Andreina De Almeida - Página 4

Tua Saúde
Andreina De Almeida
Página 4

Contenido más reciente de Andreina De Almeida

Dieta para embarazadas: qué comer para evitar el exceso de peso

Para no aumentar de peso en exceso en el embarazo, la gestante debe aumentar el consumo de alimentos ricos en fibras y bajos en grasa. Conozca qué comer para no subir de peso en el embarazo, qué evitar y vea un menú ejemplo .

Dietas

Dieta antiinflamatoria: alimentos prohibidos y permitidos (con menú ejemplo)

La dieta antiinflamatoria es un tipo de alimentación enfocada en el consumo de alimentos ricos en antioxidantes y evitar los alimentos que favorecen la inflamación. Vea qué es la dieta antiinflamatoria, cuáles son los alimentos prohibidos y permitidos, para qué sirve y un menú ejemplo.

Nutrición

Calculadora de calorías: cuántas consumir al día

Utilice nuestra calculadora de calorías online de forma gratuita y conozca cuántas calorías debe ingerir para bajar de peso, mantener el peso o subir de peso. Además, conozca también qué fórmulas son utilizadas para los cálculos.

Médico Responde

¿Un diabético puede tomar agua mineral con gas?

El agua mineral con gas contribuye a cubrir la ingesta diaria de líquidos y favorece el equilibrio del organismo, por lo que su consumo se considera seguro. Conozca si un diabético puede tomar agua mineral con gas.

Médico Responde

¿Qué significa tener una dieta nutritiva?

Tener una dieta nutritiva es beneficiosa para controlar el peso, mantener niveles de energía adecuados y favorecer el buen funcionamiento del corazón, los huesos y otros órganos vitales. Vea qué significa tener una dieta nutritiva.

Médico Responde

¿Las isoflavonas de soja engordan?

Las isoflavonas de soja son compuestos naturales con propiedades similares a ciertas hormonas. Vea si las isoflavonas de soja engordan.

Colesterol

Dieta para bajar el colesterol alto: alimentos permitidos y prohibidos

El menú para bajar el colesterol debe ser bajo en grasas, ya que mejora la circulación sanguínea y el riesgo de formar placas de grasa en los vasos sanguíneos. Vea los alimentos prohibidos y permitidos para bajar el colesterol alto, con un menú de ejemplo y una lista de recetas saludables.

Dietas

Dieta líquida: cuándo es indicada y qué comer (con menú ejemplo)

La dieta líquida es un tipo de dieta indicada para prevenir la deshidratación, facilitar la digestión y evitar atragantamientos de personas que no pueden ingerir alimentos sólidos. Conozca cómo se realiza la dieta líquida, si es indicada para bajar e peso y cuándo es indicada.

Nutrición

Calorimetría: qué es, tipos (directo e indirecto) y resultados

El examen de calorimetría es una técnica que permite calcular el gasto energético del cuerpo en reposo, ayudando a definir metas diarias de calorías más precisas y a evaluar el desempeño y la recuperación durante el entrenamiento. Conozca qué es la calorimetría, para qué sirve y cómo se realiza.

Médico Responde

¿Para qué sirve el ajo en ayunas?

El ajo contiene compuestos naturales, como la alicina, que favorece la circulación y puede ayudar a controlar la presión arterial. Vea para qué sirve el ajo en ayunas.

Médico Responde

¿Por qué el nopal es considerado un superalimento?

El nopal contiene fibra, antioxidantes y vitaminas que ayudan a cuidar el organismo. Conozca por qué el nopal es considerado un super alimento.

Lupus

Dieta para lupus: qué alimentos comer y cuáles evitar (con menú)

La dieta para lupus debe incluir frutas, cereales integrales y pescados con omega 3, que ayudan a reducir la inflamación y proteger el corazón y los huesos. Conozca qué comer y qué evitar en la dieta para lupus, así como un menú ejemplo.

Nutrición

Estrés oxidativo: qué es, causas y cómo eliminarlo

El estrés oxidativo es cuando hay un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes del cuerpo. Vea qué es el estrés oxidativo, sus causas, su relación con los radicales libres y cómo eliminarlo.

Nutrición

Radicales libres: qué son, cómo se forman y ejemplos

Los radicales libres son moléculas inestables que surgen de la utilización de oxígeno por las células, que cuando se encuentra en exceso, pueden acelerar el proceso de envejecimiento del cuerpo y contribuir en el desarrollo de enfermedades. Vea qué son los radicales libres, ejemplos, cómo se forman y cómo evitar.

Bajar de peso

Jengibre para adelgazar: cómo tomar y cómo preparar el agua

Para bajar de peso con jengibre se debe consumir 1 vaso de agua en ayunas y por lo menos 2 vasos a lo largo del día. Vea cómo tomar el jengibre para adelgazar, cómo preparar el agua de jengibre y conozca otros beneficios de su consumo.