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O que você precisa saber?

Tratamentos naturais para anemia

Um ótimo tratamento natural para anemia é a ingestão de sucos à base de laranjas, uvas, açaí, jenipapo e cana de açúcar. Eles facilitam a absorção do ferro como no caso da laranja ou possuiem muito ferro na sua composição como no caso da cana de açúcar.

Suco de uva para anemia

Ingredientes

  • 10 bagos de uva
  • 250 ml de água
  • 1 colher de sopa de levedura de cerveja

Modo de preparo

Coloque 10 bagos de uva de molho durante a noite, retire as sementes e deixe de molho. Num copo, acrescente água até completar 250 ml, adoce com mel de abelhas e uma colher de sobremesa de lêvedo de cerveja. Tome de manhã em jejum.

Suco de laranja para anemia

 Ingredientes

  • 3 laranjas ou limão
  • 1 colher de sopa de melaço de cana

Modo de preparo

Esprema as laranjas até completar um copo de 250 ml. Adoce com melaço de cana e tome pela manhã e a tarde.

Suco de açaí para anemia

Ingredientes

  • polpa de açaí 250ml
  • ​água a gosto

Modo de preparo

Bata no liquidificador o açaí até completar um copo de 250 ml. Adoçar com açúcar mascavo e tomar de manhã e a tarde.

Caldo de cana para anemia

Tomar 250 ml de caldo de cana com suco de limão uma vez ao dia.

Suco de jenipapo para anemia

Ingredientes

  • ​jenipapo  (3 frutas ou a polpa congelada)
  • Água a gosto

Modo de preparo

Bater o jenipapo num liquidificador até completar 250ml. Pode acrescentar água caso fique muito espesso. Adoçar com açúcar mascavo e beber duas vezes ao dia.

O açúcar mascavo é uma excelente alternativa ao açúcar refinado, especialmente quando há tendencia para desenvolver anemia ou durante a gravidez  porque é muito rico em Ferro.

Veja um cardápio completo para curar a anemia em: Como fazer uma alimentação rica em ferro para curar a anemia.

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