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Cómo curar la garganta inflamada: opciones naturales y medicamentos

Tener la garganta inflamada puede generar síntomas como ardor, tos seca y dificultad para tragar y puede ser causada por la exposición prolongada al frío o por enfermedades como gripe o amigdalitis.

El dolor de garganta puede ser tratado con remedios caseros, como por ejemplo, hacer gárgaras con agua tibia y sal, sin embargo, en caso que la inflamación y el dolor se mantengan y observen también la presencia de pus en la garganta, es importante acudir al médico para iniciar un tratamiento adecuado con ibuprofeno o antibióticos como la penicilina.

Cómo curar la garganta inflamada: opciones naturales y medicamentos

Qué hacer para curar la garganta inflamada

Inicialmente se debe evitar hacer esfuerzos y reposar durante 3 días, si hay fiebre asociada es indicio de que la garganta está infectada y es importante no ir a trabajar o no ir a la escuela en el caso de los niños, para así aumentar las defensas del organismo y tratar la inflamación y el dolor de garganta.

Algunos remedios caseros que pueden ser útiles para el tratamiento de la garganta inflamada son:

1. Gárgaras con agua tibia y sal

 El agua con sal posee propiedades antimicrobianas que ayudan a eliminar los microorganismos de la garganta, aliviando los síntomas. Para preparar la solución se debe agregar 1 cucharada de sal en un 1 vaso con agua tibia, mezclando hasta que la sal se disuelva. Estas gárgaras se pueden realizar 2 o 3 veces por día. Vea otras recetas para hacer gárgaras y aliviar la garganta.

2. Beber té de limón con miel y jengibre

Un excelente remedio para la garganta inflamada es el té de limón con miel y jengibre, el cual debe tomarse por lo menos 2 veces al día. Este remedio posee propiedades antibacterianas y es rico en vitamina C por lo que ayuda a fortalecer las defensas naturales del organismo.

Para prepararlo basta sólo agregar 1 trozo de limón y 1cm de jengibre a una taza con agua hirviendo, luego debes dejarlo reposar durante unos 15 minutos, colar y endulzar con miel.

3. Beber té de malva, salvia o de malvavisco

Estas plantas poseen propiedades antiinflamatorias y lubrican la garganta, aliviando los síntomas. Para preparar el té basta agregar 1 cucharada de la hierba que se desee en 1 taza de agua caliente, dejar reposar durante 15 minutos y colar. Beber 2 tazas al día.

4. Beber batido de fresa con miel

La fresa posee una alta dosis de Vitamina C lo que ayuda a aumentar las defensas del organismo y la miel recubre la garganta ayudando a reducir el dolor y la inflamación. Para preparar esta vitamina se debe licuar 1 vaso de leche con 6 fresas agregándole después 1 cucharada de miel.

En relación a lo que debe comer cuando tiene la garganta inflamada, se debe realizar una alimentación preferiblemente a base de líquidos o  de consistencia blanda tipo puré como por ejemplo: sopas, puré de frutas, puré de papas, cremas, jugos de frutas, helados, gelatina, entre otros. Además de esto, se debe evitar consumir alimentos muy fríos o muy calientes, reduciendo el dolor y el malestar al tragar los alimentos.

Otras formas caseras de curar la inflamación de la garganta están aquí en este video de la nutricionista Tatiana Zanin: 

Medicamentos para tratar la garganta inflamada

Los medicamentos de farmacia para tratar la garganta inflamada también son muy importantes, especialmente cuando el dolor es muy fuerte, demora más de 3 días en desaparecer o está acompañada de fiebre. Ante esta situación, lo ideal es consultar un médico general o internista para evaluar si hay necesidad de iniciar algún tratamiento con algún medicamento, por lo general suelen indicar:

  • Antiinflamatorios, como el ibuprofeno o naproxeno: disminuyen la inflamación y alivian el dolor de garganta, permitiendo que la persona pueda tragar mejor;
  • Analgésicos, como el paracetamol o la dipirona: calman el dolor y son más utilizados cuando la inflamación no es visible a simple vista y cuando hay fiebre.

En algunos casos, donde el dolor de garganta es causado por bacterias, el médico podría indicar el uso de antibióticos. Cualquiera de estos medicamentos deben ser utilizados bajo indicación médica y no deben sustituirse por las opciones naturales, ya que estos solo deben complementar el tratamiento. Conozca más detalles sobre los medicamentos que pueden ser utilizados para el dolor de garganta.

Síntomas de garganta inflamada

Los síntomas de la garganta inflamada incluyen:

  • Dolor en la garganta al tragar o al hablar;
  • Tos seca;
  • Garganta irritada;
  • Garganta muy roja e hinchada;
  • Fiebre baja;
  • Fiebre alta, más común si existe infección por bacterias;
  • Mal aliento y nódulos inflamados en el cuello.

La garganta inflamada puede ser causada por una gripe, resfriado, amigdalitis, laringitis o faringitis. Otras posibles causas de dolor de garganta puede ser por inhalación de sustancias tóxicas, consumo exagerado de bebidas alcohólicas o reflujo de los alimentos para la garganta.

Generalmente, con los medicamentos para la garganta inflamada prescritos por el médico y estas medidas caseras, la inflamación de la garganta se cura en 3 días. Conozca otros remedios caseros para la garganta inflamada.
 

Bibliografía >

  • THE COLLEGE OF FAMILY PHYSICIANS OF CANADA. Sore Throat Easing the pain of a sore throat. Disponible en: <https://www.cfpc.ca/uploadedFiles/Resources/Resource_Items/Patients/SoreThroat_EN.pdf>. Acceso en 03 Dic 2019
  • VUKOVIC, Laurel. 1001 Remédios Naturais. Porto: Dorling Kindersley, 2006. 34-36.
  • AMERICAN PHARMACISTS ASSOCIATION. Soothing Your Sore Throat. Disponible en: <https://pharmacistsprovidecare.com/sites/default/files/files/Soothing%20Your%20Sore%20Throat%20-%20eng.pdf>. Acceso en 03 Dic 2019
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