Etiqueta: ejercicios

Las pantorrillas actúan como una bomba muscular que empuja la sangre de vuelta hacia el corazón. Por eso se habla ...

Pie plano no siempre causa dolor, pero cuando el arco del pie cae más de lo habitual puede alterar la ...

La fuerza de piernas influye de forma directa en la marcha, la estabilidad y la capacidad para levantarse de una ...

Los glúteos pierden fuerza con la edad si pasan muchas horas sentados o si falta trabajo muscular específico. Eso afecta ...

La postura cambia con la edad, sobre todo si pasamos muchas horas sentados, caminamos poco o perdemos fuerza muscular. La ...

Los juanetes, también llamados hallux valgus, pueden alterar la alineación del dedo gordo, repartir mal la carga al caminar y ...

La trombosis venosa es una de las preocupaciones más serias en los viajes largos, sobre todo cuando se pasan horas ...

La zona lumbar es una de las regiones que más sufre en la vida moderna. Horas sentados frente al ordenador, ...

Los tobillos pierden parte de su capacidad de respuesta con la edad, sobre todo si hay sedentarismo, rigidez articular o ...

Fortalecer las piernas y la espalda después de los 45 años ayuda a conservar la fuerza muscular, la estabilidad y ...