en 24/04/2024

La nuez de Brasil es una semilla de la familia de las oleaginosas que brinda beneficios para la salud, como prevenir aterosclerosis, cáncer, trombosis y reducir la presión alta. Conozca otras propiedades de la nuez de Brasil, para qué sirve, cómo consumirla y sus contraindicaciones.