El cabello mojado puede absorber cerca de un 30% de su peso en agua, y su fibra se hincha mientras está empapada. En ese estado la cutícula, la capa externa de escamas que protege el córtex, está más blanda y se levanta con facilidad. Por eso el modo de usar la toalla al salir de la ducha influye mucho en el frizz que verás horas después, sobre todo en invierno.
El invierno pone a prueba la cutícula del pelo
En los meses fríos el aire de la calle lleva poca agua, y la calefacción reseca todavía más el ambiente de casa. La fibra capilar pierde hidratación. Además, al sebo del cuero cabelludo, que actúa como barrera natural, le cuesta más llegar a las puntas. Con poca humedad ambiental, las escamas de la cutícula no quedan bien selladas. Basta entonces un cambio brusco, como entrar en un local caldeado o salir con lluvia, para que el pelo absorba agua de forma irregular y se encrespe. A esto se suma la electricidad estática de gorros y bufandas de lana.
¿Qué le pasa a la cutícula de un cabello seco y dañado?
Una investigación publicada en 2025 creó un modelo de laboratorio que simulaba un mes de secado diario con secador. Al final del proceso, los autores observaron escamas levantadas y pérdida de resistencia en el pelo. Las fibras también habían perdido parte de su agua interna tras la exposición repetida al calor.
Conviene leer este dato con matices. Es un estudio in vitro centrado en el calor, no en el secado con tela. Aun así, ayuda a entender el mecanismo. Con las escamas de la cutícula abiertas, el agua del interior se escapa y el resultado es un cabello seco, áspero y con más frizz. El roce intenso sobre la fibra mojada también levanta escamas, así que la fricción y el secador pueden sumar daño en la misma rutina.
¿Cuál es el error con la toalla que más empeora el encrespamiento?
El fallo más común es frotar la melena con fuerza, como quien se seca las manos, y después enrollarla en un turbante apretado durante media hora. Ese vaivén arrastra las fibras de algodón contra una cutícula reblandecida. Abre las escamas y provoca nudos y roturas en las puntas. Las toallas de rizo grueso lo agravan, porque sus bucles se enganchan al pelo. Lo recomendable es presionar los mechones con suavidad, de medios a puntas, y retirar el exceso de agua sin rozar. Una camiseta de algodón o un tejido de microfibra absorben el agua con menos fricción.
¿Cómo mantener la humedad dentro del pelo sin apelmazarlo?
La clave es sellar la cutícula mientras la fibra todavía conserva agua. Algunos gestos sencillos ayudan a conseguirlo:
- Aplicar acondicionador en cada lavado y aclarar con agua tibia, nunca muy caliente.
- Usar una mascarilla hidratante una vez por semana en medios y puntas.
- Desenredar con un peine de púas anchas sobre el pelo húmedo, empezando por abajo.
- Bajar la temperatura del secador y mantenerlo a un palmo de la cabeza.
Los aceites vegetales forman una película fina que frena la pérdida de agua y suaviza el tacto. Unas gotas en las puntas bastan para un cabello seco que se encrespa con el frío. Si te atrae esta opción, aquí tienes una guía práctica sobre cómo usar el aceite de almendras en el pelo y en la piel. Empieza con poca cantidad para no apelmazar los cabellos finos.
¿Qué rutina diaria frena el frizz en los meses fríos?
Más allá del lavado, hay detalles del día a día que protegen la melena del frío y de la humedad cambiante de la calle:
- Dormir con una funda de almohada de satén o de seda para reducir el roce nocturno.
- Forrar los gorros de lana con tela lisa o elegir modelos de algodón.
- Colocar un humidificador cerca del radiador para que el aire de casa no se reseque tanto.
- No salir con el pelo mojado, porque está más frágil y se enreda con bufandas y abrigos.
Si tuvieras que quedarte con un solo hábito, que sea este: al salir de la ducha, envuelve la melena en una toalla de microfibra o en una camiseta y presiona durante unos minutos, sin frotar. Ese gesto protege la cutícula cuando más blanda está y reduce el frizz del invierno antes incluso de encender el secador.
La información de este texto es solo orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Si notas caída abundante, descamación o picor persistente en el cuero cabelludo, acude a tu médico o a un dermatólogo.
