Dejar de consumir cafeína puede provocar dolor de cabeza temporal, especialmente entre los consumidores habituales de café, té, refrescos de...

El cabello refleja en buena medida el estado general del organismo, y cuidarlo empieza mucho antes que en el champú....

El plátano tiene fama de ser la fruta estrella del potasio y del magnesio, pero la realidad es que su...

Las espinacas arrastran una fama de superalimento rico en hierro que la ciencia ha matizado con el tiempo. Aunque aportan...

La naranja es sinónimo de vitamina C en el imaginario popular, pero está lejos de ser el alimento que más...

El colesterol LDL transporta colesterol desde el hígado hacia los tejidos. El organismo lo necesita para formar membranas celulares y...

Los triglicéridos son grasas que circulan por la sangre y funcionan como una reserva de energía. El organismo los obtiene...

El colesterol no HDL reúne el colesterol transportado por las lipoproteínas capaces de depositarse en las paredes de las arterias....

El jengibre es una de las raíces más valoradas de la cocina y también uno de los remedios digestivos más...

La fibra es uno de los componentes de la dieta con más respaldo científico y, al mismo tiempo, uno de...